З сыр, кофе
З рафаэлина,кофе
О печенка, салат: сельдерей, перец,1 ст ряженки
П сыр с плесенью( пару кусочков), фруктовое мороженное, ст. апел. сока( д/р на работе)
У доела печенку с салатом, съела ферра роше, чай
И много воды, жарко
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
З: хлопья фитнесс с молоком 0,5 жирности
О: Рыба тушеная с овощами и салат из свеклы
У: предполагаю кефир 1% 02.06.2009 14:24:36, Kno
о. 2 салата(овощные маленькие), горбуша запеченая
у. кусочек (130гр) тушеной говядины
вечером съела штук 8 кешью в меду и кунжуте 02.06.2009 12:21:32, Цветулька
з - кусок торта с чаем и пирожок
о- каша пшеничная
у - рис с гуляшом мороженное
и что я только тут делаю, на что надеюсь..... если бы не кормила прибавляла бы в весе точно 02.06.2009 00:21:26, Nadek
А еды то нормальной практически и не было!
Ну ладно на завтрак торт, а пирожок к чему? Обед- обедом не считаю. Ну ужин еще туда сюда, утром был торт, значит мороженое исключается.... 02.06.2009 08:21:37, Ольга -пепа , как говорит моя дочь
о- каша пшеничная
у - рис с гуляшом мороженное
и что я только тут делаю, на что надеюсь..... если бы не кормила прибавляла бы в весе точно 02.06.2009 00:21:26, Nadek
Ну ладно на завтрак торт, а пирожок к чему? Обед- обедом не считаю. Ну ужин еще туда сюда, утром был торт, значит мороженое исключается.... 02.06.2009 08:21:37, Ольга -пепа , как говорит моя дочь
о.тарелка супа на мясном бульене без картошки, две котлетки индюшачьи с салатом
у. 2 финкспины 02.06.2009 00:08:41, nu-Ez (Ezik)
О: 3 ст. ложки домашей баклажан. икры, стакан отварной картошки с укропом, 1 филе телапии, кофе.
На ужин пойдем куда-нибудь, т.к. повод есть - 13 годовщина свадьбы, но обещаю не обьедаться. 01.06.2009 23:04:15, Пересечение
П: свежевыжатый сок - яблоко+грейп
О: мясо тушеное+ салат из овощей, вода
У: 150гр творога, вода 01.06.2009 23:02:08, оля-ля-ля
П. 2\3 грейпа, зеленый чай с имбирем
О.Куриная грудка, ст.л. картофельного пюре. зеленый чай
Ужин как всегда не случился
Приехала из института, отметили начало сессии бутылочкой пива 01.06.2009 22:51:02, alenyshka1001
О котлета рыбная (на пару)
У большой такой сладкий помидор и огурец 01.06.2009 22:02:53, olgahr
З: кофе с молоком, бутер с сыром, кусок тирольского пирога;
П: чай, чай
О: зеленый борщ, чай
П: груша, чай, чай
у: молочный коктель с бананом. 01.06.2009 21:45:59, *Lanita*
А почему к бутеру с сыром не добавить кашу с молоком или яйцо.
Обед стандартно: первое-второе
Ну и ужин. Добавть парочку перекусов... 02.06.2009 08:47:06, Ольга -пепа , как говорит моя дочь
П: чай, чай
О: зеленый борщ, чай
П: груша, чай, чай
у: молочный коктель с бананом. 01.06.2009 21:45:59, *Lanita*
Хочется!! У меня это хроническое состояние, ем все что не прбито.;о) Сейчас стараюсь держать себя в руках,убрала булки и печенюшки к чаю, а его я пью много, но заметила, что молока все-равно стало меньше. :о(
02.06.2009 01:02:14, *Lanita*
Обед стандартно: первое-второе
Ну и ужин. Добавть парочку перекусов... 02.06.2009 08:47:06, Ольга -пепа , как говорит моя дочь
Спасибо за совет. Как правило утром ем молочную кашу, а тут что-то облом напал.
