Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

Раздел: Правильное питание

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Правила участия в конференциях

А опять первая на весах?

-100, 57,8

09.04.2009 06:36:29, Вока

117 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

У меня за неделю 0 :( 09.04.2009 16:33:34, Michelka

-200. 09.04.2009 13:56:00, оля-ля-ля

А можно я буду 1 разок в неделю отчитываться? Или принято тут ежедневно? И сколько вы раз линеечку двигаете? Сегодня - 200 гр. Пока двигать не буду, думаю, что тоже 1 раз в неделю буду. 09.04.2009 13:38:51, Лютики-цветочки

как вам удобнее-так и делайте, и отчет, и линеечку:) 09.04.2009 13:44:16, Вока

-300, ха-ра-шо!!! 09.04.2009 13:09:53, Mamaudava

+200, сгущенку нельзя, даже 5 ложек :( 09.04.2009 12:42:00, Spunya

надо было младенца по лестницам потаскать:) и ему классно и тебе куда калории расходовать:))) непослушала меня. Небось налопалась сгущенки и спать легла под дождик?:)))))
ы-ы-ы-ы, шучу! это я свою мечту озвучиваю-ю-ю-ю-ю-ю! :))))))))))))) 09.04.2009 15:51:35, Rotkäppchen

я не верю что это сгущенка, а как же презумпция невиновности? :) 09.04.2009 14:08:31, e-lisa

когда очень хочется, то можно 09.04.2009 13:44:37, Вока

может это не она? 09.04.2009 13:21:08, tanyak

да она-она..остальное всё очень прилично.. 09.04.2009 13:27:16, Spunya

столовых?:))))) 09.04.2009 13:21:06, Ёlka

+300

на весах 64.6 09.04.2009 11:58:43, tanyak

не обижайся, но не надо больше фрикадели со спагетти:((( лучше спагетти - отдельно, мясо - отдельно. Я их подозреваю:( 09.04.2009 15:53:37, Rotkäppchen

а говорят, что с томатной пастой их можно :( или спагетти болоньеза - тоже самое жеж? и писали, что можно? ну не буду больше, доела и всё :) 09.04.2009 19:14:21, tanyak

Да ладно, не убивайся ! Предполагаю, что у тебя +-500 гр погоды не далают :) 09.04.2009 15:00:25, Мечтуля

всё равно обидно :) 09.04.2009 19:14:47, tanyak

не кричи, похудеем... должны, да нет! Обязаны просто!!! 09.04.2009 14:09:28, e-lisa

угу, обязаны... :) 09.04.2009 19:16:12, tanyak

Вам все еще нельзя на улицу выходить? Сейчас маська выздоровеет, вес опять пойдет на спад. 09.04.2009 12:23:54, Ёlka

нельзя :( вчера отит еще добавился с темпой :( начали антибиотики пить. 09.04.2009 13:20:39, tanyak

О, отит плохо.... Ну терпи, что делать... 09.04.2009 13:22:13, Ёlka

терплю, выхода нет :) зато кулинарный талант проснулся, хи 09.04.2009 13:24:36, tanyak

чего готовишь? :) 09.04.2009 14:09:50, e-lisa

да всего и многа :))) 09.04.2009 19:17:00, tanyak

шо? опять? все, вечером тебя от отчета надо отстранить! :))) 09.04.2009 16:10:23, Rotkäppchen

ну делать-то нечего!!! на стенку лезу от скуки уже. 09.04.2009 19:17:24, tanyak

+100(( вчерашняя соленая рыба,,, вот смотрю на динамику последнего месяца- ее нет!так и сижу в пределах 60-61, а дальше никакак, надо что то с этим делать..вот сейчас почти 61, грустно.. 09.04.2009 11:39:59, Nutr

Попробуй вечером грейпик. Я тоже стояла долго вокруг 60-ти, но я конечно отлынивала. Мне важно не есть после 6-ти, калорий не больше 1000 в день, а еще если грейп вечером, то ващще класс. Посчитай калории, может много выходит, при нашем весе если больше 1000, то отвеса можно не ждать (по себе сужу). 09.04.2009 12:26:19, Ёlka

да, скорее всего я подрасслабилась с едой вечером, стала позволять себе маленькие "лямзы"..а ты грейп ешь тоже до 6?
а каллории я не считаю и даже не хочу эти заморачиваться- нет времени.. 09.04.2009 15:57:55, Nutr

Я тоже не заморачивалась насчет калорий, а потом почувствовала взаимосвязь и стала считать. Не сложно: выбрала основные свои продукты (их по факту не так много выходит) и считаю, но может приблизительно. Когда чувствую, что в "загул" пошла, не считаю. Грейп и после 6-ти нормально. Если до 6-ти, то голодно уж совсем. Если бы я могла себя всегда в руках держать, то уже давно похудела бы. В моем случае - только лень. 09.04.2009 22:17:41, Ёlka

