Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Отчет о съеденном!

З: яйцо вареное, бел. булка 10г, чуть масла и искусственная икра, зел. чай
О: 100г грибного супа, 30г риса, кур. грудка 50, бел. булка 20г
У: макароны 30г, горбуша в сырной корочке 70г, дом. печенье, зелю чай
В 22-00 творожнвй сырок 50г, 1/2 апельсина, зел. чай

18.03.2009 17:12:28, Ольга -пепа , как говорит моя дочь

189 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

День был не правильный:
утро-день : гречка с ряженкой
вечер: венигрет и селедка и чаю пара чайников... 19.03.2009 09:37:55, Nutr

в течение дня много гречки с кефиром, молоком и отрубями 19.03.2009 08:24:26, konfetina

З: Кофе без сахара, булочка с сыром и ветчиной.
О: 100 г картофельного пюре, немного тушеной курогруди с морковкой, небольшой ломтик хлеба, яблоко, батончик из овса с орехами и черным шоколадом, кофе без сахара.
П: батончик из овса опять.
Ы: травяной чай без сахара.
Научилсь пить кофе без сахара, в принципе ничего страшного.:) 19.03.2009 04:55:13, Пересечение

У меня сегодня просто:
З. - 1 печеное яблоко, половина свежего, чай.
О. - половина грейпа.
У. - 1 яблоко, зеленый чай. 19.03.2009 01:34:00, Michelka

Не, ну я просто приклоняюсь перед твоей силой воли.Страна хочет знать своих героев в лицо.:) 19.03.2009 04:21:49, Пересечение

Спасибо! Это у меня настрой боевой, главное, чтобы настрой не улетучился ;) А героем я буду, когда пару десятков килошек сброшу :) 19.03.2009 17:13:50, Michelka

3-ий день 10-ти дневки
Значит так, сок я покупать не стала, забыла, а потом не когда было, так что у меня один рис, чай зеленый и черный,вода. Ничего держусь, вполне я думала будет хуже. Завтра рыбка и это радует. Вот так. Всем удачи! 18.03.2009 23:34:39, летто

У меня сразу парочка отчетов :)))

О еде:
9.00 - яблоко живьем;
11.30 - 100 граммов самодельного творога живьем;
13.30 - три яблока, нафаршированных творогом и в таком виде запеченных;
15.30 - горсть ананасовых цукатов (решила, что сойдут за яблоки :));
21.30 - еще одно яблоко, запеченное с творогом.

А теперь о Медведе:
у нас ничего нееееееееееееет! :))))
Ни прокола, ни даже царапины, врач грит, может, вчерашняя кусочек серы приняла за порез? Сегодня чистенькая перепоночка и целенькая! А царапка есть в самом канале, куда ближе к "наруже", на полдороге до перепонки примерно.
Счастлива, как 228 слонов!!! :)))
Nutr - Анют, спасибо за наводку на "Медси-2"!!!!

Эх, не помешал бы мне тут третий еще отчет - КД, мол, начались, - так фик, не начались... Но это я уже жадничаю, факт :) Нельзя ж столько радостей в один день :)))) 18.03.2009 23:14:44, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

Рада, что помогла, мне самой нравиться это место)) И супер, что с Медведом все в порядке)) 19.03.2009 09:36:06, Nutr

Слава Богу с Медведом все хоккей! :) Рада за вас обоих искренне преискренне :)
На счет КД будут тебе, не все сразу. Молодецты Анют! :) 19.03.2009 08:33:39, e-lisa

Слава Богу, что у Медведа все хорошо!!! 19.03.2009 08:22:50, konfetina

ну вы даете! Стоит оставить без присмотра, такие делы творите!;) слава богу, все обошлось!!!! 19.03.2009 00:08:55, ПятасЁк:)

богатый на приключения у тебя сегодня день:) 19.03.2009 00:05:26, Rotkäppchen

УРААААААА!!!!!!! 18.03.2009 23:50:49, Ольга -пепа , как говорит моя дочь

не очень. третий день сегодня, должен был быть рис+томатный сок.
так как не знала скоко риса - по факту вышло гр 400, сок купить забыла в итоге заменила его зеленым яблоком, оставшимся со вчера и 1 конфеткой Мерси,мааааленькой. чай-кофе с молоком.
не знаю чего затвра ждать... 18.03.2009 23:00:32, mara

