Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

Раздел: Правильное питание

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Правила участия в конференциях

[пусто]

25.05.2009 17:52:48

45 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

З: 2 бутера с сыром, кофе с молоком, печенье
O: жареная семга
У: кефир 3,2% 0,5л 26.05.2009 08:29:26, Яснотка

жарить на обед нельзя!!!

ужин маловат(( 26.05.2009 09:38:35, Зубатый кысь

7й день.
Кофе утром, днем чай с медом -2чашки. 25.05.2009 22:46:17, оля-ля-ля

З: кусочек творожной запеканки со сметаной и черный кофе
З2: полбутылочки активиа яблоко+ злаки
О: дикий рис и 1 ножка куриная из духовки со специями, салат Оливье (много салата)
У: чай зеленый, пару кусочков краковской колбаски с хлебом, и печенье Ушки штук 5, больше ниче не было ((
сейчас зеленое яблочко и чай зеленый 25.05.2009 22:09:10, Panochka

И когда ж эта запеканка закончится :)))) 25.05.2009 22:41:04, Ольга -пепа , как говорит моя дочь

закончилась )) 2 выходных пекла героиня ) 25.05.2009 22:47:53, Panochka

з. каша, чай
п. кофе, сырок
о. салат, мясо, сыр, чай, 2 печеньки
у. каша перловая
может еще что то хватану. 25.05.2009 21:50:17, HeNe

З: 2 ленивых голубца со сметаной
2 З: салат из огурцов и помидоров
Полдник: зеленые щи с яйцом, мясом и сметаной.
у: 2 пирожных "орешек" и эскимо без шоколада
прогулка около 10 км. 25.05.2009 21:44:07, Зеленоглазая Коза

з: каша овсяная с молоком (30/60),чай
п: 2 ФК c медом,чай
о: курица отварная 70г ,кабачок тушеный 150г,горошек 50г.
п: шоколад горький 5 г. с чаем
у: рыбка 65г с цветной капустой 130г + помидор.
п: Яблоко. 25.05.2009 20:58:27, Margari

у меня зажор, надеюсь, завтра кд начнутся...

Два с половиной яйца с помидором,
Салат овощной, баранина жареная – 4 ребрышка,
Кофе с сахаром,
Щи щавелевые - много,
Мороженое 25.05.2009 20:30:38, Ohrom

и у меня,завтра воуду в колею.
з. грудинка много кусочков.чай,чай,чай
о. суши 5 штук+ баранки:(
у.пиво,баранки. 25.05.2009 21:45:15, nu-Ez(numsik)

А что такое грубинка? 25.05.2009 22:38:53, оля-ля-ля

грудинка:) 25.05.2009 22:43:42, nu-Ez(numsik)

З1-кофе+бутер с сыром
З2-кофе
О- супчик кур,лапша
У-ДР у коллегт по работе-мартини гр.200 разведеный соком+сыр 4 кусочка+2 конфеты+1большая клубника+оливки с криветками.В общем жор,но все до 17.30.
Три дня не было интернета 25.05.2009 20:23:17, зоя1

Я бы не сказала, что это жор! Даже на ДР все прилично! 25.05.2009 21:22:53, Ольга -пепа , как говорит моя дочь

3. Бутер с селедочным маслом и бутер с колбасой, зеленфй чай б.с.
о. Рыба на пару+жаренные баклажаны
у. прогуляла(((((( 25.05.2009 20:18:19, nu-Ez (Ezik)

з. хлопья с молоком
2з. 3 плюшки, чай
о. кефир. бегала по делам, есть никакой возможности не было
у. грудка куриная отварная 25.05.2009 20:09:54, snake_O

з - кофе с м/с, йогурт активия
о - куриные грудки, помидоры с ложкой майонеза
у - мяско из духовки 25.05.2009 20:07:34, Зубатый кысь

З. 1 яичко + хлеб ржаной с маслом + кофе
О. Куриная отбивная (150 гр) + салат (огурец, помидора и зелень)
У. Активия (250 мл) и карамелька :)

А ещё, днем, были 3 чашки кофе. Да, кофе было много! 25.05.2009 20:04:19, olgahr

Я, Оль, тоже никак кофе ограничить не могу. Как бросила Тушкана кормить, так просто отрываюсь... уже 4 месяца:))) 25.05.2009 20:54:42, Filasha

И не говори! Прям сил нет, как люблю. А ещё отказываю себе в шоколадках, а кофе мне о них напоминает. 26.05.2009 08:03:50, olgahr

3. молоко,плюшки с изюмом,кофе,еще плюшки))
0. какая то не вкусная смесь овощная... беее((( колбаса докторская. кефир
У. творог с киви и черносливом, чай 25.05.2009 19:45:51, Капашита

