Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Отчёт!!!! Отчитываться будем сегодня, а?

З: кофе, 2 шок. конфеты.
О: рыба жареная, винегрет.
П: кофе, 2 шок. конфеты.
У: рыба жареная, винегрет.
Как-то у меня сегодня по кругу...

03.06.2009 18:26:38, Ёlka

69 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

З: Отвар шиповника без сахара, 2 кругляша вареной колбасы
О: Суп картофельный с гренками, отварное брокколи
Хотела попить чай и вместе с ним стянула кусочек вафельного торта
У: Кефир 1%, 100 гр творога низкокалорийного, ч/л меда, 1/2 банана
на ночь сожрала грушу. 04.06.2009 14:40:39, Kno

з: бутер с с/к мясом, чай.
з2: тортик 50г.
о: курица, 1 картошка запечен. с сыром-майонезом, несколько штучек винограда.
у: фрукты, черешня, абрикосы, чуток винограда. 04.06.2009 12:08:50, Margari

з. окрошка с квасом
з.2 два кусочка ветчины
о. 2 маленьких овощных салата+купиная грудь с помидорами и ветчиной запеченая
у. Баклажановый чипсандал и маленький рубленый бифштекс
перед сном съела несколько виноградин, хрюшка 04.06.2009 11:14:15, Цветулька

з: чай с/c, печенье 2шт с абр.вареньем
о: яйцо в мешочек+кусочек хлебушка, чай с/с
у: ёжики с зел.горошком (150-200гр)
чай 04.06.2009 10:39:15, Бусьен

Кофе и конфетка

Кофе и конфетка

Салат из водорослей и кофе

Бокал белого вина

Мохито без рома и сиропа

2 бокала красного вина

Только не бейте :-) 04.06.2009 00:49:34, Nanik

Это все вместе за один прием? :))) 04.06.2009 14:41:20, Kno

Нет, это в течение всего дня, каждый "прием пищи" связан со встречей. 04.06.2009 19:17:53, Nanik

Из еды - одни водоросли:))). Ну правильно, водорослям нужна вода:)) 04.06.2009 14:30:20, Ёlka

Прям краснеюще-шаркающий смайлик)))) Елочка, ты прям вдохновляешь!!! 04.06.2009 15:56:34, ОльгаЕр

:))) 04.06.2009 17:55:50, Ёlka

а зачем вам худеть-то?! и не есть ничего?! я в шоке 04.06.2009 10:59:17, офигеть

Да у меня уже все похуделось, чему худеть было надо. А не ем ничего – потому что встречи. И как меня на них покормят, так и поем. Не нажираться же после, часов в 11, на ночь, а то опять бока и пр. и пр. повылезают. 04.06.2009 12:59:40, Nanik

з. пряние за Маней доела, творог с вареньем, финкриспы с сыром и колбасой, чай
о.рыба на пару, салат из свежих овощей с капелькой майонеза, Красное вино (отмечали с мамой дочкины 11 месяцев:)
у.финкиспы 2шт.

Живу на даче весов нет - так что в неведении об успехаха.. 04.06.2009 00:32:21, nu-Ez (Ezik)

З: яйцо вар., бутер с сыром, кофе с мол.
П: чай с сырной лепешкой
О: остатки зеленого борща :о)
П: чай, сок, чай, груша, 5 клубничек, после этого можно было и не ужинать, но за компанию....
У: гречка и кусочек мяса, чай
Сейчас снова пойду чай пить. 03.06.2009 23:29:33, *Lanita*

Всем доброго вечера!
З: яйцо, бутер, кофе с/м
О: 2курин. котлеты, овощной салат, вода
У: клубника со сметаной, 200гр черешни, вода 03.06.2009 23:07:44, оля-ля-ля

жор, жор, жор (петь на мотив фильм, фильм, фильм) критические дни продолжаются

З: кусок морковного пирога, кофе с/м
2З: творог 0% (впервые взяла пр-ва Ашан - понравился), китайская груша
О: вкусный кусок черного хлеба с томатной пастой с чесноком, овощной слат со сметаной, лосось+овощи на гриле, помидорный сок
П: вареная колбаса 100 гр+1 крисп (очень захотелось)
У: овощной салат с/м+еще 50 гр вареной колбасы+латте 03.06.2009 22:37:57, Dear Tasha

