Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

а почему никто не отчитывается??

З: яичница с грибами, помидорами и сыром
О: пару ложек супа, 2 котлетки, сырая морковка (странный какой-то обед получился:))
У: вино, киви, апельсинка, еще вино, еще киви и еще апельсинка:)

13.06.2009 19:46:12, созвездие Таракана

27 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

З: яичница из 2 яиц с гренками, чай, 2 шок. конфеты.
О: колбаса докторская, ржаной сухарь, помидор.
П: кофе.
У (поздний, 20-00): капуста тушеная с куриной грудкой. 13.06.2009 23:41:43, Ёlka

З: кашка 4 злака на молочке, кофе с/м
О: картошка с рыбой, овощной салат, кусочек тортика с чаем
У: яйцо, огурец, помидорчик 13.06.2009 23:00:12, Filasha

З: проспала
О: греческий салат
У: шашлык куриный (до 17-30) 13.06.2009 22:51:43, А*лён*А

Я ж и говорю, еда должна быть РЕГУЛЯРНОЙ! Завтрак пропускать нельзя! 13.06.2009 22:56:25, Ольга -пепа , как говорит моя дочь

Я в 13-30 проснулась, завтракать было уже поздно, поэтому я пообедала. 13.06.2009 22:59:55, А*лён*А

ни чего ж себе! А во сколько ж ты легла? 13.06.2009 23:42:37, Ёlka

часов в 7 или в половину 8 (никак не могла уснуть) 14.06.2009 01:09:36, А*лён*А

з: кофе, бутер, яйцо
П: пирог с рыбой, чай
О: рыба, овощной салат
Ужин нарушила: клубника с ложкой чайной сметаны, вода
Вечером будет вино сухое красное.Всех приглашаю! 13.06.2009 22:16:15, оля-ля-ля

А я уже пью, а никто так и не принял приглашение.... 14.06.2009 01:08:21, оля-ля-ля

Ой, жаль, я к тому времени уже все выпила:) по времени не сошлись немного. Но за приглашение все равно спасибо!:) 14.06.2009 10:36:21, созвездие Таракана

Я пока детей не уложу, не могу. Поэтому получается так поздно, но спокойно. 14.06.2009 15:36:16, оля-ля-ля

и чего я только сегодня не ела :(
от одиночества страдаю наверное :) 13.06.2009 21:45:47, MacJluHka

З: овсянка, чай, кусочек тортика
З2: чай, 2 конфеты
о: щи вегетарианский, кабачки/баклажаны тушеные, салат из св.овощей, мясная котлета
у: яблоко 13.06.2009 21:35:21, Iriska

можно вмешаюсь?))))
щи с картошкой?
вот я бы выбрала что то одно: торт или конфеты)))для начала, а потом все сладкое заменила на горькое))))всмысле на шоколад темный.
я когдп втягивалась ни дня без конфетки - булочки не могла...а сейчас не ем их вообще - не хочет организм..все кажется слаааааааадким - бе(
вот еще бы от хлеба так воротило))))) 13.06.2009 21:48:22, Капашита

щи без картошки:)
про торт поняла, возьму на вооружение - действительно становится легче уже со сладким:)
Я на неделе лучше питалась, а на даче столько сладкого !!! вообще удивляюсь, что все еще держусь:)
спасибо! 14.06.2009 00:00:49, Iriska

и не говори... и от хлеба, и от сала, и от картошечки жареной, да и от сладкого тож чего-то не воротит... 13.06.2009 23:44:44, Ёlka

:)у меня сегодня огурцовый день:) муж был послан на рынок за картошкой и мясом и заодно (вредитель!:) купил луховицких огурчиков - а я не могла успокоиться,пока не слопала почти целый килограмм:)))
еще было мяско гр.100 и обед в Ростиксе (штук 6-7 чудесных остреньких крылышек с пол-бутылкой воды:) 13.06.2009 21:22:01, LU

З: 2 яйца всмятку, йогурт активия в коробочке, кофе с/с, 1 овсяная печенюшка
2з: актимель
О: кусочек скумбрии г/к,сок.
У: маааленький кусочек тушеной свининки, помидор, огурец, петрушка-укроп, сухое вино. 13.06.2009 21:20:56, Курана

и я вернулась)) что то не было настроения ни на что, но все же взяла себя в руки , итак:
З кофе, сыр,
О кус. мяса(маленький) и "окрошка" на тане. без картохи
П 2 чашки кофе с молоком и печеньем, 1/3 банана
У опять кофе(погода, голова тяжелая..) и кус. сыра 13.06.2009 21:17:20, Nutr

я снова с вами)))
з. 2 блинчика с абр.джемом, чай
о. кур.грудка, рис, салат из моркови с сыром
у. творог с черносливом
п. яблоко 13.06.2009 20:57:12, snake_O

1з. большая тарелка натертой морковки с яблоками
2з. поллитра кефира
о. 150 гр обезжиренного творога + 2 огурца + полпучка укропа
п. миска салата огурцы-помидоры-салат-лук
у. поллитра кефира

третий день протасовки подходит к концу. Что меня радует - за три дня с попы ушел целый 1 см 13.06.2009 20:35:40, Дыбра

Умница, так и дальше продолжай!! 13.06.2009 20:42:18, LeeLya

З: омлет с колбасой и помидорами
О: бульен, огурцы
У: вар. колбаса гр. 150-170 13.06.2009 20:35:40, LeeLya

я кремень!!! все были в макдональдсе на ужин, а я ничего не ела) только водичку попила))горжусь собой)
3. тост с сыром,колбаска,кофе,немножко окрошки кефирной.
23. кофе с молоком,улитка с корицей и кремом
0.рис,капустный салат,кефир
у. творог с яблоком и черносливом 13.06.2009 19:54:20, Капашита

Умничка! И мы тобой гордимся;)
а мне кажется, что у меня так ловко, как у тебя не выйдет ;( худеется очень! тяжело. Хотя реально практически не нарушаю, вот за 6 дней дай бог чтобы кг. ушел. 13.06.2009 21:12:39, Iriska

спасибо)
я думаю у тебя обязательно получится!!! если только:"Хотя реально практически не нарушаю" -будет:"совсем не нарушаю"))))
ты вот решись! отведи себе срок - допустим месяц и строго соблюдай.
а потом посмотришь довольна результатами или нет.
мне поначалу тоже неверилось в свои силы(( сколько раз говорила: ну и фигли...ну толстая- так толстая. а вот в магазин придешь - а там такаая красота на тоненьких....эх..вообщем это мой основной стимул!)
ты такая красотка - прикинь еще и стройна как тростинка...эт ж обалдеть как крутооооо!какие юбочки можно носить...сапожки..мммм..сарафаны...
короч брось неверие - поверь себе и прикажи организму слушаться) 13.06.2009 21:39:00, Капашита

Ну да, я так и решила - дать себе месяц хотя бы. Вообще не могу вес сдвинуть, но он у меня 5 лет такой, наверное накрепко прилип:)
Как тростинка я не была никогда:) но даже минус 10 кг. реально лучше, а уж про идеальные 30 ваще молчу!
Спасибо за поддержку - я обязательно смогу:)!!!!!!!!! 14.06.2009 00:05:05, Iriska

Вернуться в конференцию

а почему никто не отчитывается??

Загруженные изображения