у меня
З: творог 110 гр 2%, виноград - 10 шт
О: творог 110 гр 2%, салат из огурцов и редиса с 10% сметаной - 200/20, виноград - 10 шт, апельсин
У: салат 120 гр с тунцом и зел фасолью, кета 120 гр, кофе капучино 150 гр.
Усе.
1000 ккал
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
З.- зеленое яблоко
П. - черный кофе с сахаром
О. - кукурузная каша с квашеной капустой
П. - тушеные овощи с картошкой в мундире
У. - тушеные овощи и 2 ФК 11.04.2009 02:09:54, Michelka
П. - черный кофе с сахаром
О. - кукурузная каша с квашеной капустой
П. - тушеные овощи с картошкой в мундире
У. - тушеные овощи и 2 ФК 11.04.2009 02:09:54, Michelka
з: творожный сыр, 100 гр. и яйцо 280 ккал.
2 з: творог зернистый. 250 ккал.
обед: мороженое - 500.
консервированная сайра - две третих банки
ужин: киви, пол яблока и пол апельсина.
ну, почему же, почему же я толстею:((( 11.04.2009 00:43:35, Зеленоглазая Коза
2 з: творог зернистый. 250 ккал.
обед: мороженое - 500.
консервированная сайра - две третих банки
ужин: киви, пол яблока и пол апельсина.
ну, почему же, почему же я толстею:((( 11.04.2009 00:43:35, Зеленоглазая Коза
2 з. кефир с семгой соленой (понравилась вчера селедка с кефиром)
о. 2 бутера с селедочным маслом и маслинами, 2 бокала вина (у мамы ДР)
у. пюре картофельное, салат с курой и сельдереем, семга запеченая, коньяк, конфеты, чай
Девы... у дитя 39,4 ууууууууууууууу, вот где самое поганое!!! 11.04.2009 00:28:23, e-lisa
ага, бывает:( к сожалению:((( ты не расслабляйся, мне одна подруга сказла :" к сожалению дети болеют, и наши - не исключение, ты должна быть к этому готова":((( хотя я нифига не готова, и постоянно думаю - лучше б у меня что-то болело, млин:((((
11.04.2009 01:42:42, Rotkäppchen
спасибо за пожелание, очень надо нам здоровыми быть, я с ума уже схожу от таких температур :(((
Я не делаю семгу с кефиром, меня пробило просто слабосоленую семгу есть и запивать свежим кефиром, никогда не думала что так смогу, а вчера муж селедку принес и я кефиром запила и вот результат, распробовала что называется :) 11.04.2009 01:04:46, e-lisa
кста, знаешь, тут есть такой классный салат из селедки с йогуртом, мне сначала показалось - фэ... а потом как попробовала! да с укропчиком и лучком...ммммм ! попытаюсь рецепт найти, напишу тебе потом.
11.04.2009 01:44:29, Rotkäppchen
О.куснула у мужа сальца на черном хлебушке, 3 куска рыбы(кажись панангиус или как то похоже)
П.чай с крошкой шоколада
У. отдала врагам
покатушки с мужем на велосипедах
Бутылочка пива 11.04.2009 00:05:38, alenyshka1001
з.-кофе с молоком
2з.-кофе и миндальное пирожное (100гр)
п.-яблоко
о.-пирожок с капустой, ржаная лепешка(60гр) с легким плавленным сыром (40гр)
у.-домашние пельмени с аджикой и хреном, чай с 1чл ежевичного варенья
потом чай с 3-мя инжиринами из варенья 10.04.2009 22:38:36, Вока
я тож сегодня нервный жрун:(
з: кофе, кусок ржаной цельнозерновой булки с маслом и сыром
о: борщ вегетарианский
п: 2 клубники, 10 шт. мелкий конфеток (эмэмдемс) не знаю как их обозвать и кофе с мол.
у: 200 гр.инд.стейков, салат (айсберг, пом,огур, масло+вин.уксус)
у2: клубника 2 шт.
надо еще что-то сожрать по ощущениям:((( 10.04.2009 22:25:28, Rotkäppchen
з: кофе, кусок ржаной цельнозерновой булки с маслом и сыром
о: борщ вегетарианский
п: 2 клубники, 10 шт. мелкий конфеток (эмэмдемс) не знаю как их обозвать и кофе с мол.
у: 200 гр.инд.стейков, салат (айсберг, пом,огур, масло+вин.уксус)
у2: клубника 2 шт.
надо еще что-то сожрать по ощущениям:((( 10.04.2009 22:25:28, Rotkäppchen
16.00 - куриная бульон с лапшой,чай,1 зефиринка.
