Раздел: Нужен совет
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
[пусто]
[пусто]
09.06.2009 14:19:47
29 комментариев
А так уже 5-ый месяц занимаюсь;) Очень довольна;) 09.06.2009 19:53:15, Iriska
раньше на йогу ходила - это реально дисциплинирует 09.06.2009 20:01:04, Filasha
просто день как-то не задался: Тушкан болеет, жара, пух задолбал, а еще черти меня дернули пойти за квартиру платить... Это просто была последняя капля на сегодня!!! Ну почему этим старушенциям НАДО идти в банк именно в обед, когда туда люди приходят, которые работают??? Вот что им мешает побывать там в 11 или после 16-ти??? Вообщем, разозлил меня этот поход ужасно... Теперь чувствую себя абсолютно разбитой:((( 09.06.2009 19:03:26, Filasha
Наверное надо по новой показываться, чтобы меня попинали посильнее:) 09.06.2009 17:29:34, Filasha
к сожалению, на мой "пресс" это никак не влияет - только спина устает и нервы на пределе:) 09.06.2009 17:33:44, Filasha
это надо захотеть(чтобы в космос полететь):))) я вот тоже пока никак не начну...я на даче,и здесь не жарко-нормально,......но помню после 2 родов ,я как то быстро собралась,но делала довольно простые упражнения,которые занимали максимум 20 минут,я даже уже не помню автора,который выпустил эту книгу......там упражнений много из Йоги было,но за месяц без диет я похудела на 3 кг не напрягаясь....вот тоже думаю-надо начинатль опять:)))
09.06.2009 16:16:18, LUSY
Я тоже не занимаюсь. единственное, что делаю - много пешком хожу. Сегодня вот уже 1,5 часа бодрым шагом отгуляла, вечером опять пойду.
Мне нужно себя заставлять, но не заставляется :) Живот висит очень некрасиво :((( Вес хоть и стоит, как вкопанный, но объемы чуть уходят и некрасивости становится все больше. А силы воли нет :(
Наверное, пока меня не вытошнит прямо перед зеркалом - пальцем не пошевелю. 09.06.2009 14:28:58, Яснотка
Мне нужно себя заставлять, но не заставляется :) Живот висит очень некрасиво :((( Вес хоть и стоит, как вкопанный, но объемы чуть уходят и некрасивости становится все больше. А силы воли нет :(
Наверное, пока меня не вытошнит прямо перед зеркалом - пальцем не пошевелю. 09.06.2009 14:28:58, Яснотка
так трудно ((( я тебя очень понимаю....пять лет засталяю ))) и главное жду когда же мне это начнёт нравиться))))))) Однако,то нравится то совсем надоедает....
Для меня просто останова в спорте = набор веса,причём очень быстро....не успеешь даже полениться вдоволь)))))))
P.S: тока тока с беговой сошла)))),5 км бытрым шагом 09.06.2009 14:25:10, rosa158
От такой тренировки пользвы не будет. Я так занималась 2 года без передыху. Толку НОЛЬ!
09.06.2009 17:32:56, Ольга -пепа , как говорит моя дочь
Получатся сложный конфликт между надо - полезно и хочу - не хочу, это укореняеся, а ЛИЧНОСТЬ страдает. Когда занятия в удовольствие - вот где КАЙФ!
09.06.2009 18:09:21, Ольга -пепа , как говорит моя дочь
Для меня просто останова в спорте = набор веса,причём очень быстро....не успеешь даже полениться вдоволь)))))))
P.S: тока тока с беговой сошла)))),5 км бытрым шагом 09.06.2009 14:25:10, rosa158
а меня греет всегда момент ожидания....конца тренировки)))))))
серьёзно))) каждый раз одно и то же))))))жду когда же это всё закончится))))))) 09.06.2009 14:32:11, rosa158
серьёзно))) каждый раз одно и то же))))))жду когда же это всё закончится))))))) 09.06.2009 14:32:11, rosa158
регулярные физические занятия вырабатывают силу воли,ускоряют обменные процессы,меняют пропорции тела,делают тело крепким и упругим.А то что вы при этом себя жалеете,это нормальное явление,это всё лирика.Все спортсмены и просто фитнеситы себя ЗАСТАВЛЯЮТ ЭТО ДЕЛАТЬ!ИМЕННО ТАК И НИКАК ИНАЧЕ)к сожалению это так.
09.06.2009 18:18:43, rosa158
Читайте также
Отпуск мечты, не выходя из дома: 20 волшебных идей для идеальной перезагрузки
Мы знаем, как важно порой сменить обстановку и перезагрузиться, но что делать, если далекие путешествия сейчас не в планах? Не отчаивайтесь! Ваша идеальная перезагрузка ближе, чем кажется
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
