Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Весы 03.04.09. (недельный отчет)

У меня за сутки - 600, за две недели (я ж не взвешивалась на даче в ту пятницу) -800.
А у вас? :)
Сегодня солнышко обещали - жизнь налаживается!!!
Всем доброго утра и хорошего дня! :)

03.04.2009 08:04:36, e-lisa

126 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

ну вот и я объявилась с ноликом:(((((( 03.04.2009 21:06:04, Консультант

хорошо хоть не с плюсиком :) 04.04.2009 08:13:38, e-lisa

-1300 за неделю. 03.04.2009 16:22:25, Michelka

умничка :) 03.04.2009 17:11:07, e-lisa

У меня со вчера -300. А вот скока в прошлую пятницу было, че-то не помню! В любом случае достигнут исторический минимум за последние 4,5 года: 70,0 кг!!!!!! 03.04.2009 14:49:46, Secret agent

Ура-ура-ура!!! :)
Надо закрепить! 03.04.2009 16:13:43, e-lisa

Обязательно постараюсь! Ощущения какие-то странные: кабута это не я вовсе!!! :)) 03.04.2009 16:18:23, Secret agent

волшебная :))) 03.04.2009 17:07:43, e-lisa

поздравляю, это достижение! удерживайте отвоеванное теперь 03.04.2009 15:47:39, Зеленоглазая Коза

ура!

а я все записываю :) 03.04.2009 15:17:43, m a f i

Ой, я со вторника похудела на 1,5 кг. А выгляжу - прям будто уже на все четыре похудела:)). Не ем после 18. Действительно, эффективно. 03.04.2009 14:39:24, Lariska

:)) ты сомневалась? 03.04.2009 16:13:14, e-lisa

Я не то что сомневалась, а просто уверена была, что толку не будет никакого!:))) Очень рада, что ошибалась. 04.04.2009 19:17:48, Lariska из дома

а где линеечка?:)

у меня тоже в первые дни, когда перестала есть после 18 вес резко поскакал. Жаль, что потом передумал :) 03.04.2009 15:19:10, m a f i

cегодня 0, за неделю 1100. 03.04.2009 14:16:24, alenyshka1001

1100 в + или в -? 03.04.2009 16:12:58, e-lisa

Ну вот отчитаюсь тожа:) Но этот вес совсем не на долго, так как впереди выxодные, с двумя днями рождениями:(( планирую на 10и дневку с понедельника, а там как фишка ляжет. У меня минус xороший, xотя к 62,5 приxодила уже разок на позапрошкой неделё)) но опять же, происки врагов, и я опять 65:(
Вес на линейке 03.04.2009 14:04:43, Spunya

у нас тож ДР в выходные, но я уже план придумываю: "как не есть и чтоб не приставали?" :) 03.04.2009 16:11:34, e-lisa

так 65 или на линейке? :))))))) 03.04.2009 14:10:51, Rotkäppchen

а еще у нас уже +20, че в обед будет - не знаю, даже ветра нет!!:)) уже 2 часа отгуляли, даже не знаю в чем вести, в шортаx и футболке чтоли :)))))) 03.04.2009 14:30:57, Spunya

А у нас снег идет весь день. Такое ощущение, что ноябрь на дворе. 03.04.2009 19:48:26, Ёlka

вы сейчас спите? попробую позвонить. 03.04.2009 15:05:12, Rotkäppchen

не, сегодня с утра такой, как на линейкё)) 65 будет в понедлеьник с утра (если повезет, и не будет 66:)))
Оксан, ты гений :)) я перестала есть шоколад с утра,стала его к обеду есть:) вообще забила на "как надо" я не стала завтракать, как я привыкла, перестала насиловаться "плотным обязательным завтраком". ела к 12 утра нормально, типа 2 голубца, и организьм мне дал -2 кг за неделю почти. ЗаколЕбло мене уже туда-сюда скакать 03.04.2009 14:16:32, Spunya

Я вот тоже по утрам не особо есть хочу. Попробую твою методу. 03.04.2009 19:49:22, Ёlka