Да скока угодно риса... 400 вполне себе как раз, имхо. А одно зеленое яблоко по составу... ну, вполне несколько помидоров заменяет :))) Как раз :) А конфетка пронеслась, небось, пулькой, ее и не заметил там внутрях никто! 18.03.2009 23:20:12, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

))))))) конфетку я даж на языке не успела прочувствовать толком. ам и нету))))))))) 19.03.2009 10:16:57, mara

Сильно не бейте) возвращаюся я)
в общем психи, депрессуха, ПМС, потом КД- все это было у меня за время отсутсвия.Были дни- ревела белугой, ходила опухшая, в общем настроения не было, и ничего не хотелось(накрыло в общем, рачек залез в ракушку)
Сейчас все устаканилось вроде(ТТТ),стараюся держаться,к весам правда пока не подхожу, но джинсули стали в складку)
-----------------------------------------------------
Трескала сегодня утром и в обед суп из гречки,с кефиром и йогуртом, кофе пила с хлебцами. 1 яйцо вареное было.
Вечером кофе с молоком и хлебцами 1 конфета и груша китайская.+ еще 1 груша и сасалка.
Поймала себя на том, что страдаю по отчетам. Нужно писать что и чего за день,слава богу это осознала=) 18.03.2009 22:03:56, ПятасЁк:)

Пятасечек вернууулся! Я скучала и даже искала! :))) Красотка! Халатик идет оченно! :) Больше не пропадай! 19.03.2009 08:39:54, Juls_P

Привет! Спасибо большое! Неее, не буду:) 19.03.2009 10:26:33, ПятасЁк:)

Вишь как народ по тебе скучал, а ты мне не верила и боялась тапков. Знаешь же что тапки только от меня могут быть, я тебя другим в обиду не дам :))))) 19.03.2009 08:35:08, e-lisa

:)))ага) 19.03.2009 10:26:53, ПятасЁк:)

Блин...муж зараза жует на кухне вяленого леща с пивом(((( И пришел ко мне в комнату....ну ведь воняяяИть...рыыыыыыбой....очень хочется, еле держусь.. вот гад, чечно на ночь как хомяк начинает действовать...
И груши закончились...даже отвлечься нечем(((
аааааааааааааааааааааааааа 19.03.2009 00:48:23, ПятасЁк:)

ой какой же ПятасЕк хорооошенький!!!
И халат (с перламутровыми пугВицами тож)
Давай, псих и депресняк - гони прочь:) 19.03.2009 00:08:08, Rotkäppchen

Спасибо! :)(засмущалиииииии) Да месяц выдался на славу :( такого психа, давненько у меня не было...весна, обострение =) 19.03.2009 00:19:29, ПятасЁк:)

Пятасёёёёк а я тебя совсем другой представляла!!! И не скрою как - раз в 5 больше и старше :))) ну не знаю почему :))
такая обаяшка - стройняшка! Приятна познакомица :)) 18.03.2009 23:37:15, Spunya

:))) Прикольно)Мне тоже очень приятно) скажете тоже, стройняшка)мне до вашей линейки еще худеть и худеть! 19.03.2009 00:12:29, ПятасЁк:)

вашей - Николая второго?:))) 19.03.2009 00:22:30, Spunya

)))) моя мЯчта- 65 кг. Эх... 19.03.2009 00:24:15, ПятасЁк:)

а моя - 57 :))) и стоячий 2й размер :)))) 19.03.2009 00:26:37, Spunya

:))) об этом я и не мЯчтаю пока) до той бы доползти.
Ой, Шпунь, упаааааааааалаааааааа! Стоячий 2-й)))))))))))))))))))))))))))))) 19.03.2009 00:40:29, ПятасЁк:)

Ой, какой хороший славный ПятачЁчеееееек!!! 18.03.2009 23:20:32, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

))))))))))Шаркая ножкой) Пасибы) 18.03.2009 23:24:12, ПятасЁк:)

