Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Отчет! мне стыдно (((

Мне стыдно за себя (((((((
З: горячий бутер и черный кофе
З2: чай с сушками
О: плов, помидорка с моцарелкой, огурец, чай с сушками и медом
П: много много арбуза (реально много)
П-У: колбаса телячья грамм 300 с зерновым хлебом, пастила шармель (штуи 3) печенье Юбилейное шт 4
ну и опять арбуз куска 3....
Прям как с голодного края.......ой не могу, стыдно мне, убить прям хочется себя (((((((((

05.08.2009 18:24:51, Panochka

57 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

з: геркулес на молоке
о: чечевичный суп с сухариками
п: немного ореховой смеси, яблоко
у: немного курицы и салат помидоры-огурцы
потом еще несколько криспов.. 06.08.2009 01:02:15, тирамису

З: яичница (без масла): 2 яйца, сосиска, сыр, черный кофе, немножко сыра с плесенью
П: кофе, 1 пастила
О: помидор, 50 гр кешью
У: креветки из Макдака, половинка соуса, КК-лайт 0,5

Сижу, думаю, есть ли арбуз...

Завтра ДР так что точно обжираловка((( 05.08.2009 21:52:55, Антонинка:)

З: 2 яйца, сыр,кофе
З2:сырок. глаз. + 2 сушки + чай
О: Филе индейки с помидорчиком
П: творж.запеканка. яблоко 05.08.2009 21:15:09, Алигоша

З: творог с дольками мандарина, кофе c/м
О: цветная капуста c кетчупом calve баварский (чуть-чуть для вкуса), чай с лимоном.
У: салат из помидоров и перца, рис коричневый, зеленый чай, апельсин. 05.08.2009 21:11:52, Шаффи

З: курага 8шт. замоченная на ночь в Активии (вкусно, но не до восторга, надо было бы еще водичкой на полчаса да этого замочить)
2 кусочка кекса, чай
З2: еще кусок кекса, чай
П: яблоко
О: запеканка овощная, компот яблочный
У: чудо-йогурт 05.08.2009 20:44:46, ВоображаЛа

З. 1/2 пачки творога с 2 ложками джема, кофе с/м
23. Вишня ))
О. В МуМу - сырный суп (не устояла :( пожарская котлета (в сухарях) и кефир
П. Вишня ))
У. будет кефир и кофе с/м 05.08.2009 19:25:13, Maffiana

ну вот это хотя бы на еду адекватную похоже:))) молодец:) 05.08.2009 21:26:37, Filasha

старалась )) 05.08.2009 22:31:16, Maffiana

З - яйцо + помидор
2З - абрикосы
О - отварная курица + отварная капуста
П - 2 яблока не больших + мороженое (О! Позор(((()
У - тушеная капуста

Есть пока неохота, еду домой, надеюсь обжЫраловки не будет 05.08.2009 19:07:26, Vitaly

Ленуль!!! Чего стыдишься???
это природа. !!!!Давай не опрокидывай ручки!!! Все будет!! Видно период такой у тебя!!! ты ж отдыхаешь!!!! ))) На нес нед бери себя в руки!!! ОТПУСК !!! Ж!!! ТЫ должна в отпуске себе нравиться!!! Это обязательно!!! 05.08.2009 19:05:41, LeeLya

З: 200 грамм салата из огурца, помидорок, зелени. 60 грамм хлеба Бурже. Чай с одной ложкой сахара.
О: Активия с черникой 150 грамм, и активия с черносливом 150 грамм. Еле доела вторую. Чай без сахара.
У: 200 грамм зерненого творога. 05.08.2009 18:39:11, Поцелуй радуги

а мяско где???:))) или у тебя сегодня разгрузочный день? 05.08.2009 18:40:47, Filasha

У меня сегодня кухню ставят, я едва утром успела салатик покрошить себе))) И завтра будут опять ковыряться. Не приготовить вообще ничего, а копченость не хочу покупать. 05.08.2009 18:45:39, Поцелуй радуги