ну воть!:))))) моя теория на тебе сработала, не надо сладкое по утрам. 03.04.2009 15:04:37, Rotkäppchen

а какое надо, мне расскажите???!!! :) 03.04.2009 16:12:30, e-lisa

с удовольствием! моя теория заключается в том, что утром не надо сладкое и всякие шоколады. Лучше в обед, ну или ближу к 12 часам. Но не в первые приемы пищи. Мне долго и запутано все обьяснять, я тут начиталась статей (которые найти не могу чтоб сослаться) там что-то с сахаром-инулином связано. Я Спунино меню долго наблюдала, она постоянно на завтрак с кофе конфетины и шоколадины лопала, а отвесы - минимальные, хотя за день питание вполне себе нормальное... Вот, силой убеждения заставила ее опробывать мой метод. Оказалось - работает :)) 03.04.2009 16:45:29, Rotkäppchen

ясно, я думала мож мне чем поможешь, но я-то шоколады вообще ем ооооооочень редко, я по мясу спец и морским гадам :))) 03.04.2009 17:09:57, e-lisa

с таким набором сама не знаю что делать:) тоже лю...кста, у меня полкило гадов замороженный лежит, а что б из них своять?? подскажи как любитель - любителю?:) 03.04.2009 17:28:57, Rotkäppchen

водоросли или рисовая лапша есть? 03.04.2009 18:33:26, e-lisa

рисовой лапши полно, водоросли не знаю, не искала пока, может и есть где то у китайцев 03.04.2009 18:40:55, Rotkäppchen

с лапшой можно так: заливаешь все кипятком под крышку на 10-15 мин., процеживаешь, потом заливаешь какой-нить овощной смесью готовой или каким-нить любимым соусом, кетчупом, лечо, можно сыром сверху посыпать, можно не всю воду сливать, а сделать как супчик и добавить туда сурку и пару-тройку перепелиных яиц (чуть подогреть в микроволновке чтоб сырок расплавился).
Можно просто обдать все это дело кипятком и сделать просто с сыром и зеленью, посыпать мелко порезанным болгарским перчиком.
Ммм... если это не нравится могу еще чего-нить придумать, только напиши какие продукты хочешь с этим съесть :))) 03.04.2009 18:47:21, e-lisa

я вообще такую лапшу не варю, морепродукты тоже не варю, а все делаю в таком термосервирователе, кайф в том что ты все заливаешь кипятком, накрываешь крышкой и делаешь свои дела, там ни кальмары, ни креветки никогда не становятся жесткими, хоть на целый день в воде оставляй :)
Удобно и брокколи и всю прочую ботву :)

http://www.tupperware.ru/today/4518.html

03.04.2009 18:50:12, e-lisa

За сегодня - 100, за неделю +400 :( Про солнышко наврали, снег валит за окном :( Бррррр 03.04.2009 13:07:14, Ирина Н

Знаешь было солнышко, у нас точно утром было.
Не расстраивайся. 03.04.2009 13:27:03, e-lisa

Это я никак в себя не приду после отпуска в Египте :) Но наша конфа приводит в чувства :))) Спасибо! 03.04.2009 14:07:50, Ирина Н

ого.... конечно после Египта наш колер за окном мазня акварельная :))) 03.04.2009 16:08:19, e-lisa

-500 от вчера. За неделю почти 2 кило. Что-то странное происходит.
Но ура, десяточка пройдена..) 03.04.2009 12:13:26, Piccolo

юбилей! надо отметить ;) 03.04.2009 15:19:43, m a f i

действительно УРА!!! Молодец! :) Я рада за тебя :) 03.04.2009 13:03:04, e-lisa

А я то как рада, спасибо). Пугают только темпы последних трех дней.. до этого вес или стоял или слезал очень медленно.. 03.04.2009 14:54:44, Piccolo

может ты скачковая у нас...ну худеющая скачками? :))) 03.04.2009 16:09:01, e-lisa

ничего себе! молодчина!!! поздравляю с десятком!!! 03.04.2009 12:34:48, Rotkäppchen

