Девочки решила я все-таки присоединиться к вам. Читаю вас уже давно и восхищаюсь вашими результатами, но у меня как-то все печально:(((
Выйдя из роддома весом 59 кг, я успешно за три месяца скинула 5 кг, стала весит 54, а потом...понеслась душа в рай, как говорится. Поняв, что у сыночка нет реакции на сладкое, стала трескать за обе щеки, в итоге к НГ 59 кг, дальше еще хуже: 62:((( С этим весом я и начала худеть в конфе до года, кстати вместе с Капашитой ( Рит, ты просто умничка!!!!) Сейчас 58 кг ,хотя нет сегодня 57, 700, он наконец то сдвинулся с места!!! а то последние три недели стоял намертово и за цифру 58 не хотел переваливаться. Моя мечта 49-50 кг
Хочу присоединиться к последователям программы -60, т.к. пока совсем от сладкого не могу отказаться.
И сразу вопросик: я тут много раз видела, что пишете суп без картошки, а что на этой диете вообще нельзя картоху?
И еще: у меня проблемне места: живот и область талии, т.е сейчас похудела попа, влезаю во все штаны, но вываливаются такие бока и пузо, просто ужас. Как бы ускорить темпы похудения именно в проблемных местах или я много хочу сразу
Раздел: ...затрудняюсь выбрать раздел
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Анечка! я тут журнальчик читала, там статья Диета на йогурте. типа йогурт - отличный помощник в борьбе с лишним весом (плюс: укрепляет защитные силы организма, стимулирует процесс пищеварения, улучшает состояние кожи, укрепляет кости и т.п.)Диетологи советуют ежедневно съедать по три баночки нежирного натурального йогурта без наполнителей (любители йогурта обычно сбрасывают на 22% больше веса, чем те, кто обходится без него). Может поможет как-нибудь тебе =))
15.06.2009 18:43:35, солнышко25
О, Катюш, привет!!!!!! Спасибо за совет, я , конечно, не любитель йогуртов, но можно и попробовать:))))))
15.06.2009 19:58:37, Фав
Привет! ну помоему ты и так красотка))) куда там тебе худеть))
но если нет пределов совершенству - то велкам) 15.06.2009 16:35:15, Капашита
но если нет пределов совершенству - то велкам) 15.06.2009 16:35:15, Капашита
Добро пожаловать!!! я тоже на системе -60, нравиться, ну и получается что-то.. Главное настрой, а остальное пойдет, как по маслу... ))))))))))))
15.06.2009 11:27:33, LeeLya
Привет, Анют;))) Рада тебя видеть, присоединяйся. По -60 картошку можно до 12 всегда и вроде как в супе на воде тоже можно, нельзя в мясном бульоне. Но я к картошке вообще настороженно отношусь, стараюсь не есть и по жизни и сейчас тем более.
Ты умница, давай, вместе веселее;) 15.06.2009 11:26:12, Iriska
Ты умница, давай, вместе веселее;) 15.06.2009 11:26:12, Iriska
Привет-привет!!!!!!!! Почитала о твоих успехах. Здорово!!! Молодец!
А я очень люблю картошку, но сейчас ем ее очень редко 15.06.2009 11:32:34, Фав
А я очень люблю картошку, но сейчас ем ее очень редко 15.06.2009 11:32:34, Фав
Вот по питанию на -60 ссылочка... есть можно все, но в свое время.
А с животом у меня тоже беда, кручу обруч с утяжелениями (хотя что-то уже их маловато, надо еще навесить), упражнения на пресс верхний-нижний... но их только начала, поэтому результатов пока не видно. А обруч помогает, факт. 15.06.2009 11:11:55, созвездие Таракана
А с животом у меня тоже беда, кручу обруч с утяжелениями (хотя что-то уже их маловато, надо еще навесить), упражнения на пресс верхний-нижний... но их только начала, поэтому результатов пока не видно. А обруч помогает, факт. 15.06.2009 11:11:55, созвездие Таракана
у меня самый-самый обычный советский обруч, и я к нему массажные насадки купила, примерно такие, как по ссылке. Разница существенная, но мне уже мало, еще одни куплю.
но если б не было обруча изначально - купила бы с встроенными крутящимися массажерами - уж очень они меня радуют:) 15.06.2009 12:17:14, созвездие Таракана
но если б не было обруча изначально - купила бы с встроенными крутящимися массажерами - уж очень они меня радуют:) 15.06.2009 12:17:14, созвездие Таракана
А где вы такие штучки купили? А то у меня тоже обычный легкий железный, он чуть тоньше пластмассовых. Подойдут на него?
15.06.2009 13:50:54, Фав
У меня тоже алюминиевый, нормально на него подходят. А купила в первом попавшемся спортивном магазине. Купила бы такой, как LeeLya по ссылке показала, но не хотелось плодить количество обручей, для двух-то (моего и ребенкиного) еле место находится:)
15.06.2009 14:40:52, созвездие Таракана
аааа, у меня-то вовсе пластмасовый....(((((. Завтра гляну в телемагазин, думаю если такой же как в инете нашла, то возьму.
15.06.2009 14:48:08, LeeLya
А вот еще что нашла в теле-агазине, Я ЕГО БЕРУ!!! http://www.top-shop.ru/fitness/obruch-hoop/
Про него и говорила, завтра щупать пойду.
потом все расскажу ))) 15.06.2009 20:44:25, LeeLya
Про него и говорила, завтра щупать пойду.
потом все расскажу ))) 15.06.2009 20:44:25, LeeLya
у меня есть наш советский, но он такой легкий его долго не покрутишь.... падает..))))
15.06.2009 12:51:11, LeeLya
я не видела подобных насадок унас, вот нашла в инете http://www.bodypro.ru/index.php?chp=showgood&num=530. И в теле-магазине есть какие-то.. завтра смотреть буду
15.06.2009 13:11:09, LeeLya
Спасибо за ссылку! Буду изучать. А обруч да помогает, но стоит бросить и все обратно. Надо взяться серьезно
15.06.2009 11:20:20, Фав
ну да, тут регулярность важна... я обычно вечером под какой-нибудь телек его кручу:)
15.06.2009 11:56:32, созвездие Таракана
Присоединяйся! Я худела на подсчете ккал. И в картошке ничего страшного не вижу!
15.06.2009 10:58:51, Ольга -пепа , как говорит моя дочь
Читайте также
Редукционная маммопластика: как проводится операция по уменьшению груди
На сколько размеров уменьшать грудь безопасно?