З. два мини-круасанчика, кусочек сыра,кусочек колбаски+стакан том.сока
перекус баночка пива до 12.
О. две куриные котлетки на пару+салат огурец,помидор,редиска со сметаной.
перекус две клубнички.чай б\с
У. НЕТ,что то обедом наелась не смогла в себя ничего к 18 запихнуть.ттт,пока не оголодала.
Я худею 53........52.......50
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
обеда не получилось
ехала в институт в метро не выдержала, стало плохеть, слопала буритто мясное с яболчным соком.
вечером пошли креветки с пивом, 22.05.2009 23:57:34, alenyshka1001
п: клубника 150г, пахлава 20г) с чаем,
о: большуший помидор, гречка 100, котлета 70г.
п: 5г.горького шоколада, 2 финика с чаем.
у: Греческий салат 200г. + 1фк. 22.05.2009 23:29:35, Margari
З. кофе, 1 кус. хлеба, 2 кус. колбаски с/к, яйцо.
о. 250 мл. кефира, 1 ч.л. меда.
у. салат из св. овощей, 100 гр. вермишели с сыром. 22.05.2009 22:11:41, Курана
о. 250 мл. кефира, 1 ч.л. меда.
у. салат из св. овощей, 100 гр. вермишели с сыром. 22.05.2009 22:11:41, Курана
з хлеб с джемом
шоппинг 2 часа
о тарт фламбе 4 кусочка, йогурт домашний
час стояния в церкви на каблуках
у фуршет на свадьбе
пойду отдыхать, завтра на шашлыки к свекрам едем 22.05.2009 21:54:15, Мечтуля
2з: кофе см бс
о: 1/2 грейпа, курица тушеная, салат из св. овощей, чай
п: ФК 2 кус. колбасы, чай, 3 сушки( машинально-забыла про диету;)
у: тушеная капуста
грейп
блин, днем оч хотелось сладенького;(
22.05.2009 21:44:48, Iriska
З2: бутылочка йогурта нат
О: стейк говяжий , помидор, огурец
П: кофе
У: маленький кусочек холодца. 22.05.2009 21:32:57, Kalina
З. Макароны с сыром + кофе (8;00, прям подвиг для меня так рано встать)
П.Фрукты
О.15:00, мааааасенький кус. вар.колбаски + молокочай
У.17:30 кургрудка + зелфасоль с помидоркой
Кефир с рекиценом 22.05.2009 21:24:00, Ронья
П.Фрукты
О.15:00, мааааасенький кус. вар.колбаски + молокочай
У.17:30 кургрудка + зелфасоль с помидоркой
Кефир с рекиценом 22.05.2009 21:24:00, Ронья
мы сегодня были в якитории:)
обед плавно перешел в ужин, с пивом и кучей роллов:))) Бусин Миха - просто прелесть:) прикольный такой:)))
а потом мы пошли гулять, зашли за моим Данилой в сад и пошли гулять на детскую площадку, где уже гуляла Юля (Juls_P) со своим Михой:) о как! она,скажу я вам, офигительно выглядит (Юля,понятное дело,а не детская площадка:), прям загляденье:)))
воооот:)
ну а дома я не знаю зачем и почему слопала еще пол-банки сладких ананасов... 22.05.2009 21:17:35, LU
Здорово было с вами поболтать, надо повторять! 23.05.2009 18:42:27, Juls_P
я тута! :))
Дааааа, сегодня был праздник живота! :)
Здорово посидели хотя мой мужчина и не дал толком поговорить :))
LU, прекрасно выглядет не понимаю зачем там ей худеть надо, хотя нет предела совершенству :)))))))))))))
я еще винца выпила (100гр)-гыыыы 22.05.2009 22:02:37, Бусьен
Дааааа, сегодня был праздник живота! :)
Здорово посидели хотя мой мужчина и не дал толком поговорить :))
LU, прекрасно выглядет не понимаю зачем там ей худеть надо, хотя нет предела совершенству :)))))))))))))
я еще винца выпила (100гр)-гыыыы 22.05.2009 22:02:37, Бусьен
обед: 2 молодых кабачка обжаренных (без муки).