Спасибо). Это все балет помогает)) 03.04.2009 14:53:48, Piccolo

+1400 за неделю, +1300 от вчера! Хорошо то как!!! у меня такго еще не было:( есть над чем работать:))) 03.04.2009 11:14:55, Rotkäppchen

Вот это да! 03.04.2009 19:42:53, Ёlka

я в тебе запуталась, то грустишь неизвестно от чего, то радуешься тому от чего большинство плачет... Ты унас Женщина-загадка :)
И мы тебя очень любим!!! :) 03.04.2009 11:50:56, e-lisa

спасиб, дорогая:)) это не радость, это шок! :))) 03.04.2009 11:55:29, Rotkäppchen

шок - это по-нашему (С) :))))) 03.04.2009 12:53:10, e-lisa

Приятно как вернуться! Неделю уже как не отчитывалась. Такое тяжелое ОРВИ нас скрутило, ууууууужжжжас. Дети с 41 пять дней провалялись. мы с мужем тоже , на антибиотиках еле вылезаем.кашель забивает....
Что странно при том что почти не ела из-за температуры у меня +300 от линейки. парадокс :)))))) 03.04.2009 10:59:41, Ронья

СОРОК ОДИН!!!???? Выздоравливайте! 03.04.2009 19:44:03, Ёlka

Выздоравливайте! Бедные детки, держись там и нас не забывай больше :) 03.04.2009 11:50:00, e-lisa

Спасибо огромное! Стараемся :) 03.04.2009 15:23:54, Ронья

давай давай, здоровье надо, скоро десяточку отмечать наверное придется :) 03.04.2009 16:09:45, e-lisa

пила жидкости много? не расстраивайся, главное что все здоровы, а с весом будем бороться. 03.04.2009 11:15:57, Rotkäppchen

Да Оксан, много не то слово. У меня уже идея фикс увидеть 79,9 на весах....циклюсь 03.04.2009 11:39:13, Ронья

вот и не видишь пока, потому что идея фикс:(( не циклись, давай медленно, но уверенно:) Подготавливай свою 80 к сдаче:) я заберу, а ты с легкой совестью перейдешь на седьмой десяток:))) Бум друг друга стимулировать:) 03.04.2009 11:49:23, Rotkäppchen

По нулям. Это тоже хорошо. 03.04.2009 10:45:23, Жужа159

конечно, молодец - закрепляешь :) 03.04.2009 11:49:14, e-lisa

закрепила позавчерашний результат - 500 так и есть и я сдвинулась с мертвой точки.За неделю не знаю сколько(
Лиса-молодца! 03.04.2009 10:34:38, ПятасЁк:)

и ты молодца, вишь как дружно мы все :)) 03.04.2009 11:48:34, e-lisa

нолик 03.04.2009 10:29:59, ОльгаЕр

закроепляешь? 03.04.2009 11:48:02, e-lisa

-700 за неделю и +100 за сутки, 57,5, понятно дело довольна :) 03.04.2009 10:26:38, Мечтуля

довольной быть самой собой в нашем деле очень важно!!! :) 03.04.2009 11:47:50, e-lisa

Уже неделя... Как быстро-то, я и похудеть не успела.
Сегодня - ноль.
Неделя - минус 200. 03.04.2009 10:25:00, Ёlka

а говоришь не успела :)))) 03.04.2009 11:47:15, e-lisa

-200 от вчера - итого 68200 03.04.2009 10:12:07, Тафи

молодец :) 03.04.2009 11:47:01, e-lisa

я сбилась за неделю...
сейчас на весах 88,400
и откуда... эххх...скидываю до линейки 03.04.2009 09:48:54, MacJluHka

удачи :) 03.04.2009 11:46:39, e-lisa

У меня 0, -100 за неделю. 03.04.2009 09:40:47, хухра-мухра

хороший результат если вспомнить вино т о ты вообще молодец, медленно и верно, результат будет лучше закреплен :) 03.04.2009 11:46:18, e-lisa

- 500 сегодня и ровно - 3 кг за 7 дней 10-дневки 03.04.2009 09:39:22, мамАсЯ

- 3 кг за 7 дней??? Очуметь можно... Легко твоему организму стало? :) 03.04.2009 11:45:16, e-lisa