З: 1/2 грейпа, рис. лепешка, фк, кофе см бс
З2: чай, 2 кус. сыра
о: овощное пюре с индейкой 200 гр.
п: банан
у: салат греческий, отварная картошка, 1 кус. колбасы
еще перед сном грейп 25.05.2009 19:14:00, Iriska

з: кусок запечёной говядины "под шубой", чай лактавит
п: сырок глазированный + з/ч
о: проспала
п: сок яблоко + сырок глазированный + сыр 50 грамм
у: кисломолочная Агуша. 25.05.2009 18:55:53, ОльгаЕр

З: кофе с молоком, шарики сыра Моцарела
О: суп-пюре грибной, маленькая отварная картофелинка с помидоркой
У: овсяная кашка, и сейчас еще киселя попью очищающего

да.... в течение дня - вода, чай... 25.05.2009 18:55:28, Цунами

я сегодня нарушала, у меня у дочки др - аж 4 года :) совсем невеста стала

З: 2 тарталетки с перепелиным яйцом, печеночным паштетом и огурцом, 1 крисп с печеносным паштетом, 1 к. шоко с мятой 70%, кофе с/м
2З: 1 к сыра, 5 (!) шт. меренг
О: салат цезарь+зеленый чай+каппучино
У: 1к. индейки, 1/4 огурца, 1/4 помидора, 2 редиски и барабанная дробь - кусочек наполеона - вкууусна :)

вечером думаем с мужем по бокальчику за здоровье нашего Ангелочка выпить :) 25.05.2009 18:45:05, Dear Tasha

Поздравляю именинницу !!! 25.05.2009 22:51:28, Kalina

спасибо большое :) 25.05.2009 23:31:31, Dear Tasha

ПОЗДРАВЛЯЮ! 25.05.2009 21:32:33, Ольга -пепа , как говорит моя дочь

спасибо! :) 25.05.2009 21:49:56, Dear Tasha

Поздравляю!!!Сегодня все можно, и тортики, и вино))
Моей прынцессе через неделю 4г. будет., для меня все равно маленькая) 25.05.2009 21:04:13, Margari

спасибо! конечно, маленькая, но тааакая рассудительная :) 25.05.2009 21:29:10, Dear Tasha

Поздравляю от всей души!!! 25.05.2009 20:53:14, Filasha

Наташа, спасибо :) 25.05.2009 21:00:32, Dear Tasha

Какая клевская женщица!!! Очень замечательная:))) 25.05.2009 21:30:26, Filasha

спасибо :)) 25.05.2009 21:49:33, Dear Tasha

З : яйцо тушеное с помидором , булка с повидлом ,чай
З 2 : кофе латте
О: курица в йогурте , отварная цв. капуста.
У: черешня, клубника со сливками 25.05.2009 18:43:07, Kalina

Свет, ты так вкусненько сегодня описывала... прямо НЯМ!!! Только вот не знаю, получится ли у меня (готовить просто НЕНАВИЖУ, да и не умею), но все равно попробую:) 25.05.2009 20:52:16, Filasha

я раньше тоже не любила готовить. А теперь очень люблю :-) 25.05.2009 22:49:54, Kalina

+1. Я тоже полюбила готовить. И теперь готовлю много и разнообразно. 25.05.2009 22:57:42, Ольга -пепа , как говорит моя дочь

мне готовить приходится (имея в доме 3-х человеческих и одну кошачью особь мужского пола), но это просто ПЫТКА!!! На эксперименты элементарно нервов не хватает:( 25.05.2009 22:53:31, Filasha

З: яичница с помидорами
между З и О - вечный рабочий перекус - чай с конфеткой шоколадной, благо до 12, и шоколад горький...
О: салатик овощной, грибной суп-лапша и большааааая отбивная из курицы
у:совсем неправильный - немного курицы (мы с ребенком поделились), сосиска и 3 криспа. 25.05.2009 18:35:22, созвездие Таракана

з. Каша рисовая с вишней Сваля, кофе
о.2 маленьких овощных салата, рыбка
у. куриная грудка с грибным соусом, паровая,кофе 25.05.2009 18:20:58, Цветулька

З пицца(мал.кус) кофе
П чай с долькой шок
О вар. мясо, салат, чай
П д/р у коллеги: сыр с плесенью гр100,2 кус. форели, 2 пом. черри,4 конфетины, 1 ст.сок апел.,1 долька шок., кофе,банан ,4 виноградины, жевала все это с 15 до 18, кошмар
У НЕ БУДЕТ!! 25.05.2009 18:10:45, Nutr

з.хлебцы,сыр,масло,чай.
2з.2 сосиски,кофе.
о.запеканка картоф. с рыбой.
у.плов. много. 25.05.2009 17:57:17, Фаина Ф.

Вернуться в конференцию

[пусто]

Загруженные изображения