Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Хотела написать пятничный отчет :) четверговый отчет!!!

З: йогурт, кофе латте , сыр
З2 гематоген, йогурт, чай
О: суши + роллы, лапша , чай
П: кофе латте
У: уезжаю на дачу на три дня .
Всем приятных праздников ! Кушайте разнообразно , полезно и в меру!!!!!

30.04.2009 17:23:22, Kalina

33 комментария

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Я уже за городом... пока полет нормальный... Возможно прощаюсь до 11 мая, тк муж взял ноут и меня подпускает в редких случаях, .... буду шифроватся с айфона... или до 12 мая.. обещаю вести себя в рамках... МИР ТРУД МАЙ!!! 01.05.2009 00:59:41, СимОна

З. Кофе, йогурт, 2 шок. конфеты
О. Доела за мелкой сырный суп, 2,5 котлеты и чуток картошки
У. Нюхала самодельные пироги
Сей час пойдем пить пиво на улицу 30.04.2009 22:45:26, alenyshka1001

а не холодно на улицу то? 30.04.2009 23:40:51, ЗУку

Всех с наступающими праздниками!
З: кофе с молоком, бутерброд с колбасой
О-У: 100 гр.зерненого творога, кофе с молоком
Вечер- вода. 30.04.2009 22:38:01, оля-ля-ля

Еще бокал вина.Секс.Сон. 01.05.2009 00:57:23, оля-ля-ля

три ежика
полсупа-пюре из цветной капусты, кусок рыбы с помидорцами-огурцами
полэклера
пиво. пиво. сосиска. и дальше наверно пиво, пиво - запиваю стресс от лечения зуба) 30.04.2009 22:24:08, ЗУку

з.хлебцы с брусн.вареньем,чай.
о.кур.котлеты диетиццкие 2шт.,сок.
у.шлепочки(котлетами не назовёшь)из печёнки-сердца-грудки кур,солёный огурец,хлебцы с вареньем,чай.
На лисапед так и не взгромоздилась:( И даже с собакой гулять не пошла. Я вся болю... 30.04.2009 21:51:39, Фаина Ф.

З творог зерн, сыр, кофе
З ряженка
О печенка, тушеные морковь и зел. горошек, чай
П салат из языка с яйцом
У не было, ходила к стоматологу, разрезали десну и выдрали зуб мудрости,ох-это была така-а-ая жесть, знала бы, не далась бы резать и драть, анестезия отошла, все болит, выпила кеторол,жду когда полегчает. плак, плак.. 30.04.2009 21:47:00, Nutr

мне просто резали десну, зуб при этом не выдирали. несколько дней жила на кетанове, потом прошло 30.04.2009 22:22:00, ЗУку

Сочу! Сама через почти такое прошла недавно, держись!:)) 30.04.2009 22:09:52, Консультант

з. бутер с черным хлебом и маслом.
о. Курица+салат из огурцов и редиски
у. роллы. 30.04.2009 21:43:27, Lariska из дома

З.Овсянка, кофе
П.2 овсяных печенья
О.Кур.желудки с кабачками
У.Рис с кабачками и кус. сливочного масла.
Усё, углеводами загрузилась, завтра опять на безуглеводную. 30.04.2009 21:29:41, Ронья

з: 100 гр. творога, кофе с/м, бутер с сыром
о: кусочек (нет, два) печеночного тортика без гарнира
п: яблоко, чай травяной
у: пол-яблока, две ложки творога, травяной чай 30.04.2009 21:11:13, Консультант

з: 100 гр 0,1% йогурта, один глазок, горсть грецк орехов з/ч
п: чай лактавит, нк сырок
о: рассольник без картошки, кур нагеттс, стол ложка овощного сотте
п: творог н/к с малиной з/ч, сырок нк з/ч
у: не было 30.04.2009 20:13:53, ОльгаЕр

нарушаете, девушка, систему то_)) 30.04.2009 23:27:35, Зубатый кысь

Ну и темпы у вас , девушка, вы скоро всю линейку пробежите :) 30.04.2009 21:28:10, Ронья

ой навряд ли. сегодня привес - полкило! да и завтра думаю, отвеса ждать не стоит - в области живота какой-то "фартук". 30.04.2009 23:08:09, ОльгаЕр

з. каша
о. 3 куска курицы и салат
п. 1\2 яблока, како
у. будет видимо кура опять с чем нибудь 30.04.2009 19:19:21, HeNe

кто есть "како"?:) 30.04.2009 22:31:45, ЗУку

з - кофе с/м, с/с, йогурт активия, полбанана, мал. апельсинчик
о - куриные грудки с овощной смесью
у - мясо, запеч в фольге 30.04.2009 18:33:33, Зубатый кысь