ПППКС ! у меня все точно так же ! 09.04.2009 15:01:21, Мечтуля

у тебя хоть есть на что грешить, а я вот немного в ступоре. Кстати свои 64-65 уже месяца три наверное держу, вниз ну никак! :( 09.04.2009 12:02:38, tanyak

скорее всего организм считает, что это ТВОЙ вес, может не перечить, а просто удерживать ? 09.04.2009 15:03:35, Мечтуля

всё-таки мне кажется пара килошек есть лишних. 09.04.2009 19:17:55, tanyak

-300, 57.2 :))) Ура ! И главное, что весы показывают утром 16 кг жира, против 18, что были в начале линейки, значит как минимум 2 кг ушли именно за счет жира, чему я очень рада :) 09.04.2009 11:38:41, Мечтуля

Молодец!!! 09.04.2009 16:34:34, Michelka

здорово, рада за тебя :) 09.04.2009 14:27:21, e-lisa

спасибо, догоняй давай :) 09.04.2009 15:01:43, Мечтуля

умничка! 09.04.2009 13:45:24, Вока

:) от тебя буду убегать по линееке :) 09.04.2009 15:02:03, Мечтуля

я постараюсь догнать:) 09.04.2009 23:07:29, Вока

поздравляю!!! молодец! 09.04.2009 12:03:01, tanyak

спасибо, Танюш, ты не грусти сильно :) 09.04.2009 15:02:24, Мечтуля

-100 09.04.2009 11:27:17, Rotkäppchen

ну и славно :) 09.04.2009 14:10:31, e-lisa

Как ты рано. У меня минус 500. 09.04.2009 10:18:30, Ёlka

классно :) 09.04.2009 14:10:45, e-lisa

ну я на работу в 7.30 выхожу. до 7 утра должна уже собраться, а потом дочку собираю в школу 09.04.2009 13:46:05, Вока

ой, ёёёё...класс!!! 09.04.2009 12:03:18, tanyak

Ага. Думаю, что это грейп. 09.04.2009 12:22:09, Ёlka

надо мужу сказать чтоб купил. как думаешь, помелла дает такой же эффект? 09.04.2009 13:22:12, tanyak

Не знаю, я ее не покупаю по причине размера, у меня и грейп полностью за раз не уходит (не фанат я), а отрезанной хранить как-то не хотца. Пока дома сидишь, закажи через Утконос с доставкой. 09.04.2009 13:24:22, Ёlka

я обычно помеллу съедаю за 3-4 дня :) и грейп за 2. Тоже не особый любитель. Муж пусть сам выбирает, качественные :) 09.04.2009 13:26:17, tanyak

Какой хороший минус у тебя ! Молодец ! 09.04.2009 11:39:05, Мечтуля

Спасибки! 09.04.2009 12:22:24, Ёlka

опять 0 , на весах 65,8 09.04.2009 10:12:34, alenyshka1001

у меня 0.после -3 кг это даже радует,что не в + 09.04.2009 10:06:22, blondinka

какой у тебя день-то? 09.04.2009 12:03:42, tanyak

7-ой день,но с нарушениями в виде кофе с мол.,вина белого 09.04.2009 18:53:49, blondinka

Ой ну еще бы. Все отлично! 09.04.2009 10:19:00, Ёlka

Завтра на 4 дня отдыхать едем,отдых активный,но питание в гостинице.Постараюсь вернуться с тем же весом 09.04.2009 18:55:02, blondinka

Давай, отдыхай! Ждем тебя! 09.04.2009 22:20:24, Ёlka

+300 ну вобщем-то неплохо..после загрузочного дня)) 57100 09.04.2009 09:59:35, Margari

у меня -1600 ,10 раз взвесилась:) почему? не скажу вам :) ела как обычно, спорт, но занимаюсь дыханием по Бутейко может это как-то способствует обменным процессам . Линейку пока не трогаю. 63000 конец линейки 09.04.2009 09:41:22, Kalina

Вау! Вот это да!!! 09.04.2009 16:35:32, Michelka

вот ты Светусь давай занимайся, потом расскажешь что к чему :) 09.04.2009 14:11:30, e-lisa

везукаааааа!!! молодец!!!!! 09.04.2009 12:04:16, tanyak

Ну ничего себе! Поздравляю! 09.04.2009 10:20:22, Ёlka

супер) я когда весам не верю -начинаю детей взвешивать по очереди. Весы проверять))Дети мои всегда в одном весе. Так что если бы были изменения и у них - заметила бы подвох))но пока такого не было. 09.04.2009 10:04:30, Margari

0, но пузо торчит меньше!!! То ли крем Виши подействовал, то ли трусы удачные выбрала:) 09.04.2009 09:34:06, хухра-мухра

наверное объемы тоже уходят и спортзал твой помогает. здорово! 09.04.2009 12:05:04, tanyak