ой! где такие прэлестные халатики берут? :) возвращайся, конечно, мы рады! 18.03.2009 22:33:16, irina58

Спасибо) Вот тут: http://conf.7ya.ru/fulltext-thread.aspx?cnf=buy&trd=672344
Правдо дорогой зараза....сама от себя не ожидала=) 18.03.2009 22:35:43, ПятасЁк:)

:)а у вас есть такие,но с перламутровыми пуговицами?:))))))))))) 18.03.2009 22:09:47, LU

Ой, Люсь и не гри) Тоже сегодня вспоминала=))))На нем как раз перламутровые) 18.03.2009 22:14:16, ПятасЁк:)

не, ну что делать с этими детьми, а???
значит, сегодня я со ср@нья поеxала в Гаагу, в наше консульство, чтобы еще раз поставить на фото старшего ребенка печать, тк фотка глянцевая, она стерлась и у нас уже были проблемы, а тк теперь собираемся в Россию, то 2 часа торчать на нашей границе с выяснениями не наклеила ли я фото девочки сверxу, желания ну никакого нет абсолютно. В общем, 2 месяца ушло на то, что бы я дозвонилась до этиx каазлов. Что там творится - девы, не передать! Даже пописать негде!! оxранник отказывался пускать мою беременную подругу , русскую, на минуточку, которую я взяла, чтобы мелкого отвлекала. я потратила там 1,5 часа, наслушалась ..чего только не наслушатлась. Но я это ожидала, по-этому не удивилилась.

Дело сделано, печать поставлена, пошли в кафе, мелкий уснул, красота. Поели, попили, солнце, тепло, неспеша пошли на станцию, прогулялись по магазам, купила мужу подарун на ДР. Всё xорошо..

Старшая была после школы у подруги, к нашему приезду, все были дома. И далее - "шок, это по нашему". Достаю я паспорт, чтобы показать мужу, чего они наляпали. И тут, моя старшенькая, подлетает ко мне и за секунду xватает паспорт из рук с криками - а покажи мне. И что? прааавильно! СТИРАЕТ ПЕЧАТь!!!! У меня волосы даже на ж@пе встали дыбом!!! Я орала так, что аж осипла:)))) не, ну ужас, а! и делать теперь нечего, тк в консульстве (тоже козлы, не сказали сразу, при оформлении паспорта, что нужна матовая, что у ниx уродкие печати, которые стираются) сказали, что третий раз приезжайте уже с матовой фоткой. Но это всё гимор в целую задницу!!!!! Я до сиx пор в ужасе! Муж даже и не увидел эту печать :)))))))

Ну а теперь собсна, о еде.
кофе
яблоко
салат Цезарь (какой-то странный, с анчоусами, салатом, пармезаном и суxариками)
доела черный зерновой xлеб с горчицей (в ребенкином бутере был, в кафе попутали)
600 мл сока свежего апельсин+киви.
капучино
дома стакан воды с лимоном, страшый сушняк после анчоусов или не занаю после чего.

И я таки надеюсь на отвес:))) 18.03.2009 21:29:53, Spunya готова рвать и метать

Да!! уж!!! Теперь заново все мытарства? :( Очень-очень сочувствую! Детки, блин, да... Цветы жизни, либо в землю, либо в воду. %))) 19.03.2009 09:25:28, Juls_P

даааа, ну делаааа...Я тут с оформлением загранпаспорта помучалась,но у меня цветочки...
ОФФ! так юморно всегда пишете, описываете- очень люблю вас читать :) 19.03.2009 00:16:48, ПятасЁк:)

ты шутишь, да?:)) (меня на "вы" имею в виду) :)))
а xрен ли делать, как не юморить :)))) печати -то нету :))))) 19.03.2009 00:23:56, Spunya

БольсЕ не буду! ТЫ!
Да,Шпунь,и надо такому было приключиться...ОбЫдна...Чтож за краски то такие... или фото другого качества бы делали, я думаю это проблема многих(
А вообще пипец, все для людей....(Еще и доказывай что не верблюд( 19.03.2009 00:38:28, ПятасЁк:)

