З: горячий бутер и черный кофе
О: окрошка со сметаной на квасе (много, но без картошки)с кусочком хлеба, 2 круасанчика с чаем
П: кусочек курицы, чай 2 кус шоколадки
У: окрошка та же и чай с 2 кус шоколадки
а у вас как?
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

2.З. Персик,яблоко блинчик с творогом
О. Рыба жар.+салат огур.помид. с лимонным соком
У. Творожн.запеканка,арбуз 27.07.2009 22:44:41, Алигоша

З2: черешня
О: огурцы со сметаной, солянка, и куриная котлетка на пару, фаршированая сыром, клюквой и кедровыми орешками (делала к ужину, и не смогла удержаться)
П: кисель вишневый с молоком
У: яблоко 27.07.2009 18:42:12, Вообража.Ла

О: Салат из огурца, помидора и зелени. 2 кусочка многозернового хлеба.
У: 200 грамм обезжиренного творога. 27.07.2009 18:19:13, Поцелуй радуги
Свет! А как у тебя нормально - Кефир потом огурцы???я что-то в пос время непереношу....(((...)) Есль дома то норм... а если в раб дни.... НЕЕЕЕ..
27.07.2009 20:38:08, LeeLya

А то что дома.. стены не давят? я несмогла!!
С таким рационом запоров!! не бут, точно.... только наоборот....)) а холодильник-с утра -на замок- ключ- мужу-, и до вечера!! А что с давлением?? я тож подвержена... но последнее время.. только пониженоее!! Помагает токо чай крепкий!! Кофе, боюсь!! больше года ни пью, токо в пакетах с\м, и с утра! и усе!! А так натуральный моя -любовь!! 27.07.2009 20:54:30, LeeLya
С таким рационом запоров!! не бут, точно.... только наоборот....)) а холодильник-с утра -на замок- ключ- мужу-, и до вечера!! А что с давлением?? я тож подвержена... но последнее время.. только пониженоее!! Помагает токо чай крепкий!! Кофе, боюсь!! больше года ни пью, токо в пакетах с\м, и с утра! и усе!! А так натуральный моя -любовь!! 27.07.2009 20:54:30, LeeLya

Я сейчас в квартире одна живу уже полгода, ремонт капитальный сделали, с переносом стен, новой электрикой, заменой всех дверей, полов, потолков. Ну в общем стихийное бедствие))) Семья на даче, готовить не надо, поэтому смогла взять себя в руки. Боюсь возвращения мамы на кухню((( Она постоянно готовит! Давление у меня высокое, из-за веса, сидячей работы и напряжения на глаза. От Малахова услышала, что каждый лишний кг увеличивает давление на 1 единицу((( Оно меня замучило. Я к нему привыкла и не чувствовала какое-то время, просто голова тяжелая была, потом мигрени начались дикие, постоянная усталость, одышка, судороги ног, чувствовала себя развалиной в 40 лет((( Запоры опасны при давлении, от напряжения можно и до инсульта доиграться((( А у меня дочка маленькая, мне ее вырастить надо. 27.07.2009 21:07:10, Поцелуй радуги
Про стены.. не могла дома работать... все одно и тоже 24 часа в сутки... мне перемена нужна иначе"тупею"))
ну да сложновато при этой ситуации..., Я при обострениях(был надпочечник удален 3 года назад) пила пустырник+ гармоны (куча),(+ развод)... есть у мня хдето настойка, завтра порыскаю.. сила убойная!!! ни нерв... ни давления!! я постараюсь найти( там не сложно).. мне в то время помагло хорошо!!!... Счас все успокоилось... убрали гормоны, вот и начала я сдуваться... 27.07.2009 21:16:08, LeeLya
ну да сложновато при этой ситуации..., Я при обострениях(был надпочечник удален 3 года назад) пила пустырник+ гармоны (куча),(+ развод)... есть у мня хдето настойка, завтра порыскаю.. сила убойная!!! ни нерв... ни давления!! я постараюсь найти( там не сложно).. мне в то время помагло хорошо!!!... Счас все успокоилось... убрали гормоны, вот и начала я сдуваться... 27.07.2009 21:16:08, LeeLya

Мня это больше дисциплинирует.. Конечно на кого-то робить...(((( Но был опыт самому не всегда можо выжить..... тяжко быват...
27.07.2009 21:51:56, LeeLya

З: омлет с помидоркой
О: огурец, 2 голубца
П-У: 4 огурца,1 нектрин..
Что-то я седня в таком рстройстве, после утренних весов((( 27.07.2009 18:03:40, LeeLya
Ничего:))) У тебя там поблизости крупный супермаркет есть? Желательно круглосуточный? Хватаешь в охапку детей и пусть они сами в тележку складывают все, что ты забыла;)))
27.07.2009 19:04:23, Filasha
О: огурец, 2 голубца
П-У: 4 огурца,1 нектрин..
Что-то я седня в таком рстройстве, после утренних весов((( 27.07.2009 18:03:40, LeeLya
быстей б этот сон прошел!!!)) Впереди отпуск... + встреча выпускников!!! ЭТО ж много значит!!(для мня да!!)), хочу быть стройной и красивой!! Чтоб (у некоторых зависливых- челюсть отпала.. иль вообще выпала!!))) Вот такая ЯЯ!! Любимая!!
27.07.2009 20:43:36, LeeLya
Спасиб, Мне до отпуска 3 недели.. Неделю хожу в брюках кот-е носила 2 года назад... Счас хочу еще, и кофточки, чтоб сошлись... А мож уже сойдутся... Счас побегу мерить..
И еще завтра мои мужики из лагеря приедут.. вот бегаю по дому, то н кухне, то к вам сюда, то прибираюсь... )))
Жду недождусь..., ночь б прожить.. да день переждать... 27.07.2009 18:38:10, LeeLya
И еще завтра мои мужики из лагеря приедут.. вот бегаю по дому, то н кухне, то к вам сюда, то прибираюсь... )))
Жду недождусь..., ночь б прожить.. да день переждать... 27.07.2009 18:38:10, LeeLya
Одно боюсь... что забыла что-то купить, что они просили..(( Главно есть!! ИХ-ЛЮБИМЫЕ-ПЕЛЬМЕШКИ!! Дома день одни будут, я токо к вечеру приеду, ну и сладкого набрала)))
27.07.2009 19:01:11, LeeLya

ага в вых открыли у нас перекресток! 5 мин ходьбы!!, и скоко ж денех приготовить для их ХОТЕНИЯ??)))
27.07.2009 19:18:03, LeeLya
конечно.!! КУда?? На моих драгоценных!!И на себя любимую!! И вправдть... че это я..))
27.07.2009 19:43:35, LeeLya

З: каша гречневая с молоком, кофе с/м, печенице
О: огурец, помидор, несколько кусочков говюжьего языка, чай травяной
У: кефир топленый 0,5 л 27.07.2009 17:38:30, Filasha

О: суп свекольник овощной с фасолью
У: творожок зерненый, 2 яблока 27.07.2009 17:31:25, Хомозайка
Читайте также
Брак в 16 лет: когда желание сталкивается с реальностью
Идея снижения минимального возраста для вступления в брак до 16 лет в России, периодически возникающая в общественном дискурсе, поднимает целый пласт вопросов, выходящих далеко за рамки юридических формальностей.
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.