Сижу дома, скукотааааа ))) Зато первая сварганю отчет:
З - гречка с молоком, кофе с/м б/с с сыром
О - половинка куриной грудки с тушеными овощами
У - стакан кефира
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
завтрак - полйогурта агуша (полйогурта через дефис или раздельно? не соображу чего-то)
обед - не помню, всякие обрезки
ужин - салат с крабовыми палочками, салат оливье, куча свежих помидор, мясо с грибами и сыром (жыыыыырное), кусочек скумбрии (жыыырной), филе селедочки (жыыыыырненькой), сыры четыре сорта, колбаса два сорта, балык, белое вино, торт и заполировала все это шоколадной конфетой 12.08.2009 00:16:57, Дыбра
2З. зеленый чай ,бутерброд с сыром
О. курочка с овощным салатом
У.фаршир.перчик 11.08.2009 22:05:13, Алигоша
З: овсянка с яблоком, кофе c/м
2З: бананы
О: свекольный салат, чечевичный суп с ржаным хлебом, сок мультифрут.
П: киви, апельсины.
У: коричн.рис с фасолью, зеленый чай. 11.08.2009 20:59:47, Шаффи
2З: бананы
О: свекольный салат, чечевичный суп с ржаным хлебом, сок мультифрут.
П: киви, апельсины.
У: коричн.рис с фасолью, зеленый чай. 11.08.2009 20:59:47, Шаффи
а дальше все неправильно.. поехала на собеседование, попала на обучение, да чую без толку, время только потратила.. что вышло:
Вместо О: в 16 час. слойка с сарделькой
У: в 17.30 в Макдональдсе роялчиз, креветки с соусом, маленькая фри, молочный коктейль
дома1 пришла минут 15 назад. буду пить только воду. 11.08.2009 20:00:56, ВоображаЛа
З. Творог с джемом, кофе с/м
О. паста Карбонара в Пронто и клюквенный морс
П. кофе с/м , шарик малинового сорбета Мёвенпик
У. попробую кефиром ограничиться 11.08.2009 19:36:59, Maffiana
О. паста Карбонара в Пронто и клюквенный морс
П. кофе с/м , шарик малинового сорбета Мёвенпик
У. попробую кефиром ограничиться 11.08.2009 19:36:59, Maffiana
Наконец-то добралась...
З: омлет с помидором
2 З (в 11), кусочек пирога с рыбкой(гдето 5*5 размер), пирожок с куроской(такого ж размера)
О: (поздно в 14, т.к 2З хорош был).... ели всем отделом( кто что принес): 2вар картошки, салат св овощи, салат из зимних заготовок из огурцов (ложки по 2), 3 кус селедки в маринаде( из плессерв), а 2 ложки лечо)))) Нажрались, потом все мезим пили))))
... А потом- Юбилей( когда ж отпуск???) 1/2 кус печеночного тортика( с сотрудницей поделили),4-5 ломтиков помидор,2 кус пирга с семушкой (тож 5*5 приб-но)
И СЕГОДНЯ ГЛ.БУХ. В ОТПУСКЕ!!!! День прошел ИДЕАЛЬНО!!!!! 11.08.2009 19:33:07, LeeLya
З: омлет с помидором
2 З (в 11), кусочек пирога с рыбкой(гдето 5*5 размер), пирожок с куроской(такого ж размера)
О: (поздно в 14, т.к 2З хорош был).... ели всем отделом( кто что принес): 2вар картошки, салат св овощи, салат из зимних заготовок из огурцов (ложки по 2), 3 кус селедки в маринаде( из плессерв), а 2 ложки лечо)))) Нажрались, потом все мезим пили))))
... А потом- Юбилей( когда ж отпуск???) 1/2 кус печеночного тортика( с сотрудницей поделили),4-5 ломтиков помидор,2 кус пирга с семушкой (тож 5*5 приб-но)
И СЕГОДНЯ ГЛ.БУХ. В ОТПУСКЕ!!!! День прошел ИДЕАЛЬНО!!!!! 11.08.2009 19:33:07, LeeLya
О: бутер с паштетом, долькой помидорки и зерновым хлебом, 2 сливы, минералка
У: 3 сливы, 2 кофе, 2 кусочка арбуза 11.08.2009 19:30:43, А*лён*А
О: 3 ложки гречки, пол-грудки куриных , блин с капустно-яичной начинкой , чай зел. с мятой
П: абрикосы
У: творог с черникой 11.08.2009 18:33:14, Kalina
З 2. Котлета
О. Ежевика с молоком и ложкой сахара
У. Мясо, овощи 11.08.2009 18:17:53, COSMOSi
О. Рис с шампиньонами, тушеными с помидорами и шпинатом
П. Два мандарина и две сливины
У. Помидор с брынзой.
Обожралась, фрукты были лишними. 11.08.2009 17:59:23, Горошина ©
говорят, что это рото-вирусная инфекция (по Москве сейчас бродит), так что аккуратней 11.08.2009 17:41:00, Filasha
Выздовавливай! 11.08.2009 17:47:46, Φeǔχοa
Сижу пока еще на работе, голова болит,в офисе доделывают ремонт(
З сыр зерн. кофе
З сливы 3 шт, чай зел.
О ФК и сельдерей, творог
О ФК и сельдерей
П кофе с сах.и сливы 2 шт
У пока не знаю... 11.08.2009 17:13:11, Nutr
З сыр зерн. кофе
З сливы 3 шт, чай зел.
О ФК и сельдерей, творог
О ФК и сельдерей
П кофе с сах.и сливы 2 шт
У пока не знаю... 11.08.2009 17:13:11, Nutr
Читайте также
Как выбрать тот самый сапборд
Как среди всего этого многообразия найти ту самую доску, которая станет вашим лучшим другом на воде? Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь! Давайте вместе разберемся, как выбрать идеальный сапборд и сделать ваш старт в мир гребли на доске незабываемым!
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