ну ужас! сочу! даже и не знаю что сказать:( Про Росийское посольство - отдельная тема, я помогала тут одной девочке в Рос. в Бонне, просто нЕлюди. В Укр. мне кажется попроще, хотя посидеть и попи... тоже негде:(((
Юль, ну мож оно к лучшему что на месте(дома) стерлось? Ну ты представь оно б в аэропорту где нибудь стерлось в руках у погранца какого??? И тогда б вы намаялись:( 19.03.2009 00:12:03, Rotkäppchen

да не поеду уже, так и скажу, что стерлось, xоть размазня осталась. тут ничего не сделать, Оксан. фотку менять, это заяву, как мне обьяснили , писать, это задница жуткая. надеюсь, что в Москве удастся оформить ей отдельный паспорт.
мы когда в Ереван летали летом, погранец 30 минут нас держал, искал печать, а там вообще ничего не было, прям вообще! только полукруг на бумаге! 19.03.2009 00:16:38, Spunya

От млииииииииииииин! Ну бывает же...
Слушай, у всех, небось, такое что-нить бывает, но мало кто умеет повествовать об этом так, что от чего-то прям жить хочется :)))) Вон Миледи еще о своем потопе рассказывала вдохновенно так.
А вообще сочу очень, канеш, ехать же ж к этим уродам бюрократическим ышшо раз... :(
Да отвес будет, ес-сно, ела оооочень мало ты и бегала-нервничала много! 18.03.2009 23:25:37, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

З: кофе черный без молока и сахара, бутер форель и хлеб зерновой
О: суп рыбный (семга) пиала, немного салата капуста, морковь...
У: рис с грибами, салат из огурцов, перца и помидор с оливк. маслом и 2!!! франц булки (испортили всё...)
в течении дня много чая зеленого, желейные конфеты и немного крекера...и немного орехов грецких 18.03.2009 21:20:29, Lencha33

3-й день 10тидневки - рис и томатный сок... тяжело как-то все это во мне осело... 18.03.2009 21:17:04, Terra (incognito)

Сварила 150 гр риса без соли, съела в четыре приема)
400 гр томатного сока, между рисом.
4 малюсенькие помидорки черри показались такими вкуснымииии, еле удержалась чтоб не съесть еще)) 18.03.2009 20:52:30, Margari

8.00 кефир 200гр, мармелад 23гр
22.00 конфета
11.00 сырник 200гр, чай см
13.30 винегрет 50гр, блин с творогом, чай см
16.00 бутер с ветчиной и сыром, чай см
19.30 паштет печеночный 50гр, форель запеченая 50гр, картофель 20гр, мармелад 23гр, вода 2 стакана 18.03.2009 20:42:33, Жужа159

з - 50 грамм курицы и фасоль на пару.
о - 200 грамм куриной печени и цветная капуста
у - груша
весь день - зеленый чай. 18.03.2009 20:37:07, Piccolo

Завтрак: хлопья фитнесс 150 мл по объему, кофе с.м б.с
перекус: сырок глазированный, бутер с колбасой, сок морковный, банан
обед: сосиска, картошка, огурец, чай, 2 кус. черного шоколада
ужин: лаваш с фетой и зеленью, чай, 2 кус. черного шоколада
Какой-то ужас ем, настроения вапще нет ни готовить, ни питаться по-человечески. Вес стоит. Депресняк задавил :((( 18.03.2009 20:34:34, Iriska

з киви, 1 сухарик, кусочек сыра гр 30
п мармелад немного
о рыба, зеленый горошек, фр-й салат
п 2 апельсина
у яйцо, творог

на ночь традиционное яблоко буду грызть

Настроение не ахти, сокращения кадров у нас начались :( я в принципе и так знала, что мне контракт не продлят (временный у меня тут) но когда все это объявляют, все вокруг об этом говорят... ох, вот и до меня лично кризис добрался. 18.03.2009 20:23:00, Мечтуля

Ох, Мечтуль, давай кулаки подержу, чтобы все образовалось с работой у тебя... @@@@@@@@@@ 18.03.2009 23:33:33, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

