уфф:)
вчерашний кефирный день пошел на пользу:)
наетое непосильным трудом в пятницу на свадьбе, в субботу в гостях и в воскресенье дома - выброшено в пропасть:)))
итого - вес на линеечке:)
а как у вас?
(вчера, кажется, не я одна разгружалась:)))
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
-900 первый день диеты, рада до визга:)) Вступаю в ваши ряды, принимайте:)
28.04.2009 11:45:28, Daemia
Привет! Она еще называется 20ти дневная. Первые 2 дня и 10-11 на кефире разгрузочные плюс можно 1 стакан томатного сока и 2 кусочка черного хлеба. Потом чередуются по 2 дня белковые и овощные дни. Обещают сбросить 15 кг, но мне надо 10. Если интересует могу подробнее написать. Мне показалась довольно легкая. Те кто сидели говорят, что желудок сильно уменьшается и потом много не естся, главное как все закончится не набрасываться на жирное и торты:) ну и придерживаться потом примерно такого меню хотябы по объему порций.
28.04.2009 12:01:23, Daemia
Мне кажется это не реально 15кг за 20 дней! Да и опасно для здоровья. Я бы хотела поучаствовать, но силы воли не хватит:(( А тебе желаю удачи, может и я вдохновлюсь твоим результатом.
28.04.2009 12:24:30, Ronika205
Я тоже посмотрю, вообще на одноклассниках в похудельной группе нашла, там народ онлайн сидит и пишет результаты свои, есть люди которые похудели на 15, но в основном в районе 9ти кг теряют. Я считаю, что это не стресс, особенно, если сопровождать физ.занятиями, витаминами и очищающими процедурами, наоборот организм спасибо скажет за облегчение:)) Там еще много яблок в овощные дни надо кушать. В общем я с красным флагом в руках:))
28.04.2009 12:35:20, Daemia
У кого вес солиднее - будет и больше цифра потери соответственно. Мне нравится твой настрой, молодец, так держать!
28.04.2009 12:59:29, Ronika205
СПАСИБО большое за диету:) мне понра очень и очень:) Буду на ней пробовать. Точно на ней так худеют? :)))
28.04.2009 18:32:37, Бусьен
Вот, напридумывала себе кучу отмазок :) 28.04.2009 11:21:56, tanyak
:) гы, я мужу вчера в пол-двенадцатого ночи говорю - Давай сейчас быстро отбивных нажарим и сожрем, уснем счастливые:))))
Муж прифигел, утром сегодня пока мы спали за булочками свежеиспеченными сбегал:))
-Ты, говорит, кушай, а то совсем крышу сорвет %)
:))))))))))))))))))))))))))))) 28.04.2009 12:17:34, Rotkäppchen
Муж прифигел, утром сегодня пока мы спали за булочками свежеиспеченными сбегал:))
-Ты, говорит, кушай, а то совсем крышу сорвет %)
:))))))))))))))))))))))))))))) 28.04.2009 12:17:34, Rotkäppchen
у меня сдвинулось с точки, наконец-то!
-500. линейку подвину, чтоб стыдно было сдавать позиции :))) 28.04.2009 11:02:41, Rotkäppchen
Ага, бывает.. Я уже три недели стою (точнее, хожу около). :) Рада, что хотя бы на этой цифере плато наступило, а не раньше. ;)
28.04.2009 13:34:55, Juls_P
-500. линейку подвину, чтоб стыдно было сдавать позиции :))) 28.04.2009 11:02:41, Rotkäppchen
месяц на месте стояла, вообще без сдвигов:((
удержать бы этот отвес. 28.04.2009 11:31:09, Rotkäppchen
удержать бы этот отвес. 28.04.2009 11:31:09, Rotkäppchen
ибо было ощущение, что только и делаю, что ем :) 28.04.2009 10:20:42, m a f i
вес 62.8 28.04.2009 09:46:24, Зубатый кысь
Итого 70700 28.04.2009 09:44:42, Ирина Н
-800 после разгрузки, но еще не на линейке
28.04.2009 09:00:22, Nutr
не пошла бы на поводу у организма - сидела бы голодная, злая и несчастная:))) а так - и покушала вкусно, и разгрузилась с хорошим результатом:) все ок!:)))
28.04.2009 09:57:06, LU
была бы молодец-не пришлось бы разгрузку делать)).. расслабилась я сильно, вес перестал уходить, так вот опять беру себя в руки
28.04.2009 09:23:09, Nutr
что в саду-то у нас делается?:) мой вчера опять ободранный пришел... руку - сам, а по виску - филипп... 28.04.2009 09:01:24, LU
Про сад не в курсе, вчера муж забирал, а Мишка ничего такого не рассказывал. У Филиппа обострение деручести опять? ;) Заметила, что Миш раньше все время с ним играл, а теперь с Ильдаром и Денисом. 28.04.2009 13:28:15, Juls_P
Читайте также
Как выбрать тот самый сапборд
Как среди всего этого многообразия найти ту самую доску, которая станет вашим лучшим другом на воде? Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь! Давайте вместе разберемся, как выбрать идеальный сапборд и сделать ваш старт в мир гребли на доске незабываемым!
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
