Девочки, вот все захожу, читаю.. Какие же вы все молодцы!
Я тоже как-то пыталась с девочками из 1-3 худеть... Но как-то свернулось это все (по крайней мере у меня).
Зато я наконец-то закончила кормить дочку.
Весу лишнего (за беременность и кормление) + 20 кг.
Росту во мне 174 см, 80 кг вешу.
Хочется максимально приблизиться к добеременному состоянию.
Помогите/подскажите какую-нить диету, чтобы ноги с голоду не протянуть (зачеркнуто). Чтобы результат был.
Весами электронными запаслась, ручку приготовила.
Заранее спасибо!
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Мне подходит исключительно -60 (система Миримановой Кати, но это пожизненно:)
И бодифлекс меня прямо в кратчайшие сроки на ноги ставит:) 19.03.2009 19:59:36, LV
И бодифлекс меня прямо в кратчайшие сроки на ноги ставит:) 19.03.2009 19:59:36, LV
бодифлекс это супер у меня соседка (тоже сокофянка)тоже себя быстро приводит в чувство.Я стараюсь,но ленюсь.Сейчас своих встречу,накормлю и буду делать.
19.03.2009 20:17:52, зоя1
Первую неделю надо утром и вечером, потом только утром. Но жизнь, обычно, вносит свои коррективы, и многие делают только вечером. Я утром успеваю сделать, пока муж в душе, а дети спят.
19.03.2009 21:33:12, LV
Да в каждом книжном магазине есть,просто она должна быть настольной.Стоит не дорого.
19.03.2009 22:57:58, зоя1
Ага, это единственный вид физнагрузки, который не вызывает у меня отвращения, а наоборот, жду-не дождусь, когда могу приступить к занятиям:) Раз мы примерно одновременно будем бодифлекситься, то мысленно я с вами!;)
19.03.2009 20:22:01, LV
Я перепробовала в своей жизни много всяких диет,ну очень много.Сейчас на Миримановой - очень нравится.Совсем не чувствую себя обделенной и голодной
19.03.2009 19:55:45, зоя1
Желаю успехов в достижении цели! :) 19.03.2009 19:52:23, e-lisa
Кто возмущался по-поводу колбасы????Повторяю ниже сказанное
"А мне можно,я ужинала в 16.30 и больше ни чего кроме зеленого чая до завтра!" 19.03.2009 19:57:37, зоя1
"А мне можно,я ужинала в 16.30 и больше ни чего кроме зеленого чая до завтра!" 19.03.2009 19:57:37, зоя1
Ну ладно(ласково!)Давайте знакомиться,а то когда мой НИК с большой буквы пишут мне смешно...меня зовут Неля,а зоя -это змея особой ядовитости(ну так сложилось по жизни)
19.03.2009 20:05:18, зоя1
согласна. Как же тяжко вес уходит,но объем лучше.Половина офиса тоже подсела увидев мои результаты.К сожалению не сделала замеров,но по вещам очень заметно.В брюки могу уже два кулака вставить-приятно....это наверное жир "убегает" он же легкий.
19.03.2009 20:14:39, зоя1
Читайте также
Как выбрать тот самый сапборд
Как среди всего этого многообразия найти ту самую доску, которая станет вашим лучшим другом на воде? Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь! Давайте вместе разберемся, как выбрать идеальный сапборд и сделать ваш старт в мир гребли на доске незабываемым!
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
