Раздел: Нужен совет
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Утром просто сил нет встать. Сегодня я
Утром просто сил нет встать. Сегодня я силами ребенка встала в 9:30...Миха просыпается раньше В 8-8:30, перебирается ко мне, валяемся, потом он носится с котом, сегодня вообще принес свой творог мне под нос и просит меня встать-стыдно до ужААса, но не могу я встать....Это что, весенний депресняк или нехватка витаминов-? Что посоветуете.Сегодня буду восстанавливать свои упражнения, спина прошла вроде, поэтому можно уже и начинать-может поможет приободриться...А то мы с Михой и гуляли в это время раньше (в 10-10:30 выходили и до 12), а сейчас только кофе пью и прошу свои глаза не закрываться:(((((( И это безобразие почти месяц длится и с каждым днем все хуже:((((
21.05.2009 10:20:48, Бусьен
31 комментарий
ну пузико у меня имеется да...
Конечно я не шестиклассница, но до бер. был вес 43-44 и прекрасно себя чувствовала:)))) 22.05.2009 19:15:50, Бусьен
Конечно я не шестиклассница, но до бер. был вес 43-44 и прекрасно себя чувствовала:)))) 22.05.2009 19:15:50, Бусьен
Спасибо всем за советы, купила я и начала уже принимать:
-витамин Е
-берокка
-афобазол
воооот:)-консультировалась в аптеке еще ("Старый лекарь")
Дома еще имеется женьшень табл. но думаю много как-то будет, посмотрю как через 3 дня буду себя чувствовать ежеле что начну и их пить:) 21.05.2009 19:02:06, Бусьен
-витамин Е
-берокка
-афобазол
воооот:)-консультировалась в аптеке еще ("Старый лекарь")
Дома еще имеется женьшень табл. но думаю много как-то будет, посмотрю как через 3 дня буду себя чувствовать ежеле что начну и их пить:) 21.05.2009 19:02:06, Бусьен
ну я сейчас в процессе развода, плюс деть хулиганит как и положено детям его возраста, меня любая ерунда сейчас выводит из себя, не хочу на ре срываться-сегодня сорвалась, испугалась себя сама и побежала в аптеку...так что воть...да и сорвалась моя "диета", теперь на еду меня поперло:(
21.05.2009 19:41:03, Бусьен
Ой, Иришка, у меня даже сердце закололо, когда первую фразу прочитала, держись и не голодай ни в коем случае, ешь понемножну, но почаще, береги силы, удачи тебе!
22.05.2009 14:40:52, Курана
а я и не голодаю, все начала поправляться млиииин:(( Ну ничего этап пройдет этот и начну по новой-гыгыгыгы
Спасибо за поддержку:) 22.05.2009 19:16:50, Бусьен
Спасибо за поддержку:) 22.05.2009 19:16:50, Бусьен
Понятно... Но его надо хотя бы дня 4-5 без перерыва пропить, чтобы результат ощутить. Во всяком случае у меня так вышло, когда на работе сильно нервничала. А потом отпустило - и такхорошо стало :))
Хороший препарат. И привыканияк нему нет. 22.05.2009 09:01:36, Яснотка
Хороший препарат. И привыканияк нему нет. 22.05.2009 09:01:36, Яснотка
А спать во сколько ложишься? У меня тоже самое было осенью: просыпалась еле-еле, чувство словно всю ночь мешки с камнями таскала. Стала принудительно систематически класть себя спать в 22:00-22:30 (вместо полуночи). Стало гораздо лучше!
21.05.2009 18:59:20, Secret agent
надо попробовать-спасибо, меня уже вырубает спать:((( Еле держусь...А так ложусь в 23 или 00.
21.05.2009 19:42:03, Бусьен
Кофе натуральный, кока-кола лайт, элеутеррокок, витамин С, иногда (когда совсем тяжко) пью что-нить типа ред була. Витамины пила месяц весной самые простые, где минимум минералов.
21.05.2009 14:11:46, Ohrom
ну вообще "элеутерококк" :), экстракт в аптеках продается, гадость жуткая, но работает.
21.05.2009 14:40:34, Ohrom
сама ищу чем взбодриться, только вставать приходиться гораздо раньше и топать на работу, наверное в отпуск пора..
