Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
46.400, эххх, опять прибавила столько же сколько убавила...
+900
Хотя вчера ничего особенного не ела:(((
съела на 900-1000 ккал не больше 27.05.2009 14:39:29, Бусьен
+900
Хотя вчера ничего особенного не ела:(((
съела на 900-1000 ккал не больше 27.05.2009 14:39:29, Бусьен
0... Это странно, я думала будет минус :(
27.05.2009 12:44:07, Яснотка
отсутствие ужина, кстати, не гарантирует минус на весах... ты так больше организм не пугай - кушай хорошо! да и обед у тебя был голодноват
27.05.2009 13:19:58, Зубатый кысь
:( не получается все ж у меня худеть... За все время потеряла 500г. Хоть ем, хоть не ем - один фиг :( даже с учетом всех неправильностей, которые были - считаю, что это очень-очень мало.
27.05.2009 14:52:28, Яснотка
Во-первых не расстраивайся! Все получится!!! Если не получается с "-60" - может не твое? может попробовать что-нибудь другое?.
Во-вторых :) я пересмотрела твое питание за несколько дней. Вообще маловато как-то кушаешь. Ужин совсем никакой, если честно. У тебя организм явно впал в стресс и экономит энергию, с таким питанием он у тебя не только не отдаст, но и откладывать начнет прозапас. Я уже наступила на эти грабли))
Мой совет - начинай кушать нормально. Но налегай только на "правильные" продукты. В обед не одно блюдо, а супчик + салатик + мяско-рыбка. На ужин лучше белкового что-нибудь. По "-60" творог с фруктами можно - отличный ужин.
Вообщем выводи организм из стресса, дай ему знать что кормят его достаточно и энергию экономить не нужно. Вот увидишь - вес начнет уходить. 27.05.2009 16:56:47, Margari
Во-вторых :) я пересмотрела твое питание за несколько дней. Вообще маловато как-то кушаешь. Ужин совсем никакой, если честно. У тебя организм явно впал в стресс и экономит энергию, с таким питанием он у тебя не только не отдаст, но и откладывать начнет прозапас. Я уже наступила на эти грабли))
Мой совет - начинай кушать нормально. Но налегай только на "правильные" продукты. В обед не одно блюдо, а супчик + салатик + мяско-рыбка. На ужин лучше белкового что-нибудь. По "-60" творог с фруктами можно - отличный ужин.
Вообщем выводи организм из стресса, дай ему знать что кормят его достаточно и энергию экономить не нужно. Вот увидишь - вес начнет уходить. 27.05.2009 16:56:47, Margari
а не пробовала на форуме по системе спросить - почему у тебя вес стоит???
27.05.2009 15:07:53, Зубатый кысь
Спасибо. Зашла почитала бегло - КД должны быть в конце недели... от этого может быть? ну и еды у меня полноценной прямо скажем маловато, может, организьма боится..
27.05.2009 16:46:21, Яснотка
+700, 56,1, неудивительно, вчера был праздничный ужин и бокал белого сладкого вина :)
27.05.2009 12:22:42, Мечтуля
-100 итого 75.8, вчера у сына был выпускной в музыкалке, весь день готовилась и ела все неправильно.
27.05.2009 12:17:56, HeNe
-400, но все равно до линейки еще 1700.
И зачем то ночью сыра натрескалась с белым вином(( 27.05.2009 10:02:43, Piccolo
И зачем то ночью сыра натрескалась с белым вином(( 27.05.2009 10:02:43, Piccolo
-200 от позавчера = 55,4 и сегодня я в отпуск отчаливаю, интересно сколько я там наберуууу :)))
27.05.2009 09:54:27, konfetina
-500) парам-парам))) несмотря на КД
27.05.2009 09:41:40, Капашита
гыгы)) неа не экватор)) это экватор от старой линейки...а эту то я подвинула на 3 кило)))) ха-ха
27.05.2009 11:02:56, Капашита
-500, заветные 49,900 :)))
Думаю - реально -400, не успела вчера поужинать, а вместо тренировки - гуляла вечером с подругой около часа.. 27.05.2009 09:40:17, Цунами
Думаю - реально -400, не успела вчера поужинать, а вместо тренировки - гуляла вечером с подругой около часа.. 27.05.2009 09:40:17, Цунами
-700
27.05.2009 09:39:26, Зубатый кысь
дык у меня середина цикла... за последние три дня было +500... так что...
27.05.2009 10:02:11, Зубатый кысь
ноль... ну что за привычка, не удержалась и доела зе детем 2 ложки жареной картохи с грибами и салат вечером... А вы свинью заведите...((
27.05.2009 09:06:43, Panochka
мне похвастаться нечем, все те же +2 к линейке:(
зато чувствую себя получше, думаю,сегодня уже смогу перестать утешать едой себя,больную, и потакать своим шаловливым ручонкам,тянущим все в рот:))) 27.05.2009 08:48:47, LU
зато чувствую себя получше, думаю,сегодня уже смогу перестать утешать едой себя,больную, и потакать своим шаловливым ручонкам,тянущим все в рот:))) 27.05.2009 08:48:47, LU
ох.. + 400... поздно легла, работой завалили, поэтому поела, да еще и пива попила. Сегодня буду реабилитироваться.
27.05.2009 08:46:33, созвездие Таракана
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?