Ела со сметаной.
ужин не успела приготовить, ушли гулять в 17 и вернулись в 19.30
:( выпила вот в 20.00 100 грамм кефира.
Хочу попозже чай зеленый с кусманчиком горького шоколада. А то голодно. 22.05.2009 21:04:35, m a f i
з. хлопья фитнес с молоком
2з. сок фруктовый без сахара
о. треска, салат (огурец, редис, подс.масло)
у. творог с черносливом. не осилила. пихала, пихала в себя, и вкусный творожок, а никак
а теперь бы слопала его,а низя уже) 22.05.2009 20:46:17, snake_O
2з. сок фруктовый без сахара
о. треска, салат (огурец, редис, подс.масло)
у. творог с черносливом. не осилила. пихала, пихала в себя, и вкусный творожок, а никак
а теперь бы слопала его,а низя уже) 22.05.2009 20:46:17, snake_O
О. Куриные котлетки на пару от numsika и один соленый огурчик
У. Яблоко
Вес стоит... 22.05.2009 20:31:37, nu-Ez (Ezik)
З. бутер с сыром,кофе с молоком, печенье, мороженое
O. гречка с раст. маслом, яблоко
У. вареная колбаса - пара кусочков, а еще активия сладкая (знаю, что не надо, но....)
Пью зеленый чай. нашла вкусный для себя - с мятой, а то я его вообще терпеть ненавижу. Но постепенно, наверное, даже полюблю :0) 22.05.2009 20:16:21, Яснотка
почему? кому-то можно, кому-то нельзя:) это каждый сам для себя решает. а кто-то,кстати, вообще не ест кобласу, считая ее дико вредной:)
22.05.2009 21:43:34, LU
:)ты думаешь, Катя не в курсе? но раз получилось - значит,получилось, что ж теперь - не отчитываться или утаить?
мы ж тут все человеки:) а человек - существо слабое, легко поддающееся соблазнам:))) 22.05.2009 21:57:47, LU
она же спрашивала пару дней назад, почему вес не уходит. просила указываать на ошибки в меню.
больше не буду никого поправлять, раз такая реакция 22.05.2009 22:04:46, Зубатый кысь
прочитала еще раз на форуме, открыла книгу с рецептами. Вообщем, запрета нет, как мне кажется. Мясное рекоммендуется как самое оптимальное для ужина. Мое мнение, что колбасу вареную докторскую по госту, в которой углеводов нет, ее можно считать заменой мясу иногда на ужин.
Подавилась слюной, пока листала мясные рецепты на ужин :))))
докторская не хуже заливного всякого :) Ну это мои размышления. 22.05.2009 23:34:31, m a f i
в списках на обед есть колбаса и сосиски, на ужин их нет.
там соли много - задерживает жидкость в организме 23.05.2009 10:16:52, Зубатый кысь
ну не настолько много там соли :) это не селедка и не соленые огурцы. Я против ограничения соли. Она нужна :)
сосиски часто да, соленые, но там и углеводы зашкаливают, так как много всяких добавок левых. А докторская по госту, она диетическая.
а на ужин даны просто рекоммендации. Каждый решает сам. Понятно, что колбаса не лучший вариант, но когда нет времени приготовить мясо, то лучше кусок вареной, чем голод. Защищаю докторскую изо всех сил, ибо это единственное из колбас, что я ем :))) 23.05.2009 11:03:13, m a f i
а может из-за сладкого йогурта в сочетании с колбасой. думаю отдельно колбаса не принесла бы вреда
23.05.2009 12:36:13, Зубатый кысь
O. гречка с раст. маслом, яблоко
У. вареная колбаса - пара кусочков, а еще активия сладкая (знаю, что не надо, но....)