Наташ, а морковный пирог - это как готовится?:) 03.06.2009 22:46:28, Filasha

Нат, это не я его, это Палыч его готовит :) а я все ем. покупала мужу на 28 мая, а мое семейство не воткнуло в прекрасный пирог - вот я его одна и лопала :( а пирог от Палыча вкууусный, моркови море+внутри слой из апельсиновой цедры и орехов. единственное, на мой вкус- слишком сладкий 04.06.2009 00:56:35, Dear Tasha

Я у Палыча очень люблю вишневые пироги, прямо нямство!!! 04.06.2009 11:48:42, Filasha

"кольцевая" подумал штирлиц:) 03.06.2009 21:59:42, ЗУку

:)))) 04.06.2009 14:15:59, Ёlka

з: сырок нк, 3 тонких круочка ветчины. зч
п: омлет с помидором и майонезом, лактавит
о: стак кур бул, отварн кур, плов с курицей
п: сырок нк 2 ломтика горьк шок
у: отварн курятина 100 гр
зч 03.06.2009 21:33:09, ОльгаЕр

вот так иногда смотрю на линейку и восхищаюсь! а я какие-то несчастные два кг не могу сбросить.
как кормление, не страдает? 03.06.2009 22:20:27, ЗУку

Я с тобой. Тоже Ольгой восхищаюсь, и тоже чуть-чуть сбросить не могу... 04.06.2009 14:14:20, Ёlka

да нет, на самом деле организм долго издевался. вес 87 - постоянно возвращался, либо в плюс шло либо нолик.
кормление страдает сейчас уже не от диеты, а от того, что увлеклась прикормом. в результате: копрологию сегодня плохую получила малышову, посадили на креон (жир не переваривает).
сейчас пытаюсь вернуть молоко, сцеживаясь во все блюда прикорма( 03.06.2009 23:53:43, ОльгаЕр

ой-ой. ничего не поняла) но вы смотрите, не болейте! 04.06.2009 08:08:05, ЗУку

3. бутер многослойный: хлеб,икрима,колбаса,салат,сыр. кусочек фруктового хлеба,кофе с\м
0.рыба тушеная с луком,салат капуста+морковь почти без масла,кефир
У. творог с яблоком и черносливом,чай с лимоном
подсела я на такие ужины благодаря Кысе -вкуснотааааа 03.06.2009 20:11:11, Капашита

А шо это за зверь - икрима?? 03.06.2009 22:38:54, Dear Tasha

вот такая хрень

икра мойвы+ загустители разные))) вкуснаааааа 04.06.2009 09:25:19, Капашита

икорное масло? 03.06.2009 22:51:45, Зубатый кысь

а главное вкусно и сытно!!!! 03.06.2009 20:18:39, Зубатый кысь

А мне помнится, что Мириманова ваша как раз-таки не рекомендует вечером сухофрукты... 03.06.2009 20:16:27, Ёlka

чернослив в списке разрешенных фруктов на ужин! 03.06.2009 20:18:23, Зубатый кысь

Ну вот... Надо будет покупать, у меня только курага и яблоки сушеные. 03.06.2009 20:20:03, Ёlka

яблоко если сушилось без добавления сахара тоже немного можно 03.06.2009 20:21:23, Зубатый кысь

ну, наверное, без добавления. А так, кто их знает... Обычные сухофрукты. 03.06.2009 20:23:47, Ёlka

по любому лучше яблочко съесть - имхо) 03.06.2009 20:25:37, Зубатый кысь

на упаковке состав читаем) 03.06.2009 20:25:11, Зубатый кысь

Да какая там упаковка - развесные, на рынке купленные. ну да ладно, куплю черносливку. 03.06.2009 20:29:41, Ёlka

оооо, выкинь! я варила компот из таких... мало того что в них куча мусора была, я нашла там ОГРЫЗОК!!! так еще и вода после них была с пленкой бензиновой((( фу 03.06.2009 20:34:58, Зубатый кысь

Да ты что... А чернослив ты тоже в упаковке берешь? Я, чесно говоря, удивлена, т. к. всегда сухофрукты беру на рынке... А где ж их брать-то...? 03.06.2009 20:41:10, Ёlka

