через 2 недели еду семьей в Болгарию на 2 недели.
так как я гастрономический алкоголик боюсь реально сорваться. Болгарская кухня для меня сильно привлекательна)))
соблюдать "Мириманову" точно не получится, так как ужинать до 18 не успею,не ужинать тоже не выйдет,скорее не обедать получится.
есть на ужин только мясо..(творог там фиг найдешь в ресторане на ужин) для меня не вариант....так как хочется и овощи к мясу.
понятно что фрукты и прочее "сладкое" будет до 12
как быть то?
муж мне уже высказал: "надеюсь ты нам отпуск своими заморочками не будешь усложнять?"
что делать чтобы мои сброшенные кило не вернудись жиром за отпуск?
Раздел: Нужен совет
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
А вообще сильно горевать от 2-3 не стоит, есть умеренно , но пробуя все вкусности по чуть-чуть. 08.06.2009 15:35:50, Kalina
Я за 2 недели в Москве набрала на вашей колбасе, сосискаx, зефираx и конфетаx 4 кг, ушли обратно за 3 недели, никто не пострадал, зато скоько было кайфа :)) 08.06.2009 15:30:19, Spunya
Много плавать, в каждый заход по 3 раза, почти до буйков и обратно. Много гулять и танцевать.
А в еде просто умеренность, не надо пытаться одновременно есть несколько десертов, картошу- макароны и дома съешь. Овощи, мясо-рыба - это наше все! 08.06.2009 14:40:56, Ольга -пепа , как говорит моя дочь
Больше плавать и гулять!:) Я тоже в Египте в мае боялась набрать - ан нет, там нормально все было, но зато я в Москве по приезде добрала:)
08.06.2009 13:01:31, Зеленоглазая Коза
+100. я в эти выходные и ела после 6 вечера и вообще много ела курицы с овощами, но поработав на даче всего полдня! сегодня на весах у меня -900 с пятницы! я сама не ожидала :)
08.06.2009 14:43:10, Dear Tasha
Если сладкое до 12, а мясо с овощами на ужин, даже с бокальчиком вина, - думаю все будет отлично!
Мы в Испанию через 2 недели) Буду есть все, но понемножку.
И главное побольше плавать,двигаться и наслаждаться отпуском!)) 08.06.2009 12:48:47, Margari
А я вот как не странно в отпуске не поправилась совсем. хотя исправно ела всякие сладости, выпечку, ужинала, правда ровно в 18.
Территория была огромной, поэтому кругов очень много с коляской наворачивала :0) 08.06.2009 11:35:19, Яснотка
Территория была огромной, поэтому кругов очень много с коляской наворачивала :0) 08.06.2009 11:35:19, Яснотка
Кстати, я когда зимой была в Болгарии на горнолыжном курорте, то совсем не поправилась, хотя ела как бегемот :)
Так что моё мнение - надо просто исключить вечером сладкое да жирное. Ешь мясо с овощами (какой там кролик тушенный!), но не много, не переедай, запивай сухим вином для лучшего переваривания и побольше двигайся :)
Удачи! 08.06.2009 11:16:15, tanyak
на ужин можно и мяско с салатиком.
главное пивом вечером не увлекаться...
на форуме миримановой есть тема - как пережить праздники 08.06.2009 10:53:19, Зубатый кысь
праздники это одно...а вот затяжной праздник живота -другое)))
я ведь сама себе настроение спорчу,если начну пухнуть...эх((
так мне дорого добытое непосильным трудом))))))))) хоть на человека стала похожа - а то все бегемотом была( 08.06.2009 10:56:26, Капашита
я ведь сама себе настроение спорчу,если начну пухнуть...эх((
так мне дорого добытое непосильным трудом))))))))) хоть на человека стала похожа - а то все бегемотом была( 08.06.2009 10:56:26, Капашита
стараться побольше ходить, плавать... может поможет? 08.06.2009 10:57:49, Зубатый кысь
Читайте также
Шампанское для тревожных женщин: миф, роскошь или лекарство?
Считается, что бокал шампанского способен снять напряжение и тревогу. Но прежде чем сделать этот ежедневный ритуал частью своей жизни, важно понять полную картину.
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
