З: йогурт, кофе латте , сыр
З2 гематоген, йогурт, чай
О: суши + роллы, лапша , чай
П: кофе латте
У: уезжаю на дачу на три дня .
Всем приятных праздников ! Кушайте разнообразно , полезно и в меру!!!!!
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
О. Доела за мелкой сырный суп, 2,5 котлеты и чуток картошки
У. Нюхала самодельные пироги
Сей час пойдем пить пиво на улицу 30.04.2009 22:45:26, alenyshka1001
З: кофе с молоком, бутерброд с колбасой
О-У: 100 гр.зерненого творога, кофе с молоком
Вечер- вода. 30.04.2009 22:38:01, оля-ля-ля
полсупа-пюре из цветной капусты, кусок рыбы с помидорцами-огурцами
полэклера
пиво. пиво. сосиска. и дальше наверно пиво, пиво - запиваю стресс от лечения зуба) 30.04.2009 22:24:08, ЗУку
о.кур.котлеты диетиццкие 2шт.,сок.
у.шлепочки(котлетами не назовёшь)из печёнки-сердца-грудки кур,солёный огурец,хлебцы с вареньем,чай.
На лисапед так и не взгромоздилась:( И даже с собакой гулять не пошла. Я вся болю... 30.04.2009 21:51:39, Фаина Ф.
З творог зерн, сыр, кофе
З ряженка
О печенка, тушеные морковь и зел. горошек, чай
П салат из языка с яйцом
У не было, ходила к стоматологу, разрезали десну и выдрали зуб мудрости,ох-это была така-а-ая жесть, знала бы, не далась бы резать и драть, анестезия отошла, все болит, выпила кеторол,жду когда полегчает. плак, плак.. 30.04.2009 21:47:00, Nutr
мне просто резали десну, зуб при этом не выдирали. несколько дней жила на кетанове, потом прошло
30.04.2009 22:22:00, ЗУку
З ряженка
О печенка, тушеные морковь и зел. горошек, чай
П салат из языка с яйцом
У не было, ходила к стоматологу, разрезали десну и выдрали зуб мудрости,ох-это была така-а-ая жесть, знала бы, не далась бы резать и драть, анестезия отошла, все болит, выпила кеторол,жду когда полегчает. плак, плак.. 30.04.2009 21:47:00, Nutr
з. бутер с черным хлебом и маслом.
о. Курица+салат из огурцов и редиски
у. роллы. 30.04.2009 21:43:27, Lariska из дома
о. Курица+салат из огурцов и редиски
у. роллы. 30.04.2009 21:43:27, Lariska из дома
З.Овсянка, кофе
П.2 овсяных печенья
О.Кур.желудки с кабачками
У.Рис с кабачками и кус. сливочного масла.
Усё, углеводами загрузилась, завтра опять на безуглеводную. 30.04.2009 21:29:41, Ронья
П.2 овсяных печенья
О.Кур.желудки с кабачками
У.Рис с кабачками и кус. сливочного масла.
Усё, углеводами загрузилась, завтра опять на безуглеводную. 30.04.2009 21:29:41, Ронья
з: 100 гр. творога, кофе с/м, бутер с сыром
о: кусочек (нет, два) печеночного тортика без гарнира
п: яблоко, чай травяной
у: пол-яблока, две ложки творога, травяной чай 30.04.2009 21:11:13, Консультант
о: кусочек (нет, два) печеночного тортика без гарнира
п: яблоко, чай травяной
у: пол-яблока, две ложки творога, травяной чай 30.04.2009 21:11:13, Консультант
з: 100 гр 0,1% йогурта, один глазок, горсть грецк орехов з/ч
п: чай лактавит, нк сырок
о: рассольник без картошки, кур нагеттс, стол ложка овощного сотте
п: творог н/к с малиной з/ч, сырок нк з/ч
у: не было 30.04.2009 20:13:53, ОльгаЕр
п: чай лактавит, нк сырок
о: рассольник без картошки, кур нагеттс, стол ложка овощного сотте
п: творог н/к с малиной з/ч, сырок нк з/ч
у: не было 30.04.2009 20:13:53, ОльгаЕр
ой навряд ли. сегодня привес - полкило! да и завтра думаю, отвеса ждать не стоит - в области живота какой-то "фартук".
30.04.2009 23:08:09, ОльгаЕр
з. каша
о. 3 куска курицы и салат
п. 1\2 яблока, како
у. будет видимо кура опять с чем нибудь 30.04.2009 19:19:21, HeNe
о. 3 куска курицы и салат
п. 1\2 яблока, како
у. будет видимо кура опять с чем нибудь 30.04.2009 19:19:21, HeNe
о - куриные грудки с овощной смесью
у - мясо, запеч в фольге 30.04.2009 18:33:33, Зубатый кысь
О: творог зерненый 100, ложка джема с чаем.