19.00 - кофе с молоком 10.04.2009 22:05:06, оля-ля-ля
о в гостях у друзей кушали вкусного разного, думаю не стоит перечислять
у не будет естественно, обед закончили в 4 вечера :)
на ночь грейп съем 10.04.2009 22:00:37, Мечтуля
до 15-ти тока кофе, после 15-ти 10-ть гиганских креветок жаренных, после 17-ти обычные креветки варенные. Еще Ред Булл и вино белое сухое. 10.04.2009 21:11:47, tanyak
1.яичница из 2 яиц, брокколи(140)с соусом из соевого и сметаны
2.апельсины, яблоки(300)
3.кефирный суп из морк. и огурца с укропом и чесноком (280 гр)
курогрудь паровая(130)
4.4 кураги+4 черносливки
950 ккал
10.04.2009 21:03:08, Аделаида
2.апельсины, яблоки(300)
3.кефирный суп из морк. и огурца с укропом и чесноком (280 гр)
курогрудь паровая(130)
4.4 кураги+4 черносливки
950 ккал
10.04.2009 21:03:08, Аделаида
32: зеленое яблоко небольшое совсем - 15
обед: как завтрак - 1
ужин поздно: свинная отбивная+мексиканская смесь(2стол ложки) + зеленая фасоль(1 столовая ложка) = 5
кола с ромом...
баллов 17
еще хочется чего-нить 10.04.2009 20:53:58, m a f i
о.упаковка "крабового" мяса,3 бублика,чай.
у.тушеная кур.хрудь,2 конфеты,чай. 10.04.2009 20:29:07, Фаина Ф.
З: кофе черный б/с
З2: чай, 2 куска рулета с маком
О: салат: помиорки черри, салат листовой, морские гады немного с маслом олив., вареная красная рыба (голова)
П: немного селедки с луком и хлебом
У: суп фасолевый, чай с 3 кусочками горького шоколада, уже с 4 )) 10.04.2009 20:27:05, Lencha33
З2: чай, 2 куска рулета с маком
О: салат: помиорки черри, салат листовой, морские гады немного с маслом олив., вареная красная рыба (голова)
П: немного селедки с луком и хлебом
У: суп фасолевый, чай с 3 кусочками горького шоколада, уже с 4 )) 10.04.2009 20:27:05, Lencha33
я доедаю всякие запасы - ибо завтра ночером уезжаем в хибины кататься на лыжах:) и до 21го я вас покину:)
З: яблоко, апельсин
2З: горсть миндаля, мандарин
О: доела 2 ст.л.горошка, 5 маринованных помидорок-черри и сварила остатки креветок (50г. всего...)
П: горсть миндаля, чашка чая зеленого
У: огурец, 2помидоры и еще миндаль:) 10.04.2009 20:05:09, LU
так что - еду с больным зубом... так он не болит - но на горячее/холодное - брр:((( и на воздух тоже реагирует... а там -5-6... 10.04.2009 22:31:35, LU
надо было ему заболеть прям сейчас! это просто кто-то ревнует или завидует по-чёрному. А я по-белому :) 10.04.2009 22:50:26, tanyak
О: туш.капуста с фаршем - 15
П: чай с горьким шоколадом - 2
У: котлета, салат (дайкон, огурец, сыр, сметана, зелень) - 6
ИТОГО: 34 10.04.2009 20:04:09, Juls_P
З: 1ФК с колбаской, шоколад (30 гр.), кофе.
О: 2 маффина, кофе.
У: куриное крыло, цветная капуста с сыром, квашеная капуста. 10.04.2009 19:52:58, Ёlka
О: 2 маффина, кофе.
У: куриное крыло, цветная капуста с сыром, квашеная капуста. 10.04.2009 19:52:58, Ёlka
з: маночка - жиденькая и полтарелки, яйцо вкрутую, з/ч.
п: куриный нагетс, чай лактавит
о: большая тарелка лапши. всё.
п: чёрный хлеб 100 гр, белок куриного яйца - половинка, 2 н/к глазир сырка.
у: 100 гр. отварной говядины б/соли. горсть шинкованной капусты.
з/ч далее по программе. ух, не заплюсило б, так уж близЭнько цифирка "8". 10.04.2009 19:07:01, ОльгаЕр
:))) мне-то что :))) ты хоть кастрюлю слопай :) я просто тебе факты говорю :)
10.04.2009 23:05:35, tanyak
п: куриный нагетс, чай лактавит
о: большая тарелка лапши. всё.
п: чёрный хлеб 100 гр, белок куриного яйца - половинка, 2 н/к глазир сырка.
у: 100 гр. отварной говядины б/соли. горсть шинкованной капусты.
з/ч далее по программе. ух, не заплюсило б, так уж близЭнько цифирка "8". 10.04.2009 19:07:01, ОльгаЕр
манку люблю больше всех каш, ну жиденькая, почти несладкая
ну пожалуйста!!!!!! 10.04.2009 22:59:01, ОльгаЕр
ну пожалуйста!!!!!! 10.04.2009 22:59:01, ОльгаЕр
Читайте также
Как эффективно отбелить тюль и продлить его жизнь
Надоел пожелтевший тюль? Хотите вернуть ему сияющую белизну, но не знаете, с чего начать? В нашей новой статье вы найдете полный гид по отбеливанию тюля в домашних условиях! От проверенных народных методов (зеленка, соль, перекись) до современных кислородных отбеливателей
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