чернослив в магазине в запакованном виде... на развес и на рынке не беру больше после такого случая... 03.06.2009 20:44:11, Зубатый кысь

Ну буду знать теперь. 03.06.2009 20:45:02, Ёlka

З: омлет из 1 яйца, 1 шарик моцарелы, кофе с молоком
З2: салат из свежей капусты с яблоком и зеленью
О: рис с овощным салатом, 1 кусочек индейки, чай
У: каша овсяная, кисель 03.06.2009 19:51:40, Цунами

з - кофе с м/с, круассан большой, семечки
о - овощной салат, 2 сосиски
у - творог обезжир, яблоко, 5 шт чернослива 03.06.2009 19:20:23, Зубатый кысь

А сколько творога было вечером и сколько семечек утром? Завтра повторю. 03.06.2009 20:12:27, Ёlka

творога полпачки - грамм 120
семечки не считаю))) горки две-три))) 03.06.2009 20:15:28, Зубатый кысь

Можно разве сухофрукты вечером? 03.06.2009 20:17:06, Ёlka

только чернослив и то немного. 03.06.2009 20:18:52, Зубатый кысь

З: Кофе с молоком, ваф.хлебец с селедочным маслом
О: 2 кур.крыла из духовки, салат (дайкон, огурец, зелень, майонез)
У: муж принес рыбы г/к и пива.. ааааа... :) 03.06.2009 19:19:38, Juls_P

Ааааа...))) 03.06.2009 20:12:46, Ёlka

З:мюсли, кофе с/м
О+У:кусочек черного хлеба, котлета, помидор,яблоко
Ребенок с температурой, целый день капризничает, аппетита нет совсем :( 03.06.2009 19:13:02, Яснотка

Поправляйтесь! 03.06.2009 20:13:00, Ёlka

я тут :) не ем уже с 18 часов.
З: йогурт, кофе с сыром (на что-то глобальное время не хватило -проспала)
З2: кофе с молоком , 10 гр. горького шоколада
П: яблоко
О: плов с курицей, 1 помидор
П: чай зеленый
У: зеленая окрошка , кефир
Если не будет грозы пойду бегать 03.06.2009 19:11:38, Kalina

Молодец какая! Потемнело все, сейчас ливанет. 03.06.2009 20:13:58, Ёlka

уф.. успела побегать, у нас только начинается... 03.06.2009 21:12:03, Kalina

Ну ты даешь,мы тут еще попы не подняли,а ты уже побегала:) 03.06.2009 21:37:54, зоя1

я такая :) 04.06.2009 10:44:47, Kalina

мы рядом, если помнишь:) 03.06.2009 21:24:45, Ёlka

помню:) до 9 вполне нормально свежо было, а какая гроза классная была :) жаль что быстро прошла :) 04.06.2009 10:37:25, Kalina

Да не едим,готовим еду...
З1-кофе с .м.+бутер с сыром
З2-кофе
О- сейчас Зубатый кысь будет ругаться- картофельное пюре+рыба+кофе с конфеткой(ну очень вкусно)
У- йогурт+кусочек хлеба "8 злаков"+кофе 03.06.2009 18:51:26, зоя1

я промолчу) тебе уже можно))) 03.06.2009 19:23:40, Зубатый кысь

а что не так??? 04.06.2009 09:38:25, таняmama(таня)

нельзя картошку я мясом-рыбой
и ужин неправильный 04.06.2009 09:58:58, Зубатый кысь

Спасибо дорогая!Я тоже подумала,что мне уже иногда можно. 03.06.2009 19:26:41, зоя1

ага) главное следить за своим организмом))) чуть что - убираем бяки по вечерам) 03.06.2009 19:30:41, Зубатый кысь

У меня сегодня кефирный день, так что просто почитаю, чем другие сегодня вкусненько питались:) 03.06.2009 18:49:06, Filasha

Ауууу! Девочки, вы где? Хватит есть!!!! 03.06.2009 18:40:23, Ёlka

:) все самое интересное начинается после 18-ти 04.06.2009 15:00:58, Kno

Вернуться в конференцию

Отчёт!!!! Отчитываться будем сегодня, а?

Загруженные изображения