или нету никого? все кушают??
у меня -
з- кофе с м/с, 1.5 кольца с творогом, йогурт активия, семечки
о - крабовые палочки, салат из свеклы с чесноком
у - творога полпачки обезжиренного, яблоко, киви
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Сегодня уже не помню, но ужи смешной
Кусок кокоса, корейская морковка :))) 24.05.2009 10:56:34, Ронья
Кусок кокоса, корейская морковка :))) 24.05.2009 10:56:34, Ронья
З. Доела за маней гречневую кашу и один горячи бутер съела
О. 2 ложки салата огуцы-помидоры и 3 кусочка маленьких тушеного мяса..
У. Не усела............
Есть хочу..нимагу....... но сдержусь!!!!!!!!!!!!!!!
сегодня утром было -200..завтра посмотрю что будет 24.05.2009 00:04:48, nu-Ez (Ezik)
завтрак - яичница из 2 яиц
обед - пиво
ужин - кусок пирога из слоеного теста с фаршем, 2 тарелки (детские) салата с майонезом (яйцо, курица, кукуруза, огурец, капуста, перец. зелень).
ну и пиво, пиво, пиво. кажется три за день. 23.05.2009 23:22:17, ЗУку
З. два мини-круасанчика,бутер с колбаской,чай б\с,стакан том.сока.
О. вечный,пиво креветки. И еще я дорвалась до хлеба,всю неделю не ела,ну и понеслась дуща в рай,чиабата,а потом с семечками.
Посмотрим,что завтра весы скажут:( 23.05.2009 23:05:46, nu-Ez(numsik)
З: творожная запеканка со сметанкой (15%), ох и кусняшка получилась и кофе черный
О: вареный дикий рис и куриная ножка из "Рукава" со специями, салат Оливье
У: салат Оливье и немного риса, чай
и сейчас чай зеленый и 1 кольцо с творогом, блин надо было все испортить ((, но такое свежее и вкуснецкое было... 23.05.2009 22:38:46, Panochka
Возможно кольцо и ничего не испортило, если порции в течении дня были умеренные. А на ужин к выше перечисленному добавила мясо-рыбу, сыр. Хотя если Оливье и с яйцом и с мясом, то нормально.
А почему в обед первого нет? 23.05.2009 23:27:13, Ольга -пепа , как говорит моя дочь
О: вареный дикий рис и куриная ножка из "Рукава" со специями, салат Оливье
У: салат Оливье и немного риса, чай
и сейчас чай зеленый и 1 кольцо с творогом, блин надо было все испортить ((, но такое свежее и вкуснецкое было... 23.05.2009 22:38:46, Panochka
А почему в обед первого нет? 23.05.2009 23:27:13, Ольга -пепа , как говорит моя дочь
з. 2 печеньки, вафля, чай б/с
о. уха, салат цезарь, сухарики пробовала выковыривать)
п. яблоко
у. полпачки овощной смеси тушеной 23.05.2009 22:10:20, snake_O
А где мясо?
Я бы от вафель пока отказалась.... 23.05.2009 22:14:23, Ольга -пепа , как говорит моя дочь
Я согласна, но в вафлях много ккал, лучше заменить другими лакомствами
23.05.2009 22:24:19, Ольга -пепа , как говорит моя дочь
о. уха, салат цезарь, сухарики пробовала выковыривать)
п. яблоко
у. полпачки овощной смеси тушеной 23.05.2009 22:10:20, snake_O
Я бы от вафель пока отказалась.... 23.05.2009 22:14:23, Ольга -пепа , как говорит моя дочь
Ольга, а можно попросить и мой отчет комментировать, все стараюсь привыкнуть правильно и рационально питаться, часто ошибаюсь во многом...спасибо заранее )
23.05.2009 22:40:31, Panochka
З: творог с вишневым вареньем и сметаной, стакан ряженки
О: зеленые щи с крапивой и щавелем мясные
п: шоколадки кусочек
у: 2 хинкали (150 грамм) и 300 мл. портвейна португльского. 23.05.2009 22:00:32, Зеленоглазая Коза
О: зеленые щи с крапивой и щавелем мясные
п: шоколадки кусочек
у: 2 хинкали (150 грамм) и 300 мл. портвейна португльского. 23.05.2009 22:00:32, Зеленоглазая Коза
З. гренки, сырок, кофе
о. бестрогонофф, салат, чай
у. мясо, салат, чай, 2!!! пироженных.
жутььььь 23.05.2009 21:51:38, HeNe
о. бестрогонофф, салат, чай
у. мясо, салат, чай, 2!!! пироженных.
жутььььь 23.05.2009 21:51:38, HeNe
у меня похмелье, посему кушала много и не правильно. Завтра на весы не пойду :)
23.05.2009 21:22:17, Ohrom
А вот я прочитала, что ежедневно взвешиваясь в течение длительного срока, можно похкдеть на 20%, не прилагая к этому ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ усилий!
23.05.2009 21:34:08, Ольга -пепа , как говорит моя дочь
А я читала в журнале "Психология", что ежедневное взвешивание - это прямая дорога к неврозу, то есть зацикленность. Надо взвешиваться, мол, не чаще раза в месяц...:) Плюрализьм мнений:)
23.05.2009 22:25:23, Зеленоглазая Коза
думаю, доля правды в этом есть, самовнушение такое :), программирование что ли :). Но я сильно расстроюсь, если на весы пойду, точно + 1-2 кг будут :), я вся отекшая сегодня, поэтому решила завтра разгрузиться, а потом уже на весы.
23.05.2009 22:11:18, Ohrom
О: горшочек жаркого: индейка, грибы, чуть картошки, брокколи, сыр
П: чай, 10 гр. горького шоколада
У: 1,5 бутылки пива 23.05.2009 19:53:33, Juls_P
но мне без разницы я ж это не ем))) а ест тот кому надо бы кг на 10 поправиться)) 23.05.2009 23:18:05, ЗУку
или ты в микроволновке готовишь?? 23.05.2009 20:11:08, Зубатый кысь
З №2: еще курица, пара криспов
обед-полдник - грейпфрутовый сок
у: салат из капусты-огурцов-помидоров без заправки, яблоко 23.05.2009 19:24:28, созвездие Таракана
з.хлебцы с маслом,кофе
2з.2 сосиски,кофе.
о.фасолевый суп с курицей.
п. литр(!) кефира, вся семья ела блины с мясом, а я героически пила кефир.
у.два банана и коньяк. 23.05.2009 19:16:05, Фаина Ф.
Читайте также
Как эффективно отбелить тюль и продлить его жизнь
Надоел пожелтевший тюль? Хотите вернуть ему сияющую белизну, но не знаете, с чего начать? В нашей новой статье вы найдете полный гид по отбеливанию тюля в домашних условиях! От проверенных народных методов (зеленка, соль, перекись) до современных кислородных отбеливателей
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
