мой отчет и я убегаю
З: кофе черный и гор бутер
З2: макароны с овощами и с майонезом, 1 берлинское пирожное
О: рис и котрета, салат из огурцов и помидор
П: чай и 3 кусочка темного шоколада
У: спаржа и морковь по корейски немного
На ужин еще будет пиво и креветки ))
а у вас как пятница?
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
З: сырые овощи(помид, огур, перец)
О: кабачек туш с мясом
П огурцы, сливы
У и потом: пиво+ креветки
В городе праздник!! А под окнами феерверк!!! 25.07.2009 08:38:21, LeeLya
О: кабачек туш с мясом
П огурцы, сливы
У и потом: пиво+ креветки
В городе праздник!! А под окнами феерверк!!! 25.07.2009 08:38:21, LeeLya
О: салат "Цезарь", кофе, тирамису
У: сыр домашний, чай
Щас бокал вина и 2 шарика моцареллы 24.07.2009 23:52:34, оля-ля-ля
З: йогурт, кофе, хлебцы.
2З: овощной салат(черри, кукуруза, огурцы, листья салата) и чай.
О: рис с фасолью, чай.
в 8 вечера: вино белое, абрикосы, черешня и виноград.
А потом я пришла домой и поужинала поздно.
У: гречка с зел.горошком, сок морковно-яблочный, кофе.
Сейчас пью зеленый чай. 24.07.2009 23:27:37, Шаффи
2З: овощной салат(черри, кукуруза, огурцы, листья салата) и чай.
О: рис с фасолью, чай.
в 8 вечера: вино белое, абрикосы, черешня и виноград.
А потом я пришла домой и поужинала поздно.
У: гречка с зел.горошком, сок морковно-яблочный, кофе.
Сейчас пью зеленый чай. 24.07.2009 23:27:37, Шаффи
З. Творожная запеканка 150 гр кофе с/м б/с
О.-не было:(((
У. 3 печеньки, чай-много, семечки...
ну как тут похудеть с таким питанием:(( 24.07.2009 23:05:55, Ання
Обедать надо обязательно, ужин просто никуда не годиться. А если есть желание, то обязательно похудеете!!! (не обижайтесь пжлста)
24.07.2009 23:48:32, оля-ля-ля
О.-не было:(((
У. 3 печеньки, чай-много, семечки...
ну как тут похудеть с таким питанием:(( 24.07.2009 23:05:55, Ання
Да я худею:) за 2 месяца уже почти 8 кг, просто линейку недавно сделала:)
Ужин жуть-вот съела штук 5 абрикос( компот закрывала из них).
Но с моей работой часто бывают такие обеды-ужины... но буду стараться нормально кушать:) 25.07.2009 01:29:17, Ання
Ужин жуть-вот съела штук 5 абрикос( компот закрывала из них).
Но с моей работой часто бывают такие обеды-ужины... но буду стараться нормально кушать:) 25.07.2009 01:29:17, Ання
О - рулетики из баклажанов
У - тоже самое с мясом
У2 - немного вина, покусочничала со стола(огурец, яблочко, сыр) 24.07.2009 20:40:45, Φeǔχοa
З - яичница из 2 яиц с помидором.
О - пиво 0,5, форель - маленький кусочек.
П - сыра кусочек.
У - гости впереди :) - шашлык, вино, овощи сырые :)
Ккал не считала, но, думаю, укладываюсь. Хотяяя... смотря сколько вина будет :) 24.07.2009 20:38:37, Ohrom
О - пиво 0,5, форель - маленький кусочек.
П - сыра кусочек.
У - гости впереди :) - шашлык, вино, овощи сырые :)
Ккал не считала, но, думаю, укладываюсь. Хотяяя... смотря сколько вина будет :) 24.07.2009 20:38:37, Ohrom
поддержу сегодняшний отчет
з: кашка 4 злака на молочке со свежей малинкой, кофе с/м, 2 печенюхи
о: отварная телятинка, огурцы, кофе с печеницем
у: салат помидорно-сырный
УСЕ:) 24.07.2009 19:56:57, Filasha
П: вишня (много)
О: помидорка с солью, винегрет, 2 куска ветчины из индейки
У в 18.45 творожок агуша, чай.. 24.07.2009 19:16:53, ВоображаЛа
Читайте также
Готовим кулич к Пасхе: творожный и морковный
2 рецепта куличей от популярного фудблогера
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
