Раздел: Нужен совет
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
про -60
Девочки, перепробовала разные диеты, и все-таки пришла к тому, что больше всего мне подходит система -60. Питаюсь по ней одну неделю Похудела на 1 кг за первые два дня. И все. После 6 не ем вообще, пью воду с корицей и мятой. в течение дня тоже не объедаюсь, а вес стоит. Что делать? По объемам кажется худею, постороннние замечают-говорят, а на весах - нет. Что я не так делаю, не пойму.
05.06.2009 08:56:36, jannetta
19 комментариев
Где-то читала или слышала,что когда объем уменьшается,это даже лучше чем сбрасывается вес.ЖИР он же легкий:)
05.06.2009 16:35:08, зоя1
Опять же Мириманова много про спады пишет, у меня они часто:)) Просто организм скинул какой-то вес и привыкает к нему, адаптируется. Потом решит, что можно и еще немножко похудеть -тогда дело и пойдет. 05.06.2009 13:47:47, Иллария
Здраствуйте люди добрые! Подскажите где посмотреть эту диету -60, а то почитала многие про нее пишут. Киньте плиз на подник информацию. Спасибо большое.
05.06.2009 10:12:04, Alenka@
Самая полная информация на форуме, включая питание, уход за кожей, мотивацию и фотки похудевших
05.06.2009 13:45:13, Иллария
я покупала книгу в интернет магазине.кстати есть еще к ней рецепты ,но они мне не понравились если честно
а вот сайт
http://www.mirimanova.ru/index.php/minus60 05.06.2009 10:14:54, jannetta
а вот сайт
http://www.mirimanova.ru/index.php/minus60 05.06.2009 10:14:54, jannetta
ты же не можешь каждый день по 1 кг терять? вся обвиснишь и что? организм привыкает к весу, я вот весь месяц стою на месте, очень тяжело, но что делать? а потом еще от дня цикла все зависит...не унывай!
05.06.2009 09:00:37, HeNe
При Вашем весе 3-4 кг в месяц должно уходить - вот это НОРМАЛЬНО!
05.06.2009 09:25:48, Ольга -пепа , как говорит моя дочь
Спасибо) Просто мне казалось, что поначалу вес должен быстро уходить-хотябы 3 кг за неделю))Я сейчас еще одновременно массаж антицеллюлитный делаю, да и по циклу должна худеть
05.06.2009 09:07:16, jannetta
тут так много факторов влияет... может наоборот мало едите? может в системе не разобрались и не правильно продукты сочетаете? может много воды?
а может у вас мало излишнего веса?
вы пишите рост,свое меню -девочки посмотрят -со стороны виднее что не так) ну и не расстраивайтесь -это вредно для постройнения) 05.06.2009 09:13:29, Капашита
а может у вас мало излишнего веса?
вы пишите рост,свое меню -девочки посмотрят -со стороны виднее что не так) ну и не расстраивайтесь -это вредно для постройнения) 05.06.2009 09:13:29, Капашита
162 см рост.вес сейчас 66,800. меню буду записывать в блокнотик.постараюсь еще дополнительно общую калорийность считать
05.06.2009 09:20:33, jannetta
Читайте также
Редукционная маммопластика: как проводится операция по уменьшению груди
На сколько размеров уменьшать грудь безопасно?