21.05.2009 11:37:20, Nutr
совершенно то же и со мной... раньше, до рождения третьего - легко вставала и в 6, и в 7, жаворонок чистой воды:) а с третьей беременностью так расслабилась, что сейчас - сова совой:) если раньше 8ми надо встать - ужас-ужас:))) благо,у меня муж и дети еще более совистые совы:))) муж со старшим вообще могут и до 12ти проваляться:)))
стареем???:)))))))))))))))))))))))))) 21.05.2009 12:34:50, LU
Еще чего!! Скажешь тоже! Взрослеем просто. :))
У меня, кстати, обратная тенденция, раньше сова была жуткая, спала до 10 утра (вместе со старшим, он соня был до садика), а сейчас в 6-7 утра поднимают. Жаворонки все кроме меня!! Рррр! :) И ничего, ничего, ничего.... :)))) Только хожу как обморок целый день до вечера, а вечером всё, Юля просыпается, и до 12-часу ночи не уснуть. 21.05.2009 12:49:51, Juls_P
когда я работал я вставала и в 6 утра, точнее в 5:45, ужААс как вспомню, а сейчас в 8 встать не могу:(((((((кошмаааар, что там в 8, в 9 еле-еле...
21.05.2009 12:02:53, Бусьен
дело привычки..но раньше, конечно было проще и ночь потусить и на работу сходить, а сейчас если не досыпаю, то полдня как вареная, возраст что ли?
21.05.2009 15:24:29, Nutr
аналогично, возраст-может конечно, а может просто детки больше выматывают, чем работа-гыыыы, тк мои ровесницы до сих пор могут спать по 5-6 часов и нормуль...мне 25:)))
21.05.2009 15:26:30, Бусьен
я заметила, что даже в вых-й день сплю "тревожным" сном, т.к. то одеяло сыне поправлю, то ноги его с себя уберу и вообще подсознательно видимо "слушаю" его, поэтому -недосып хронический
21.05.2009 15:30:24, Nutr
Я с ребенком тоже не могу спать, он мешает спать спокойно:(( Поэтому спит у себя
Но беспокойный сон-это еще может невроз...отдохнуть надо, вот я заметила что вот-вот сорвусь, сама себя пугаю своей реакцией на все,раздражаюсь по пустякам, такое ощущение что вот-вот нервный срыв будет...но блин отдохнуть мне не светит:((( Надо себя в руки брать, валерьяночка и все такое-зыыыыы 21.05.2009 15:36:33, Бусьен
Но беспокойный сон-это еще может невроз...отдохнуть надо, вот я заметила что вот-вот сорвусь, сама себя пугаю своей реакцией на все,раздражаюсь по пустякам, такое ощущение что вот-вот нервный срыв будет...но блин отдохнуть мне не светит:((( Надо себя в руки брать, валерьяночка и все такое-зыыыыы 21.05.2009 15:36:33, Бусьен
отдых отдельно от детей мне тоже не светит, да и с нынеш. экон. ситуацией я врятли куда либо поеду..а отпуск все равно грядет.. так что надо подумать, как ухитриться отдохнуть не уезжая-хочется подзарядиться и получить новых впечатлений, а то и в правду силы на исходе..
21.05.2009 15:47:14, Nutr
стареем???:)))))))))))))))))))))))))) 21.05.2009 12:34:50, LU
я и раньше сова была, просто могла лечь и в час и в два, ну и встать в 6 утра,бежать на работу, там кофе+сигаретка и рабочий день в быстром темпе:)))
21.05.2009 14:13:24, Бусьен
У меня, кстати, обратная тенденция, раньше сова была жуткая, спала до 10 утра (вместе со старшим, он соня был до садика), а сейчас в 6-7 утра поднимают. Жаворонки все кроме меня!! Рррр! :) И ничего, ничего, ничего.... :)))) Только хожу как обморок целый день до вечера, а вечером всё, Юля просыпается, и до 12-часу ночи не уснуть. 21.05.2009 12:49:51, Juls_P
Читайте также
Ролики в 30, 40 и даже 50+: как не упасть лицом в асфальт (и получить удовольствие!)
Лето - время, когда можно с удовольствием пробовать новое, например, – катание на роликах. Промчаться с ветерком по набережной, добавить спорта в свою жизнь, ускорить и продлить прогулки - столько возможностей!
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание
