Раздел: Правильное питание

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Отчет! кончай хавать ))

Все где? отчитываюсь и в магаз:
З: кофе, хлебцы с форелькой
О: капуста тушеная с грибами, чай мармеладный круасанчик
У: макароны с туш овощами (кабачек, перец болгарский и лук), чай с халвой
Больше не планирую, если тока чуть чуть )). А у вас как выходные?
05.04.2009 19:02:07,

34 комментария

От кого: Настройки

Вы не авторизованы.

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
выходные это ужасно
Завтрак: салат помидоры и огурцы на масле, 2 ложки гречки с грибами
2З: кофе
Обед: Молочный коктель и пол сосиски в тесте в икее
Полдник: винегрет, кофе
ужин: гречка с грибами неб тарелка, свежий огурец, 2 сухарика фин крисп
06.04.2009 11:53:32, plushka-ulia
З. - банан с клубникой, хуммус с лавашом, кофе с соев. молоком и мармеладкой
П. - клубника со льдом в блендере
О. - винегрет, хуммус с лавашом, немного тушеной капусты, чай с мармеладкой.
У. - не было.
06.04.2009 04:06:21, Michelka
Juls_P
После вчерашней селедки и пива пытаюсь быть паинькой... Плохо получается.
З: кофе с молоком, ваф.хлебец с твор.сыром
О: горшочек из духовки: свинина+грибы+лук+овощная смесь мексиканская, сверху чечил
У: отбивная на гриле, 2 ст.ложки квашеной капусты.
05.04.2009 23:37:57, Juls_P
Kalina
И я отчитаюсь
З: каша манная, кофе с молоком (мне пить его теперь запретили я буду стараться по чуть-чуть ааааа:(((
З2: кусочек курицы
О: в Якитории ( ну заниматься мы ходим а вокруг больше ничего приличного нет, официантки уже здороваются :)
суп рисовый с крабами, лапша-удон гречневая с курицей и стеблями бамбука 2 ложки десерта, 3 ролла Калифорния
У: курица, огурец , чай , укусила 2 раза у ребенка слойку .
Фсе весь день есть хочется..оо как :)
05.04.2009 23:14:23, Kalina
tanyak
11.00: кофе с м/с;
12.00: чай с ростбифом гр. 100;
14.00: гусь фаршированный клюквой и айвой;
15.00: чай зел. с "эскимо" (какое-то сибирское в фольге, всем рекомендую, настоящее, вкуснющее);
17-19: чай зел. с мятой и медом, сауна, бассейн;
20.00: гусь чуть-чуть покусала + ред булл 2 банки.
Из нагрузок: прогулка по лесу, бег с детем по снегу 2 км, таскание его на спине минут 30 - 2 часа.
05.04.2009 22:47:16, tanyak
3-ий день 10-дневки.Рис,том.сок.Еше был чай с молоком(без сах),1 раз кофе. 05.04.2009 22:40:32, blondinka
я за день до начала набрала 1600,в первый день сбросила их же,во 2-ой минус 300.посмотрим завтра 05.04.2009 23:11:10, blondinka
tanyak
сколько уже сбросила? 05.04.2009 22:42:41, tanyak
alenyshka1001
З. чай,ветчина исыр 17% по паре кусочков, горький шоколадне много
О. Кусок свинины под сыром из духовки, 2 хлебца с сыром
П.Грейп заточила целый, потом решила что мало и закусила парой хлебцев с сыром и кофе.
У. как обычно не было, на ночь по плану шампанское, у мужа начинаются выходные
05.04.2009 22:17:37, alenyshka1001
m a f i
селедочное масло+хлебцы 2 штуки+кофе