з: Гречка с молоком.
О: творог зерненый 100, ложка джема с чаем.
п: мандарин
У: рис с овощами 100г., селедка под шубой 60г.
1 маленькое печенье, 2 черносливки с чаем.
П: мандарин 30.04.2009 18:23:51, Margari

З: не было, холодильник пустой. кофе без сахара. Убежала в налоговую сдавать декларацию на вычеты.
О: яичница 4 яйца, 2 сухарика зерновых диетических, компот из клубники без сахара, мандарин
У: два киви, компот клубничный с сахаром 200 гр. 30.04.2009 18:23:12, plushka-ulia

З: Кофе с молоком.
О: Стакан бульона, 1 Крисп (сухарик)
П: Стакан чая, 2 криспа намазанные тонко медом.
У: 2 яйца, 50 гр. сыра, стакан кефира. 30.04.2009 18:17:56, Daemia

З - 1 инжир и укус горького шоколада прямо от килограммового слитка :)
З2 - зерн.творог 150г + кефир 200г + отруби + потом еще хлопья + мёд П - похрустела молодой капусткой
О - шашлычок из сома на шпажках + салат овощной
У - пиво... 30.04.2009 18:02:11, konfetina

завтрак - 50 гр тушеной куриной печени, салат из двух помидор, заправленных йогуртом-нулевкой, кофе с молоком
обед - 1560 гр икры трески (жирность 1%), 200 гр цветной капусты.
у - вот, прям щас жую грушу. Небольшую..
МОжет еще на ночь стакан кефира выпью. 30.04.2009 17:44:14, Piccolo

и тебе того же:)))
З: 2 яйца, чашка чая без сахара с 2 ФК с сыром
2З: яблоко
О: тигровые креветки (130г) с соусом тартар и 5 маринованных огурчиков. потом слопала 2 конфетки шоколадные "петушок":)
П: чай с 2 ФК с сыром, еще 2 шок.конфетки
У: гречка (100г) с 3мя нагетсами и апельсин (подруга заходила - принесла мне,больной, апельсинчики:)))
чую - еще яблоко зажую:) 30.04.2009 17:38:53, LU

ем конфеты:( мелкий плачет уже третий час - то засыпая, то снова принимается плакать:( ходили сегодня к зубному - вынимали мышьяк, клали лекарство (причем- это второй раз, нам уже один раз с др.стороны так же лечили - все было нормально!), а через какое-то время он стал плакать,что болит щечка... потом перешло в голову - стала голова болеть... потом поспал - голова прошла,щечка болит:( говорит,что зуб точно не болит... но может - отдает??? на щечке ничего нет - ни ранок, не опухла, внешне все хорошо... десны тоже не покраснели,не опухли... блин:( у нас впервые так - плачет от боли:(
нашла эффералган,дала... надеюсь,поможет...
в общем,лежу с ним, машинально сую себе в рот шок.конфеты:( мелкий крутится,постанывает, поплакивает:( хоть бы поскорее все прошло!!!!! 30.04.2009 21:06:34, LU

ттт,вроде успокоился... пью пиво - ибо я на взводе:(
блин,как будто я не мать троих детей... паникую-волнуюсь,как глупая гусыня:( 30.04.2009 21:25:02, LU

Здоровья малышу, а ты успокойся, все будет хорошо!!! :)))) 30.04.2009 22:02:29, Консультант

спасиб! надеюсь 30.04.2009 22:37:37, LU

держись, сама такая же: паникую, когда дети болееют, легче самой переболеть.. ты поставь детенышу свечку обезболивающую, думаю станет полегче.. 30.04.2009 21:52:19, Nutr

да нету у нас ничего:( эффералган-то случайно остался... благо - срок действия до 2010года.
мы так редко болеем... больше года ттт даже соплей не было,не говоря уж о чем-то серьезном...
в общем,я такая неподготовленная к болезням... да еще и немобильная сейчас:(
послала старшего за инет заплатить - хорошо хоть чек принес! а там - перепутана одна цифра:((( бестолковый... пришлось звонить в акаду... ттт,все прояснили. а так - не посмотри я чек - назавтра был бы не сильно приятный сУрприз... 30.04.2009 22:33:37, LU

вообщем, меню получилось такое:
З: творог зерновой, 2 многозерновых сухарика с кабачковой икрой, кофе с молоком
О: рыба паровая с какой-то растительностью:)
у: подобие окрошки на кефире (без яиц, колбасы и картошки) - больше было похоже на овощной салат, залитый кефиром:), чай
вроде все 30.04.2009 17:35:56, Filasha

Вернуться в конференцию

Хотела написать пятничный отчет :) четверговый отчет!!!

Загруженные изображения