приесоединюсь:) -100г всего с утра, а по ощущениям, как будто пару кило ушло. Живот стух, легкость в тебе:)))) прикольно 09.04.2009 11:46:20, LeraLera

во, главное, кады живот стух, и-эх! 09.04.2009 15:11:00, хухра-мухра

+1200 за 2 дня, вот как! Позавчера вечером отметили праздник, и вот те на те ((((. Хотя и не ела ничего ткого, бутылку сух красного вина выпила ....Пойду застрелюсь!72, 7 09.04.2009 09:33:28, Lencha33

+2.6 за два дня не xошь?:))))) так что не надо стреляться :)) (правда, уже у меня ушло больше половины:) 09.04.2009 12:44:37, Spunya

у меня +900 за 2 дня. и меня пристрели плиз!! :) 09.04.2009 12:05:54, tanyak

Не надо, не стреляйся. Вино быстро уйдет, даже не заметишь. 09.04.2009 10:21:16, Ёlka

у меня вино всегда плюс дает, даже если строго закусывать фруктами или мясом 09.04.2009 09:35:04, m a f i

но давно ж было )), я вчера и не взвешивалась даже, а вот сегодня удивило! 09.04.2009 09:43:17, Lencha33

А вчера был бы минус, зря не взвешивалась. У меня на следующий день всегда минус, а через 2 дня обычно привес. У кого-то через один день привес идет, но на следующий всегда минус. 09.04.2009 10:22:49, Ёlka

у меня вино то же привес дает, а шампанское и пиво нет, правда без закуси 09.04.2009 10:13:41, alenyshka1001

-100 09.04.2009 09:32:49, m a f i

Доброго дня! Хочу присоединиться к вам, одной что-то никак не получается. Надеюсь, что в коллективе будет несколько проще. Буду рассказывать о своих неудачах и достижениях... Уже неделю выбираю диету, но пока просто стараюсь чуть себя ограничить...
Надеюсь, что ваша помощь и участие сделают непростой путь в 6 месяцев гораздо более приятным 09.04.2009 09:28:45, GusiKo

привет, рады видеть :) 09.04.2009 14:11:55, e-lisa

привет! присоединяйся! рост какой у тебя? 09.04.2009 12:06:27, tanyak

Присоединяйся! 09.04.2009 10:23:42, Ёlka

Добро пожаловать) Все получится!) 09.04.2009 09:56:30, Margari

-200, вес на линейке 09.04.2009 09:25:45, August

-200 09.04.2009 09:14:24, ОльгаЕр

Как хорошо у тебя! Скоро увидишь восьмерку! 09.04.2009 10:25:15, Ёlka

линеечка почему-то не обновляется, сейчас у меня 90,600 09.04.2009 09:16:21, ОльгаЕр

а я обновленную вижу:-) поздрям! 09.04.2009 09:18:41, Геба

+400
87,700. сока вчера напилась :(((
но на весах мелькнуло 86 :)аж с радость пять раз на весы прыгала :) 09.04.2009 09:08:27, MacJluHka

небольшой минус есть. что-то чуть меньше 57, но скока - не знаю.. не купила ещё электр весы 09.04.2009 09:05:39, Геба

+700, эксперимент с селедкой удался :( 09.04.2009 09:04:48, Ирина Н

+ 200 09.04.2009 08:57:32, e-lisa

это яблоко припудренное с вином :) говорят, что овощи и фрукты после 16-ти нельзя :) 09.04.2009 12:08:25, tanyak

Я фрукты только вечером могу есть, у меня газы от них. 09.04.2009 15:05:32, Мечтуля

вот!!! шпроты можно оказалось, а яблоки нет :) 09.04.2009 14:12:27, e-lisa

???? А что тогда можно-то? 09.04.2009 12:28:24, Ёlka

рыбку на пару, мясо на пару, творог обезжиренный, кефир, йогурт "пустой" и т.п. хадость :))) 09.04.2009 13:23:35, tanyak

ну вот! А я надеялась, что салатик можно... 09.04.2009 13:34:58, Ёlka

Это вино. А оно уйдет, никуда не денется. 09.04.2009 10:41:06, Ёlka

конечно уйдет, только сегодня еще у подружки ДР :) 09.04.2009 10:51:37, e-lisa

Ну ничего! Тебе после двух дней яблок можно. Я поняла, что выпивать можно (особенно если вино сухое), просто надо стараться не закусывать сильно, не нажираться, тогда уходит все без проблем. 09.04.2009 11:04:19, Ёlka

сегодня обещали в меню пиво и рульку, а завтра у мамы ДР...
так что поперло называется :) 09.04.2009 14:14:10, e-lisa

А потом еще и Пасха. Вот как тут худеть?! 09.04.2009 22:21:40, Ёlka

Ой, держись ! У нас тоже 10 и 13 застолья будут, я буду есть в обед и не буду ужинать, надеюсь пронесет :) 09.04.2009 15:06:23, Мечтуля