Пью зеленый чай. нашла вкусный для себя - с мятой, а то я его вообще терпеть ненавижу. Но постепенно, наверное, даже полюблю :0) 22.05.2009 20:16:21, Яснотка
мы ж тут все человеки:) а человек - существо слабое, легко поддающееся соблазнам:))) 22.05.2009 21:57:47, LU
больше не буду никого поправлять, раз такая реакция 22.05.2009 22:04:46, Зубатый кысь
Не... вы мне говорите :) я к критике очень положительно отношусь :)
про колбасу догадывалсь, но я почему-то не хочу есть в районе 17-18, что-то готовить лень, вот отрезала и съела :))) 23.05.2009 10:49:48, Яснотка
про колбасу догадывалсь, но я почему-то не хочу есть в районе 17-18, что-то готовить лень, вот отрезала и съела :))) 23.05.2009 10:49:48, Яснотка
Подавилась слюной, пока листала мясные рецепты на ужин :))))
докторская не хуже заливного всякого :) Ну это мои размышления. 22.05.2009 23:34:31, m a f i
там соли много - задерживает жидкость в организме 23.05.2009 10:16:52, Зубатый кысь
сосиски часто да, соленые, но там и углеводы зашкаливают, так как много всяких добавок левых. А докторская по госту, она диетическая.
а на ужин даны просто рекоммендации. Каждый решает сам. Понятно, что колбаса не лучший вариант, но когда нет времени приготовить мясо, то лучше кусок вареной, чем голод. Защищаю докторскую изо всех сил, ибо это единственное из колбас, что я ем :))) 23.05.2009 11:03:13, m a f i
Да, точно... про соль я что-то не подумала. наверное, именно поэтому ее и нельзя, т.е. лучше не надо.
У меня за вчерашний день -0, может и из-за колбасы в том числе. 23.05.2009 10:51:38, Яснотка
У меня за вчерашний день -0, может и из-за колбасы в том числе. 23.05.2009 10:51:38, Яснотка
о - куриная грудка с овощной заморож смесью с рисом
у в 16-45 - творог обезжир, киви, яблоко
вечером планирую красное сухое вино, может кусочек сырка - закусить
буду запивать свои удаленные бородавки на ноге((( плак, как же больно было((( 22.05.2009 20:08:43, Зубатый кысь
за день, вечер и ночь :)):
Креветки – полкило,
Огурцы, помидоры, зелень,
Пиво – много :)
Ночером гуляю, так что завтра в плюсе :) 22.05.2009 20:05:23, Ohrom
Креветки – полкило,
Огурцы, помидоры, зелень,
Пиво – много :)
Ночером гуляю, так что завтра в плюсе :) 22.05.2009 20:05:23, Ohrom
перекус на работе: чай зеленый, с баранками и шоколадной конфеткой (шоколад черный), все до 12.
О: салатик овощной, рис и рыба запеченая, мороженое (не сдержалась:( )
У: сок виноградный, вроде без сахара 22.05.2009 19:59:35, созвездие Таракана
З: кофе черный б/с и хлеб с паштетом
З2: на работе, кусочек хелеб и 2 куска Краковской ((
О: гречка вареная без ничего, цветная капуста жареная с яйцами и чай с луумом
потом яблоко
П: чай и 2 печеньки с шок глазурью
У: стейк лосося с лимоном и чай опять с 1 печенькой
сейчас пью зеленый чай...
что то я сладким увлеклась (((( 22.05.2009 19:31:44, Panochka
З2: на работе, кусочек хелеб и 2 куска Краковской ((
О: гречка вареная без ничего, цветная капуста жареная с яйцами и чай с луумом
потом яблоко
П: чай и 2 печеньки с шок глазурью
У: стейк лосося с лимоном и чай опять с 1 печенькой
сейчас пью зеленый чай...
что то я сладким увлеклась (((( 22.05.2009 19:31:44, Panochka
о.суп фасолевый с курицей.
у.куробюст тушёный и почему-то кефир+6 сушек. 22.05.2009 19:22:05, Фаина Ф.
Читайте также
Как эффективно отбелить тюль и продлить его жизнь
Надоел пожелтевший тюль? Хотите вернуть ему сияющую белизну, но не знаете, с чего начать? В нашей новой статье вы найдете полный гид по отбеливанию тюля в домашних условиях! От проверенных народных методов (зеленка, соль, перекись) до современных кислородных отбеливателей
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
