Мой отчет сегодня:
З: кофе черный и горбушка батона с Альметте и 1 сосиска
З2: чай и большая вафля в школадной глазури
О: половничек щей со сметанкой, салат из помидор и огурцов со сметанкой 15% и 2 картофелины вареные, 2 кусочка селедки, хлеб зерновой 1 кусок
У: зерновой творог 4% с медом и чай
надеюсь всё...может чай еще с курагой вечером
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
У меня сегодня полное безобразие, ела после 18 и много, т.к. был повод, ну ладно, посмотим, что будет завтра.
06.07.2009 23:44:20, Курана
я вернулась из отпуска))) ура -отчитываться не буду -завтра посмотрю на привес)) он есть что то около 3-х килов)))гыгы
отчеты и фотки будут позже)
а ела я сегодня многаааааа)) все -последний раз)) чес слово)
завтра -здравствуй Катя Мириманова)))))))) 06.07.2009 21:59:43, Капашита
О!
Привет!
С нетерпением ждем отчета об отдыхе, интересно, как оно проходит с тремя:) 07.07.2009 00:11:01, Iriska
отчеты и фотки будут позже)
а ела я сегодня многаааааа)) все -последний раз)) чес слово)
завтра -здравствуй Катя Мириманова)))))))) 06.07.2009 21:59:43, Капашита
Привет!
С нетерпением ждем отчета об отдыхе, интересно, как оно проходит с тремя:) 07.07.2009 00:11:01, Iriska
буду стараться) их что-то в районе тысячи))
разбиру потихоньку, уменьшу и тогда отчетик наваяю)) 06.07.2009 22:24:31, Капашита
разбиру потихоньку, уменьшу и тогда отчетик наваяю)) 06.07.2009 22:24:31, Капашита
по-разному))в целом очень душевно. но это была школа молодого бойца!!
с тремя я первый раз на выезде - жееесть)))мелкий нас умумукал)
а море чудесное)солце доброе,еды мнооога) вино...мням) 06.07.2009 22:23:22, Капашита
с тремя я первый раз на выезде - жееесть)))мелкий нас умумукал)
а море чудесное)солце доброе,еды мнооога) вино...мням) 06.07.2009 22:23:22, Капашита
З. Овсянка
О. Картофельное пюре и котлеты, бутер с копченой колбасой
П. Шоколадка, почти целая... м-да...
У. Рис, немножко жареной курицы, черешня, клубника. 06.07.2009 21:55:40, Lariska из дома
О. Картофельное пюре и котлеты, бутер с копченой колбасой
П. Шоколадка, почти целая... м-да...
У. Рис, немножко жареной курицы, черешня, клубника. 06.07.2009 21:55:40, Lariska из дома
З: горячий бутерброд (рж. хлеб, помидор, сыр), кофе.
О: куриная грудка жареная, салат из св. овощей с раст. маслом.
У: 2 вар. яйца, колбаска с/к 2 ломтика, кофе, 1 хлебец-молодец. 06.07.2009 20:41:37, Ёlka
О: куриная грудка жареная, салат из св. овощей с раст. маслом.
У: 2 вар. яйца, колбаска с/к 2 ломтика, кофе, 1 хлебец-молодец. 06.07.2009 20:41:37, Ёlka
о: овощи тушёные с курой, полкусочка хлеба
п: гречка с кетчупом
у: полкотлетки куриной паровой, полкусочка куриного шашлыка, сок яблочный свежевыжатый 06.07.2009 20:27:24, tЮлька
о. 2 кусочка шашлыка, одна вареная картофелина, арбуз
у. карпаччо из говядины с пармезаном, лепешка фокачча, кофе(в кафе была) 06.07.2009 20:06:13, Niko
З-ряженка (8)
О-язык отварной (0), гр100 гранатового сока (10)
У - язык отварной, огурец-помидор (7), полнектарина 06.07.2009 19:52:46, Φeǔχοa
Приветик! мы уже тебя потеряли, думали может сдуло уже как похудела ))
07.07.2009 09:32:22, Panochka
П: клубника, еще лепешка
О: суп зеленый, рагу
У: йогурт, яблоко.
И чай, чай, чай... в офисе холодно и нервная обстановка.. 06.07.2009 19:36:44, ВоображаЛа
О или 2З: салат цезарь, кофе бм
П: чай, кусочек питы, конфетка
у: сырники, чай 06.07.2009 19:13:47, Iriska
Вот примерно так я питалась целую неделю в отпуске......
а еще - кукуруза, жареная на гриле, рыба, жареная там же... шашлы из баранины и пр.пр.пр.. на водопадах съела блин с шоколадом!! вино местное тож не пропустила...
Отчет о том, как "сгоняла" съеденное - см ссылку:) 06.07.2009 19:07:14, Цунами
как классно на отдыхе), выглядишь супер! да и питание нормалек... Я в разы больше ела )), а где это вы?
06.07.2009 19:09:33, Panochka
отдылахли в Хорватии, город Задар...
завтра уезжаем на недельку в болоруссию (на озера), а 21 июля с дочкой - в Абхазию... 06.07.2009 19:12:22, Цунами
кофе с мороженным 1 чашка
рыба жареная в кляре 200 г
картофель вареный 1 шт
офф, поздравляю с круглой цифой. Я тут без инета была, сижу читаю пропущенное 06.07.2009 18:36:01, Дыбра
О: 30 гр супа, кусочек мусаки (небольшой)
У: стакан кефира 1%, яблоко 06.07.2009 18:19:05, А*лён*А
о - перчик фаршир, салат овощной
у - творог, пол-яблока, апельсин 06.07.2009 18:06:33, Зубатый кысь
о. не было, моталась с сыном по врачам
у. тушеные кабачки, сосиска, кефир стакан, полбанана 06.07.2009 18:03:10, Chel
З2: св. черешня
О: гречка , сыр адыг., печеночные оладьи.
П: зел. чай с свежеприготовленным клубничным конфитюром.
У: салат греческий 06.07.2009 17:49:46, Kalina
около литра 0,5% молока
гречка 06.07.2009 17:46:03, Антонинка:)
з: хлопья "Фитнес" шоколадные с молочком, кофе, пироженка
о: несколько кусочков отварной телятины, помидор, огурец, киви
у: чайку сейчас попью с сыром, чего-то неохота есть:) 06.07.2009 17:40:34, Filasha
да хочется быстрее отчитаться, чтоб еще чего не проглотить ненароком ))), а все молчат )
06.07.2009 17:49:17, Panochka
Читайте также
Красная смородина: суперягода для здоровья и стола
Мы раскроем всю пользу красной смородины для вашего здоровья: от укрепления иммунитета до помощи пищеварению. И, конечно, поделимся проверенными рецептами, которые легко повторить дома
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
