Раздел: ...затрудняюсь выбрать раздел
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Помогите пожалуйста
Привет всем, я новичок здесь, очень поправилась после вторых родов, нужно сбросить 9-10кг. Подскажите пож. что это за чудо система -60 и где можно про нее почитать.
03.07.2009 16:16:25, katerina_m
20 комментариев
я за 2 месяца на ней сбросила 8.5 кг!!! сейчас опять сбрасываю по второму кругу (3 кило за отпуск набрала - питалась как попало и много))) 03.07.2009 17:06:30, Зубатый кысь
Система-то хорошая. Но как показывает практика, до 12-ти есть всё не хочется. Всякого такого, например: мяса, картошечки жареной да селедочки под шубой хочется к вечеру, а утром в рот не лезет. Есть риск так и прожить всю жизнь без жареной картошки:))
03.07.2009 19:02:42, Ёlka
Я щас досбрасываю до нужного состояния, и поддерживать буду точно на -60.
Темболее что пример Кыси - великолепен. Прям сразу море оптимизма в душе просыпается. 03.07.2009 19:21:54, Антонинка:)
На -60 хорошо сбрасывается (от 200 до 500 гр день, это у меня), если строго придерживаться. А поддерживать, наверное, надо как-то еще, на ней хорошо сбрасывать. Я вот сейчас держу "0", лень меня обуяла, надо взяться за себя.
03.07.2009 20:56:38, Ёlka
Просто мне нужны рамки, ограничения, иначе опять понесет... А вечно взвешивать в граммах все... очень нервирует порой. Нужно просто перестроить систему... Ато вечно сижу на работе и жру печенье в немеряных колличествах (имею ввиду до начала похудения), или дошираков каких-нибудь натрескаюсь... А так - уже система, уже всеравно живешь по правилам. И после 18 стимул не есть. 03.07.2009 21:32:09, Антонинка:)
Прямо мысли мои описываешь!( ничего что на ты?)
сейчас вот закончу свою 10-дневку и на -60
правда хотела попробовать суп сельдереевый, уж очень его девчонки нахваливают:))) эхх, во мне умер ученый-естествоиспытатель:) люблю эксперименты:)
03.07.2009 19:55:21, Ання
сейчас вот закончу свою 10-дневку и на -60
правда хотела попробовать суп сельдереевый, уж очень его девчонки нахваливают:))) эхх, во мне умер ученый-естествоиспытатель:) люблю эксперименты:)
03.07.2009 19:55:21, Ання
только не переборщи с диетами. Какой у тебя по счету день, как проходит?:) 03.07.2009 21:33:11, Антонинка:)
У меня сегодня 5-йдень -гречка, переношу все ок( это после японки наверное:)))
Только вот начала в неудачное время-КД.. распухла как шарик, в первые дни по 400-500гр уходило, а вчера и сегодня -100 и усе.... и конечно пожевать тянет в эти дни, как никогда... вчера склевала у ребенка несколько малинок, сегодня сушку стащила:)но все равно продолжаю-на завтра мяско готовлю :)))
Потом перерывчик сделаю недельку и с сестрой за компанию на супец сельдиреевый:) я все понимаю про диеты, но уже спортивный интерес проснулся:) 03.07.2009 21:57:05, Ання
Только вот начала в неудачное время-КД.. распухла как шарик, в первые дни по 400-500гр уходило, а вчера и сегодня -100 и усе.... и конечно пожевать тянет в эти дни, как никогда... вчера склевала у ребенка несколько малинок, сегодня сушку стащила:)но все равно продолжаю-на завтра мяско готовлю :)))
Потом перерывчик сделаю недельку и с сестрой за компанию на супец сельдиреевый:) я все понимаю про диеты, но уже спортивный интерес проснулся:) 03.07.2009 21:57:05, Ання
Читайте также
Красная смородина: суперягода для здоровья и стола
Мы раскроем всю пользу красной смородины для вашего здоровья: от укрепления иммунитета до помощи пищеварению. И, конечно, поделимся проверенными рецептами, которые легко повторить дома
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