легко :-) в общем у меня получилась 8-ка, но все равно я довольна 03.04.2009 20:37:06, мамАсЯ

конечно довольна, удачи в закреплении :) 04.04.2009 08:14:32, e-lisa

-500, ттт ))) Занеделю отлично - кило примерно. Нужно сохранить! 03.04.2009 09:09:23, Lencha33

давай, правильный настрой, не теряй бодрость духа! :) 03.04.2009 11:44:32, e-lisa

-400
76 на линейке
всю неделю гоняла вес как обычно :( 03.04.2009 09:06:27, m a f i

правь линейку и нос кверху, чего куксишься??? 03.04.2009 11:44:03, e-lisa

Слушай, офигенские у тебя циферьки, отличная диетка (а особо сила воли твоя впечатляет), поздравляю!! 03.04.2009 09:02:44, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

спасибо, только не надо про силу воли, нет ее :(
Это отчаяние во мне уже :))) 03.04.2009 11:43:28, e-lisa

Женька, поздравляю!!! Умница!
У меня весов пока нет, по ощущениям +2 кг из-за пиццы с вином в ресторане и 2-х чашек чая с лимоном дома вечером :) Но я не грущу. Пойду на массаж сейчас разбивать свои жирки :) 03.04.2009 09:00:44, tanyak

Спасибо!
Давай, массажируйся, скажи что пиццу мяли посильнее и в сторону попы направляли, от боков подальше :) 03.04.2009 11:42:49, e-lisa

+100, непонятно от чего, похоже на задержку жидкости в организме.:( 03.04.2009 08:59:15, Зеленоглазая Коза

ну 100 гр - это вообще выплюнуть только, не печалься :) 03.04.2009 11:41:51, e-lisa

-200, за две недели(в прошлую пятницу не взвешивалась) +500. Вот так вот неутешительно, оправдываю тем что КД задерживаются. 03.04.2009 08:58:31, August

не расстраивайся, спадет твоя полкилошка :) 03.04.2009 11:41:14, e-lisa

-800)в итоге за 4 дня согнала все наеденое за 4 дневное празднование д/р(2000кг) Ура) и это не смотря на съеденную ночью кур. голень) 03.04.2009 08:51:34, Nutr

это почему это ты ночью не спала и как куриная нога у тебя в руках оказалась? :)) 03.04.2009 11:40:42, e-lisa

работала по удаленке,вот и почти поспать не получилось и ребенок очередные зубы отращивает- дал мне жару тоже.. а куриная нога ко мне попала явно по бесознанке))кофе уже не лезло, пойду думаю яблочко съем- кусаю и понимаю ,что это курица))не смогла устоять) 03.04.2009 13:15:40, Nutr

:)))))))) насмешила про яблоко-куру
Зубки пережить надо, эт да.... 03.04.2009 13:34:10, e-lisa

Уже 64...а было на линейке. Пойду запарю гречкууууу 03.04.2009 08:42:28, lusha1

главное не падай духом, идем строем плечо к плечу :) 03.04.2009 11:40:06, e-lisa

Только в разные ~~стороны~~ концы линейки. 03.04.2009 16:59:44, lusha1

надо в один конец, а у нас да.... периодически бывает :( 03.04.2009 17:10:40, e-lisa

Ещё есть надежда, что после КД что-то уйдёт 03.04.2009 17:15:31, lusha1

должно :) 03.04.2009 18:58:02, e-lisa

я не буду озвучивать цифры, я вчера ушла в зажор мороженый :), короче решила пока вас читать, но не отчитываться, пока со своей головой не разберусь и не подружусь :)
зы: утром мерила объемы, все ОК, стабильно, самые маленькие джинсы сидят нормуль, вот и не пойму я, зачем я такие выкрутасы себе устраиваю? ела бы по чуть-чуть.. нет мне надо не меньше кило того и другого и сразу :)) пообщаюсь сама с собой, может о чем толковом договорюсь :) c моСком своим :) 03.04.2009 08:41:43, konfetina