про копченость ты права (печень тебе будет благодарна), но все-таки мяска или рыбки хорошо бы нарыть, хотя бы завтра 05.08.2009 18:53:01, Filasha

Ты меня больше не соблазняй((( Выбралась в магазин и сожрала 200 гр рыбы в половине десятого((( Не удержалась, так есть захотелось от запаха((( Правда два часа потом усиленно работала, убирая опилки на кухне. 06.08.2009 00:41:34, Поцелуй радуги

??? опилки??? ааа!!! от кухни!!! 06.08.2009 10:25:38, Filasha

Ой сегодня еще целый день работать будут... Мойку врезать, варочную панель, дверки вешать, ручки прикручивать, опять опилок до фига будет))) 06.08.2009 10:59:53, Поцелуй радуги

Вечерком выберусь на прогулку, может куплю кусочек жареного минтая, но он же пересоленый и предательски вкусно пахнет, не сожрать бы сразу)))) 05.08.2009 19:09:26, Поцелуй радуги

З - творог с ложкой джема
П - йогурт
О - кусок курицы, салат из капусты, 5 рулетиков из баклажанов
П - дыня.много
У - курица, салат
опять 3 куска дыни
вобщем я тебя понимаю. Но до дыни впервый раз в этом году дорвалась - тааааак хочется...
И арбуз еще не покупала даже. Нужно будет купить большой и есть весь день только его )))) 05.08.2009 18:36:40, Φeǔχοa

О, это ты сможешь))) Апельсиновые дни ты кажется практиковала? 05.08.2009 19:39:28, Ёlka

я я ))))) 05.08.2009 22:02:57, Φeǔχοa

вот и дорвалась первый раз в этом году до арбуза ) 05.08.2009 18:41:44, Panochka

)))) 05.08.2009 22:20:05, Φeǔχοa

эээх!!! дыню я бы тоже тяпнула (кусочков несколько), а вот арбузы я не ем вообще (хотя говорят, что они полезные, а дыни вредные):))) 05.08.2009 18:38:17, Filasha

аха, а что сейчас полезно? ))))) 05.08.2009 22:03:46, Φeǔχοa

что в рот полезло)) 05.08.2009 22:20:46, ЗУку

Дыня ни с чем не сочетаемый продукт. Ее нужно есть отдельно, через два часа после еды или за 2 часа до. 05.08.2009 18:43:05, Поцелуй радуги

а у меня прекрасно сочетается с пивом. за два вечера сожрала дыню в одну морду)) 05.08.2009 20:44:45, ЗУку

У меня в принципе тоже сочетается))) Но вот что пишут во всяких умных статьях: Дыни не подвергаются перевариванию в желудке, они перевариваются в кишечнике. Съеденные дыни остаются в желудке лишь несколько минут, затем переходят в кишечник. Но если употреблять их с другой пищей, которая продолжительное время находится в желудке, то они задерживаются в желудке. Поскольку они измельчены и находятся в теплом месте, то быстро разлагаются с образованием большого количества газов и других вредных веществ, вызывая серьезные расстройства пищеварения. 05.08.2009 22:23:40, Поцелуй радуги

как страшно жить) 05.08.2009 23:21:13, ЗУку

Угу))) Мысленно уплетая ароматную и сладкую дыню... 05.08.2009 23:30:02, Поцелуй радуги

гы-гы-гы ))) 05.08.2009 22:04:12, Φeǔχοa

то есть надо устроить дынную разгрузку и лопать весь день только ее:))) 05.08.2009 18:44:31, Filasha

Неее, она дюже сладкая, все отложиться, лучше отдельным приемом пищи и немного. Конечно хочется много и на десерт к основной еде, но последствия... 05.08.2009 18:47:29, Поцелуй радуги

