Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

Раздел: Правильное питание

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Правила участия в конференциях

Отчет 1-июльский

З: стакан воды
О: тарелка гуляша
У: помидор, 1 стакан кефира 1%

01.07.2009 17:49:58, А*лён*А

33 комментария

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

З: стакан ряженки 2,5%
2З: 400 гр. черешни
О: куриный окорочек и щедрая горсть редисок.
У: 1 стакан ряженки
2У: 6 абрикосов
3У: 1 стакан ряженки... 02.07.2009 00:09:16, Зеленоглазая Коза

2 ФК с кабачковой икрой
1/2 ломтя фруктового хлеба с ней же
мандарин
2 сырника (специально для меня - с оч. маленьким кол-вом сахара и муки и большим - изюма)
крошка-картошка с маслом, сыром и 200 гр грибного салата:((((
роллы (филадельфия, с огурцом, с лососем, 2 суши с лососем) и бокал белого сухого вина
Ужас какой-то, вобщем:(((

и много-много зеленого чая

Прийдется с заврашнего дня опять брать себя жестоко в руки... 01.07.2009 23:50:26, Антонинка:)

З: гречка со сливками
О:салат овощной, суп грибной, картошка из мультиварки.
У: в Ростиксе: куриный шашлык, соус кисло-сладкий, апельсиновыйй сок, ягодный морс 01.07.2009 22:57:49, ВоображаЛа

З: оФсянка на молоке 3,2% немного посахарила и кофе черный
З2: пирожное типа Наполеона (большое и чай
О: 2 бутера с вареной колбасой
О2: суп с овощами на "бараньем" бульоне, холодец пару кусков, немного зернового хлеба
У: 1 бутер большой с вар колбасой помидором и сыром, холодец с хлебом, помидор, молочный шоколад 8 долек (((
Настроения ноль, сделаю блин себе харакири (((((( ну вот нафига????? 01.07.2009 22:44:09, Panochka

Не надо харакири. Зачем вечером бутер был, да еще и большой? А шоколад 8 долек? Нельзя было семью обойтись?)))
Так что давай завтра без ентого. 01.07.2009 22:52:52, Ёlka

ага, натушила овощей на завтра ), постараюсь исправиться ) 01.07.2009 23:31:04, Panochka

Прослежу... 01.07.2009 23:47:47, Ёlka

З. Каша, йогурт
О. Слойка с яблоком, сушки
у. Роллы (6 шт.), суп, салат из курицы с сельдереем, черешня. 01.07.2009 21:52:03, Lariska из дома

Не хотела отчитываться, ну да ладно. Только не бейте.
З: жареная картошка (хотела вчера вечером до жути, просто до одури, утром встала, пожарила и ... удовольствия ни на грамм..), кофе, тост с вареньем.
О: случайно так получилось, что заехали обедать в макдональдс... 1/2 детской картошки фри, чиккен макнаггетс 6 шт. Не бейте, сама в шоке.
У: приехали домой и давай пить вино красное сухое полбутылки (в одно мое лицо), на закуску - зелень (присаливала).
Вооот... 01.07.2009 21:19:04, Ёlka

Тоже заметила, то , что вечером хочешь до одури, утром не прокатывает;(
Это знак, что ЭТО есть не надо вообще!!! 02.07.2009 00:01:20, Iriska

з - кофе с м/с, три бутера с красной рыбкой
о - окрошка без картошки
у - творог, яблоко, чернослив 01.07.2009 20:24:16, Зубатый кысь

а еще вопрос - ты во сколько обычно завтракаешь? 02.07.2009 11:17:28, Антонинка:)

в 9-30 - 10-00 02.07.2009 14:15:47, Зубатый кысь

А в окрошку что еще кр постоянного ложишь?? Я вот картошку заменяю, кр. вареной фасолью(сама варю, не консер-я), и класно получается!! Попробуй! 01.07.2009 20:26:49, LeeLya

фасоль как и картошку нельзя сочетать с мясом на обед 01.07.2009 20:31:51, Зубатый кысь

ОО, учту, спасиб!!!!! огромное!! а если вар морковку?? ее можо?? 01.07.2009 20:36:34, LeeLya

ее можно 01.07.2009 20:39:12, Зубатый кысь

Ты в окрошку ложишь мяско иль вар колбаску, не нашла можно нет редьку??))) с ней так нравиться!!? В вых хочу добавить зел.стручковыю фасоль. потом скажу... понравилось нет..)) 01.07.2009 20:46:32, LeeLya

зеленую фасоль можно, редьку тоже.
я кладу вар колбасу, огурцы, лук, яйца 01.07.2009 20:55:37, Зубатый кысь

а разбавляешь чем, кефиром? 01.07.2009 23:51:17, Антонинка:)

вода + лим кислота + немного низкокалорийного майонеза 02.07.2009 09:48:17, Зубатый кысь

Люблю с кваском.... эх.. а счас минералка+ соевый соус+ хрен из баночки..)))
02.07.2009 06:40:50, LeeLya

з. 2 сырника с вареньем, кофе
о. макароны с курицей, кофе
у. клубника, овощной салат с оливковым маслом, чай 01.07.2009 19:41:56, Niko

1 огурец
1 чашка кофе с сахаром
10 ломтиков кабачков
30 г пшеной каши (разводную за сыном доела)
1 яблоко 01.07.2009 19:05:51, Дыбра

Ну ломтики разные бывают... 01.07.2009 21:20:20, Ёlka

такие, почти кружочки, чуть под углом порезанные, толщиной 5-6 мм 01.07.2009 22:02:30, Дыбра

з: ежик))) доедаю за детьми....))
о: купуста тушеная в горчичном соусе, тушеная рыбка
У: Сливы3 шт, груша 1, чай 01.07.2009 19:03:15, LeeLya

з: активия бутылка и две печеньки
о: сёмга стейк+салат+сок полстакана яблочный+пару больших макаронин
п: огрызок от каральки и чай сладкий
у: салат овощной, 2 абрикоса, 3 черешни, 50 грамм мартини, 20 грамм сёмги с обеда 01.07.2009 18:18:58, tЮлька

50 грамм мартини - это ж мало... 01.07.2009 21:25:38, Ёlka

больше не было. ну я на глаз сказала 50, так 80-100 скорее всего:) 01.07.2009 22:14:40, tЮлька

Ну это уже лучше))) 01.07.2009 22:19:03, Ёlka

З: пшенка, бутер с маслом, кофе см бс, карамелька
З2: черный хлеб с чесноком и зеленью, персик
о: борщ со сметаной, кабачки тушеные, мясо, чай с мятой
у: творог и ложка джема( яблоки кончились и вообще ничего с'едобного на даче нет), чай 01.07.2009 18:07:30, Iriska

з- 2 бутера с икрой, кофе
о- щи со сметаной
у- несколько черешенок, опять не успеваю поесть до 18, т.к. обед у меня в 16 часов. 01.07.2009 17:54:33, Курана

Вернуться в конференцию

Отчет 1-июльский

Загруженные изображения