обед тоже самое + творожный сырок

ужин. были в гостях. Мясо из духовки под сыром+вино+чай с лимоном

еще съем яблоко, гулять так гулять :)))))
05.04.2009 21:16:30, m a f i
tanyak
масло селедочное года 3 не ела :) теперь куплю точно! 05.04.2009 22:48:01, tanyak
m a f i
а я сама делаю :)
упаковка селедки"рус. море"+пачка масла в блендере :)
05.04.2009 23:09:37, m a f i
Juls_P
Кто облизывает блендер - вот в чем вопрос! ;))) если что, я первая! 05.04.2009 23:35:15, Juls_P
m a f i
я и облизываю, что даже было учтено в отчете моего фруктового дня;)))) 06.04.2009 09:24:37, m a f i
ЗУку
два бутера с сыром
бейлис 50 гр с маленькой шоколадкой (типа в театр ходила:))
одна вилка мяса с картошкой. одна печенька.
пиво, пиво, пиво и сухарики много (это с сейчас и до вечера)
05.04.2009 21:13:55, ЗУку
Мурзя
Чай с тортом 80г + 2 киви,
еще торт 80г,
полбутылки 0,6л сока (смотрели "Тараса Бульбу"),
кусок свинины,
овсяный йогурт,
3 клубничины.
А потом приехала свекровь с пирожными и яблочным пирогом..., итог:
1 пирожное + кусочек пирога с чаем.
05.04.2009 21:08:57, Мурзя
ЗУку
эх. вот бы мне так научиться - кино под сок! и как бульба? 05.04.2009 21:14:45, ЗУку
Мурзя
В среднем на твердую 4. Из недостатков: слишком пафосно (умирающие с пламенной речью о Руси и товариществе на устах), батальные массовые сцены сняты халтурно (в массовке некоторые машут сабелькой явно для отгона мух), зачем-то показаны интимные отношения Андрия с панночкой и даже рождение ребенка???!!, казаки в массе глубоко пенсионного возраста. Но в целом неплохо :)
Детей лучше не водить, много сцен убийств, протыканий пиками, сжигание заживо и т.п. Но на фильм, в общем-то, есть ограничение до 14 лет.
05.04.2009 21:18:59, Мурзя
хухра-мухра
мы с хухриком хотели сегодня сходить на ”Бульбу”, но он , бедный ,простудился. Ну а что касается разных там сцен- ему14, значит, уже можно. 05.04.2009 23:43:53, хухра-мухра
Мурзя
Вчера вечером взяла перечитать "Бульбу". Так уже обнаружила, что многие сцены придумал Бортко, а не Гоголь :)) 06.04.2009 09:00:21, Мурзя
И, ИМХО, если весь актерский состав более или менее удачно играет казаков и поляков 16 века, то Вдовиченков играет все того же Костю Кота, который пытается объяснить окружающим, как жить "по понятиям". 05.04.2009 22:05:29, Lariska из дома
ЗУку
ой. мне уже страшно) 05.04.2009 21:24:05, ЗУку
хухра-мухра
отчитываюсь за 2 дня сразу.
Суббота -завтрак : творожок и актимель.
Обед -тертая кольраби с подс.маслом и черным хлебом.
Ужин-красная рыба,овощи, два куска черного хлеба и почти целое миндальное пирожное. Яблочный сок.
Физ.нагрузка.-1час45мин.силовые нагрузки (спина и ноги),20мин.плавание,стрейч45 мин.
Воскресенье -з.творожок и актимель,
О.семга с салатом и маленькой булочкой,кофе с молоком.
Полдник -сушеная клубника в белом шоколаде.
Ужин- чудовищных размеров салат из сырых овощей с сыром, зеленый чай.
Физ.нагрузка -час танцы,30мин.плавание­,2 часа шоппинг ( купила плащ, пальто,джинсы и темные очки,трам-пам-пам:))
Вес без изменений! а еще купила себе крем Виши,уменьшающий объем попы и гадского пуза. Обещаю рассказать о результатах приминения!
05.04.2009 20:51:17, хухра-мухра
tanyak
обязательно расскажи! я тоже купила крем каокй-то для моментального эффекта :) расскажу потом. 05.04.2009 22:50:28, tanyak
з. Сырники 2 шт.
о. Курица жареная, бедро.
у (до 18,00). Сырник 1 шт.
05.04.2009 20:22:41, Lariska из дома
з: кофе с/м, каша овсяная на молоке 2,5% 200 гр.
п до 12-00: кофе с/м и маленький кексик
о: плов с курицей 150 гр
п: творог со сметанкой 15%, медом и чай с/м
у до 18-00: яблоко
Потом было два раза чай с/м и ложечка меда. Кажись, усе!
05.04.2009 19:59:25, Консультант
Mamaudava
Полуофф - у многих вижу на линейке -60 - это диета такая? Можно про нее чуть? 05.04.2009 20:07:55, Mamaudava
набери в поиске минус 60 или Мириманова - найдется куча всего! 05.04.2009 20:53:37, Консультант
Мечтуля
Из положительного: начала паковать коробки, перетрясла свои летние вещи и с радостью обнаружила, что легко налезли все брюки, юбки, шорты летние :))) но худеть продолжу, чтобы был запас на "поесть вкусненького" и не вздрагивать от каждых +100 грамм :)

з 1 мини-киви, 2 тоста с джемом
о горячие тостики с козьим сыром, зеленый салат, муссака (это слои фарша, помидоров, баклажанов, посыпанные тертым сыром и запеченные в духовке)

час гуляли, на ролликах катались

п 1 слива, 4ка ананаса свежего
у только что съела кусочек муссаки

в духовке готовится запеканка с сухофруктами (на завтра) и творожное печенье для детей, что-то ко мне фея кулинарная зачастила :)

чуть позже яблочко заточу по традиции :)
05.04.2009 19:45:07, Мечтуля
tanyak
как там митинги и манифестации на вас сказались? или у вас все тихо? 05.04.2009 22:51:11, tanyak
Мечтуля
Мы в деревне в 20 минутах, у нас все тихо, но порт пожгли конкретно и все вокруг, 45 раненых. 06.04.2009 12:22:08, Мечтуля
это наверное жуть как вкусно - муссака? надо будет исполнить. 05.04.2009 19:50:59, ОльгаЕр
Мечтуля
Для тех, кто любит баклажаны - очень вкусно :) мои дети, к сожалению, пока не едят баклажаны, поэтому они не ели, но ничего, подрастут, распробуют :) 05.04.2009 21:47:33, Мечтуля
з: один глазок от глазуньи, 3 грецких ореха, вафельное пирожное со сгущёнкой, з/ч
п: чай лактавит, долька чёрного горького шоколада.
о: тарелка щей на м/б б/карт., 2 куска варён колб. з/ч
у: 200 грамм (1 упаковка ) кисломол Агуши, 100 гр н/к творога с чёрн смор. и сахаром
з/чай.
выходные какие-то ленивые и бестолковые лично у меня.
05.04.2009 19:27:58, ОльгаЕр

Читайте также
Опасные обитатели дачного участка: растения, требующие осторожности
Эти растения красиво цветут, возможно, у них яркие ягоды, но вдыхать аромат, а также пробовать их плоды может быть смертельно опасно.
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена. Права авторов и издателя защищены.



Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!