п: мандарин
У: рис с овощами 100г., селедка под шубой 60г.
1 маленькое печенье, 2 черносливки с чаем.
П: мандарин 30.04.2009 18:23:51, Margari
З: не было, холодильник пустой. кофе без сахара. Убежала в налоговую сдавать декларацию на вычеты.
О: яичница 4 яйца, 2 сухарика зерновых диетических, компот из клубники без сахара, мандарин
У: два киви, компот клубничный с сахаром 200 гр. 30.04.2009 18:23:12, plushka-ulia
О: яичница 4 яйца, 2 сухарика зерновых диетических, компот из клубники без сахара, мандарин
У: два киви, компот клубничный с сахаром 200 гр. 30.04.2009 18:23:12, plushka-ulia
З: Кофе с молоком.
О: Стакан бульона, 1 Крисп (сухарик)
П: Стакан чая, 2 криспа намазанные тонко медом.
У: 2 яйца, 50 гр. сыра, стакан кефира. 30.04.2009 18:17:56, Daemia
О: Стакан бульона, 1 Крисп (сухарик)
П: Стакан чая, 2 криспа намазанные тонко медом.
У: 2 яйца, 50 гр. сыра, стакан кефира. 30.04.2009 18:17:56, Daemia
З2 - зерн.творог 150г + кефир 200г + отруби + потом еще хлопья + мёд П - похрустела молодой капусткой
О - шашлычок из сома на шпажках + салат овощной
У - пиво... 30.04.2009 18:02:11, konfetina
завтрак - 50 гр тушеной куриной печени, салат из двух помидор, заправленных йогуртом-нулевкой, кофе с молоком
обед - 1560 гр икры трески (жирность 1%), 200 гр цветной капусты.
у - вот, прям щас жую грушу. Небольшую..
МОжет еще на ночь стакан кефира выпью. 30.04.2009 17:44:14, Piccolo
обед - 1560 гр икры трески (жирность 1%), 200 гр цветной капусты.
у - вот, прям щас жую грушу. Небольшую..
МОжет еще на ночь стакан кефира выпью. 30.04.2009 17:44:14, Piccolo
З: 2 яйца, чашка чая без сахара с 2 ФК с сыром
2З: яблоко
О: тигровые креветки (130г) с соусом тартар и 5 маринованных огурчиков. потом слопала 2 конфетки шоколадные "петушок":)
П: чай с 2 ФК с сыром, еще 2 шок.конфетки
У: гречка (100г) с 3мя нагетсами и апельсин (подруга заходила - принесла мне,больной, апельсинчики:)))
чую - еще яблоко зажую:) 30.04.2009 17:38:53, LU
нашла эффералган,дала... надеюсь,поможет...
в общем,лежу с ним, машинально сую себе в рот шок.конфеты:( мелкий крутится,постанывает, поплакивает:( хоть бы поскорее все прошло!!!!! 30.04.2009 21:06:34, LU
блин,как будто я не мать троих детей... паникую-волнуюсь,как глупая гусыня:( 30.04.2009 21:25:02, LU
держись, сама такая же: паникую, когда дети болееют, легче самой переболеть.. ты поставь детенышу свечку обезболивающую, думаю станет полегче..
30.04.2009 21:52:19, Nutr
мы так редко болеем... больше года ттт даже соплей не было,не говоря уж о чем-то серьезном...
в общем,я такая неподготовленная к болезням... да еще и немобильная сейчас:(
послала старшего за инет заплатить - хорошо хоть чек принес! а там - перепутана одна цифра:((( бестолковый... пришлось звонить в акаду... ттт,все прояснили. а так - не посмотри я чек - назавтра был бы не сильно приятный сУрприз... 30.04.2009 22:33:37, LU
З: творог зерновой, 2 многозерновых сухарика с кабачковой икрой, кофе с молоком
О: рыба паровая с какой-то растительностью:)
у: подобие окрошки на кефире (без яиц, колбасы и картошки) - больше было похоже на овощной салат, залитый кефиром:), чай
вроде все 30.04.2009 17:35:56, Filasha
Читайте также
Как выбрать тот самый сапборд
Как среди всего этого многообразия найти ту самую доску, которая станет вашим лучшим другом на воде? Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь! Давайте вместе разберемся, как выбрать идеальный сапборд и сделать ваш старт в мир гребли на доске незабываемым!
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