ты с нами общаться не забывай, а то мало ли до чего вы там на пару договоритесь ;) 03.04.2009 11:39:39, e-lisa

За неделю мне не нать, а за сутки - плюс 800.
Это мячта моя, девочки, так выглядит: нажраться в полночь свинины с солеными огурцами и наутро получить на весах мои любимые ровненькие 55 :))) 03.04.2009 08:39:12, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

про свинину и огурки - не только твоя мечта :))) 03.04.2009 11:38:52, e-lisa

+1600,за неделю приверно так же.Вчерашний винигрет!!!! 03.04.2009 08:37:57, blondinka

я не верю что один винигрет такой привес дает :( 03.04.2009 11:38:16, e-lisa

Один винигрет нет,а вот 2 винигрета и выпитые потом литра 3 воды.... 03.04.2009 15:39:38, blondinka

3 литра - крутенько, но то ж вода, а вода дырочку найдет (С) )) 03.04.2009 16:10:29, e-lisa

Что происходит в этом огранизме неизвестно, ОПЯТЬ 0, даже после 1-го дня 10-дневки. За неделю 0. Я в ауте! Сейчас бегу на фитнес, буду с тренером разговарить, может у меня мышца полезла, а то глядишь так через месяц другой на культуристку буду похожа. 03.04.2009 08:31:31, летто

чуток потерпи, вес вниз пойдет - жир будет исчезать 03.04.2009 11:37:44, e-lisa

видимо из-за того, что перерыва не было между 10-ками. Лишняя вода итак ушла ранее. 03.04.2009 09:02:51, m a f i

+200 за сутки (это все неумеренное потребление сушек вечером), 52,4. За неделю +500. 03.04.2009 08:22:16, Мурзя

мешок что-ль съела? :) 03.04.2009 11:37:03, e-lisa

Не мешок, но не знаю сколько... Под чтение газетки хорошо пошли :))) 03.04.2009 12:10:34, Мурзя

ой, я когда читаю от себя все подальше кладу, а то так увлечешься... ну как ты наверное вчера :)))) 03.04.2009 12:57:34, e-lisa

Лу, ты помнишь сколько я вчера всего съела и выпила? Ужасно масляные сухарики, десерт, куча пива... так вот вчера на весах было 54,9, сегодня - 53,2. Я такой цифры еще не видела на этих весах ни разу. 03.04.2009 08:05:57, ЗУку

ик:) а я (ик) не с-скажу, с-сколько ко мне прилипло:)))
гы:) 03.04.2009 10:14:27, LU

ты главное сегодня ешь чего-нить правильное, а то алкоголь такое свойство имеет - проявляться на следующий день. Надо у Уголка или еще кого знающего спросить какой сегодня тебе лучше день устроить белковый или углеводный, а может ты сама знаешь? 03.04.2009 08:10:06, e-lisa

я знаю что сегодня пятница и пиво по-любому. а вот потом кончатся выходные, я буду правильно питаться, напьюсь минералки и снова будет 54 с лишним. 03.04.2009 08:28:04, ЗУку

А может оно и правильно:)))) Клин клином вышибается:)) Вчера пиво, сегодня опять пиво, какой уж там привес, сплошное обезвоживание. А вот если 10-дневку на пиве просидеть, а? 03.04.2009 10:31:03, Ёlka

боюсь на работе не поймут) 03.04.2009 21:54:55, ЗУку

к Майорову потом :))) 03.04.2009 11:36:38, e-lisa

кто такой майоров? 03.04.2009 21:53:03, ЗУку

Зато худая:))))) 03.04.2009 18:45:02, Ёlka

:)))))))))
но мне у них цвет лица не нравится :( беееее прям

http://img-2003-08.photosight.ru/19/277681.jpg

03.04.2009 19:01:22, e-lisa

фу! нам этого не надоть. 03.04.2009 19:46:26, Ёlka

так и я про что :) 03.04.2009 19:54:06, e-lisa

Вернуться в конференцию

Весы 03.04.09. (недельный отчет)

Загруженные изображения