нууууу нинаю, в 100гр дыни всего 32,9ккал. Ну пусть я сегодня даже кило съела - этож всего 330 ккал-это разве много? 05.08.2009 22:06:15, Φeǔχοa

Я вот на выходных дыню стрескала, большую часть дыни сама съела, приехала с плюсом((( И сожрала ее с другой едой, хоть и знала что не желательно... Трудно устоять, я там выше напечатала почему нежелательно. 05.08.2009 22:26:22, Поцелуй радуги

о! поэтому я ее и не покупаю - знаю, что пока не доем, не остановлюсь:))) 05.08.2009 18:53:39, Filasha

Это приближающееся полнолуние, не грызи так себя, луна пойдет на ущерб и вес пойдет вниз. Я тоже зависима от фаз луны, но стараюсь держаться, да мне сейчас и не поесть, кухню ставят, творожок ем))) 05.08.2009 18:35:21, Поцелуй радуги

очень буду на это надеяться, спасибки ) 05.08.2009 18:42:39, Panochka

Знач отчитаюсь;
З: омлет с помидором
О; овощи туш+ 1 ёжик
П: огурец
У: 17,00 : ДР ::::: 4 кус мяска, помидорки, огурцы сл\сол., семочка, 2 кус, 4 черешни,1 ломтик ( у [цензура]) дыни, 4 бок вина красного!!!!!!!!! сухого!!! компания приятная вино шло как я даж не поняла!!! 05.08.2009 18:34:24, LeeLya

З. Вермишель с мясом (немного)
З2. Груша
О. Салат Цезарь
У. Рыбная котлетка на пару+перчик 05.08.2009 18:33:43, COSMOSi

да, отчитаюсь заодно:
з: кашка гречневая с/м, кофе с/м, 3 пряничка с вишневой начинкой
о: странная смесь макарон, брокклоли, курицы, еще чего-то, опять кофе:(
у: а вот на ужин НИЧЕГО не хочется, водички попью и все 05.08.2009 18:26:58, Filasha

что ты опять натворила???:))) 05.08.2009 18:25:29, Filasha

почитай мой отчет.... 05.08.2009 18:28:08, Panochka

будем считать, что арбуз благополучно выведет все наетое непосильным трудом;))) 05.08.2009 18:30:47, Filasha

это был очень большой арбуз, я не знаю куда во мне это все поместилось если честно... )) 05.08.2009 18:31:54, Panochka

ты когда возвращаешься из отпуска? 05.08.2009 18:33:05, Filasha

уезжаю 7го в пятницу, приеду 22го августа 05.08.2009 18:34:27, Panochka

вот и будем тогда встречу планировать:))) сушную:))) 05.08.2009 18:35:19, Filasha

нет! я только 30-го вернусь, будете без меня встречаться - буду плакать)) 05.08.2009 20:45:25, ЗУку

не, Танюш, давайте тогда в сентябре (ребятенков сдадим 1-го сентября) 05.08.2009 21:25:48, Filasha

в сентябре, в сентябре! насчет сдадим конечно сильно сомневаюсь, говорят первую неделю-месяц продленка не работает. а мой в первый класс... но встречаться обязательно буду!
а вообще что обидно - они у меня больше месяца как сданы, и за это время как раз никто и не встречался 05.08.2009 21:39:07, ЗУку

да чего-то в голову не пришло, надо было в июне встречаться, пока все еще были в Москве, а сейчас у всех ООООТПУСК 05.08.2009 22:17:46, Filasha

а у меня еще нет... до следующих выходных... 05.08.2009 22:19:53, ЗУку

на следующей неделе Panochka уезжает:( Она хотела очень с нами 05.08.2009 22:28:45, Filasha

на этой она уезжает. так что до сентября 05.08.2009 23:20:46, ЗУку

ага, согласна )) 05.08.2009 18:43:45, Panochka

Вернуться в конференцию

Отчет! мне стыдно (((

Загруженные изображения