З: кофе черный, овсянка с клюкв джемом
О: дикий рис, салат помидор+огурец+лук на раст масле
П: чай с халвой
У: дикий рис с аджикой, чай с халвой
Думаю усе на сегодня ) А вы как?
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
П: 3 шт. миндаля, 2 шт. кураги.
О: рис, тушеная говядина с капустой.
П: 2 конфеты коровка.
У: кус. сыра, говядина тушеная с капустой опять, чай. 19.04.2009 08:43:27, Пересечение
А у меня последний день Поста.
З. - банан с клубникой в блендере
З2 - овсянка на воде со специями, помидорки черри
О. - та же овсянка с квашеной капустой
У. - немного жареных с луком грибов, полбанки зеленого горошка.
куличей напекла - такие удачные, нет, просто роскошные в этом году получились, уже предвкушаю, как разговеюсь :)) 19.04.2009 05:10:05, Michelka
З. - банан с клубникой в блендере
З2 - овсянка на воде со специями, помидорки черри
О. - та же овсянка с квашеной капустой
У. - немного жареных с луком грибов, полбанки зеленого горошка.
куличей напекла - такие удачные, нет, просто роскошные в этом году получились, уже предвкушаю, как разговеюсь :)) 19.04.2009 05:10:05, Michelka
У меня "разгрузка" на творожной запеканке.Килограмм,наверное,сьела.Правда,она не очень сладкая и из 0% творога.Ну и еще кофе с молоком.
18.04.2009 23:19:08, blondinka
Залепите мне рот скотчем!!! Время на часах 0-40, а я кулич трескаю с молоком.Страшно подумать, что завтра будет:((( (а плане весов и обжираловки)
18.04.2009 22:42:13, Консультант
И мне залепите! Даже отчитываться не буду, ела весь день и до сих пор остановиться не могу.
18.04.2009 22:47:45, летто
а щас пиво пью, кайф:) 18.04.2009 22:10:47, konfetina
завтрак кулич с кофе
обед в маке! половина рыбургера (не знаю как называется, но с рыбой), картошки по-деревенски штук 6 с соусом кари, мороженое пол стаканчика
ужин рыбная котлета и кофе
сейчас возможно еще съем яблоко и запью джином с тоником или тоником с джином.
а завтра уйду на шашлык, если погода позволит. 18.04.2009 22:00:12, m a f i
з: рис с мяском 100 гр, з/ч
п: творог н/к, чай лактавит
о: тарелка щей
п: кус медовика 50 гр
у: отварное яйцо, з/ч 18.04.2009 21:40:54, ОльгаЕр
п: творог н/к, чай лактавит
о: тарелка щей
п: кус медовика 50 гр
у: отварное яйцо, з/ч 18.04.2009 21:40:54, ОльгаЕр
2 чашки кофе с молоком, кусочек сулугуни, 1 мармеладка ,300гр. 1% кефира, 400гр. пиццы, 400гр. вина, бокал рома с колой лайт... 18.04.2009 20:50:11, Вока
Я опять не помню, что ела, но вот чего скажу - похмелье от живого пива, оказывается, хуже, чем от дохлого... Хотя бутылка дохлого посреди дня меня сегодня к жизни вернула :)) 18.04.2009 20:23:05, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)
З2 груша , сыр
О: салат витаминный , рис, курица в пряном соусе , чай
У: еще не было... НО! только что у меня родилась племянница! стройная длинноногая щас будем пить вино:))))) 18.04.2009 20:02:24, Kalina
И блондинка к тому же?
Поздравлямки!!!! 18.04.2009 22:35:55, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)
з: кофе с сах, булка зерновая (70 гр) с сыром
аспирин, половинка яблока:)
о: мясо (марин.для гриля, но по причине непогоды пожеренное на сковородке) много, гр.300 + салат, кофе без всего.
воду пью, наелась на 2 дня:)))) 18.04.2009 19:43:38, Rotkäppchen
эх, мне бы так - трехстами граммами мяса (интересно, я правильно их просклоняла?:) наесться на два дня)
18.04.2009 21:28:07, ЗУку
аспирин, половинка яблока:)
о: мясо (марин.для гриля, но по причине непогоды пожеренное на сковородке) много, гр.300 + салат, кофе без всего.
воду пью, наелась на 2 дня:)))) 18.04.2009 19:43:38, Rotkäppchen
ага, мяса вроде наелась, а всего остального.....:((( к вечеру зажор проснулся на тесто, во где кошмар.
18.04.2009 22:43:46, Rotkäppchen
з: кофе с/м, две ложки манной каши (доедала за сыном) и два бутера с маслом
о: половничек бульончика с лапшичкой
п: тертое яблоко
у: чай с лимоном и не удержалась и откусила кулич, который сама пекла. Вкуснотища!!! 18.04.2009 19:42:30, Консультант
о: половничек бульончика с лапшичкой
п: тертое яблоко
у: чай с лимоном и не удержалась и откусила кулич, который сама пекла. Вкуснотища!!! 18.04.2009 19:42:30, Консультант
о.2 рыбные котлеты.
у.пицца почти постная(самапекла),сок. 18.04.2009 19:14:37, Фаина Ф.
П: ФК 2шт, сыр адыгейский, кофе сс.
О., занесло нас в "курочку рядом", поэтому: мини-клубень с семгой, 2 нагеттса с сырным соусом, чуток (у дочери стырила) салат из капусты, чай сс.
У в 20ч: греческий салат, хлеб.
В 21ч чай с шоколадом (75%) 20г. 18.04.2009 18:56:54, Свет-лана
О: кусок запеканки- фарш с капустой, чай с мятой, печенье.
Сейчас допиваю кофе. Все 18.04.2009 18:38:31, оля-ля-ля
о рис с креветками, зеленый салат, 3 мини-киви, 20 гр горького шоколада (500 ккал)
п мороженое марс с кофе (150 ккал)
у творожная запеканка (150 ккал)
грейп (100 ккал)
1200 ккал, завтра точно плюс будет... 18.04.2009 18:36:37, Мечтуля
кстати на полдник это был не шок батончик, а мороженое, чей-то я не правильно написала 18.04.2009 21:43:22, Мечтуля
з: кофе с лимоном, зеленое яблоко(средненькое:))
о: салат из капусты, моркови и зелени с оливковым маслом + кусочек черноего хлеба
у: так получилось, что всего большая чашка чая с лимоном 18.04.2009 18:28:06, Filasha
О - гречка, овощн смесь, курица запеч в фольге
У - салат из огурц, помид, перец, салат айсберг и креветки с лимонн соком
чай
усе 18.04.2009 18:27:56, Зубатый кысь
З- зел чай, малень кусочек чер хлеба и соевая сырная паста.
Училась)Меллер ириски
О- полбанки фасоли в том. соусе Хайнс, 3 ложки горошка, зел чай, чуть суш. лимонов.кусочек хлеба 4-х зернового
У- планирую зел чай с чем не зна пока... пить очень хочу. Грушу кит-кую буду тоже. 18.04.2009 18:22:11, ПятасЁк:)
Читайте также
Как эффективно отбелить тюль и продлить его жизнь
Надоел пожелтевший тюль? Хотите вернуть ему сияющую белизну, но не знаете, с чего начать? В нашей новой статье вы найдете полный гид по отбеливанию тюля в домашних условиях! От проверенных народных методов (зеленка, соль, перекись) до современных кислородных отбеливателей
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