02.06.2009 15:08:58, *Lanita*
о: макароны с курицей, брокколи и еще какой-то хренью, масса творожная, кофе
у: большущий грейпфрут
Все!:) 01.06.2009 21:13:57, Filasha
з: глазунья из 2х яиц, 1 ролл,8 креветок, 3 дольки горьк шок, пол-котлетки., лактавит
п: вторая половина котлетки, зч 1 печенюшка
о: плавно перешёл в П: а затем и в У: стак кур бульона, 100 гр курин грудки, 6 суши, зч, 2 сырка нк, печенюшка 1 01.06.2009 19:47:34, ОльгаЕр
п: вторая половина котлетки, зч 1 печенюшка
о: плавно перешёл в П: а затем и в У: стак кур бульона, 100 гр курин грудки, 6 суши, зч, 2 сырка нк, печенюшка 1 01.06.2009 19:47:34, ОльгаЕр
З: кофе с/м, печенье, крабовый салат
О: виноград, сосиска
У: гречка с раст.маслом 01.06.2009 19:29:52, Яснотка
О: виноград, сосиска
У: гречка с раст.маслом 01.06.2009 19:29:52, Яснотка
З: кофе, йогурт, 2 конфетки шоколадных.
У: 2 шаурмы самодельных (размером поменьше, чем покупные).
В промежутке - вода.
Чё-то я растолстела опять... пора отчитываться.... 01.06.2009 19:19:48, Ёlka
У: 2 шаурмы самодельных (размером поменьше, чем покупные).
В промежутке - вода.
Чё-то я растолстела опять... пора отчитываться.... 01.06.2009 19:19:48, Ёlka
2 персика, чай с лимоном, 3 конфетки.
У меня настроение отвратительное, поправляла шоколадками, но как-то не сильно успешно. 01.06.2009 19:19:36, Nanik
Если грустишь беспричинно, то может музыку и потанцевать? Ну а если есть причина для такого настроения, то тут уж только "утро вечера мудренее", завтра будет легче. Не грусти! Такая красавица! Погода, опять же, отличная! Все будет хорошо!
01.06.2009 21:35:35, Ёlka
О: салат из редиса, 4 кусочка куриного шашлыка, желе из фруктов , морс из брусники.
П: яблоко
У: клубника 01.06.2009 19:08:41, Kalina
2з: кофе бмбс, гл.сырок
О: овощи с мясом 200 гр.
п: 3 блинчика, чай
у: омлет с помидоркой
блин, все время перехватываю сладеньким;( 01.06.2009 18:53:05, Iriska
О: суп грибной, салат с помидоркой, огурчиком и моцарелой, даа, еще горбушку горячего черного хлеба умяла (маленькую)
У: кашка 4 злака на 0,5 молоке с корицей и свежим яблоком + кисель "Очищающий" Леовит.
УСЁ...
Синди Кроуфорд ждет:) 01.06.2009 18:17:48, Цунами
З: йогурт и многа чая с лимоном и сахаром + 2 фереры роше
О: 3 бутерброда со шпротами, кофе с сахаром.
Полдник: 1 бутерброд и поллитра яблочного пюре с сахаром.
Ужин постараюсь отдать врагу или съем 1 яблоко. 01.06.2009 18:09:33, Зеленоглазая Коза
О: 3 бутерброда со шпротами, кофе с сахаром.
Полдник: 1 бутерброд и поллитра яблочного пюре с сахаром.
Ужин постараюсь отдать врагу или съем 1 яблоко. 01.06.2009 18:09:33, Зеленоглазая Коза
Читайте также
Шампанское для тревожных женщин: миф, роскошь или лекарство?
Считается, что бокал шампанского способен снять напряжение и тревогу. Но прежде чем сделать этот ежедневный ритуал частью своей жизни, важно понять полную картину.
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