З: творог 2%, хлеб "Тонус", помидорка
О: Творог опять, 2 куска сыра 30%, 1 ломт хлеба"тонус", и загрызенное, но не доеденное пирожное
У: перец болг, 1/2 хлеба тонус, 30гр печеночного паштета. 18.03.2009 19:58:42, Secret agent

З-кофе с молоком, сырок глазированный, бутер из зернового хлеба и кусочек докторской
2З-кофе, 2 бутера с паштетом с зерновым хлебом, апельсин
О-кусок грудки отварной,салат( салат, огурец, помидор, зелень, масло виноградной косточки)
У-груша, 150мл кефира 18.03.2009 19:58:20, LUSSI

Травяной чай с пирожным,
каша 4-хзерновая молочная,
куча конфет (не поддаются подсчету :( )
кусок печеночного торта,
творожок "Даниссимо",
чуток сока. 18.03.2009 19:55:51, Мурзя

З. - творожок и актимель, кофе без сахара, но со сливками (мало, 3 капли)
Обед - салат Цезарь, печёнка с картошкой.
Полдник - зеленый чай, неск. штук кураги в йогурте, одна маленькая горькая шоколадка (5 г.) Возможно, этим и ограничусь. Хотелось бы на этом остановиться. Сейчас сижу, пью чай без сахара. 18.03.2009 19:43:42, хухра-мухра

З: кофе с молоком, ржаной ФК+сл.масло+кр.икра
О: кур.голень из духовки (70гр. вместе с костью ;)), салатик (капуста, помидорка, порей, нераф.масло) 130 гр.
П: 2 кусочка сыра, остатки салата (с присоединившимся огурцом :)), грамм 200
У: 1/2 грейпа 18.03.2009 19:28:31, Juls_P

как вы все мало едите, ужас просто!
а я ем так:
З-омлет из 1,5 яйца и молока, 3 черри, 2 хлебца, чай
потом фитнес - аква
2З-сок св/в из груши, моркови и пол-яблока
О-суп гороховый
П/У - курицы кусок, печеная картошка - 1 большая, икра кабачковая 2 ложки, маринов. огурец
сейчас еще 2 палки "вдохновения" ибо голова болит
еще всякое кофе с/м в течение дня 18.03.2009 19:20:50, irina58

А как это: омлет из 1,5 яйца? Одно целое, а второе ты как пополам делишь? Задумалась я.... 18.03.2009 22:46:05, Ёlka

еще кусочек мяса вареного небольшой и плошечка овощного салата с раст. маслом и еще забыла в обед был кусок пирога на фруктозе, 40 гр где-то
интересно, чего завтра на всах будет? :) 18.03.2009 22:36:06, irina58

хххххххххххх
Вобщем еда
З.Творог со сметаной подслащеный
Об. Курлапша домашняя
П. 10 кукурузных чипсин
П. 10 штук кураги Весь день зеленый чай ( иногда с молоком) 18.03.2009 19:19:43, Ронья

А что это за еда такая? 18.03.2009 19:22:30, Ольга -пепа , как говорит моя дочь

Не поняла? В смысле ? чего не так? ( по порциям не много ) 18.03.2009 19:23:47, Ронья

Прально! Это голод! 18.03.2009 19:27:11, Ольга -пепа , как говорит моя дочь

Не Оль, если учесть что завтракала я в 10:30, а обедала в 16:00, то не голод, я даже объетая немного :) 18.03.2009 19:33:20, Ронья

з: кофе, омлет из 1 яйца и брокколи, 3 пельменя
з2: яблоко
о: борщ, грамм 250
п: кофе со сливками и кор.сахаром, 2 ФК с сырной намазкой и помидором
у: салат из куриной груди, и зеленухи всякой. Заправка - винный уксус и подс.масло.
шиповник.
чувствую что к ночи еще что-то будет. Потом допишу. 18.03.2009 19:10:12, Rotkäppchen

Ну вот, для примера. Если бы ты была на Кремлевке, то 3 пельменя, сахар в кофе и чай (и в шиповник?) - отменяются.
А из борща (с картошкой?), ФК и яблока что-то одно выбрать придется. 18.03.2009 19:51:46, Juls_P

офф. я тебе "мыльнула" 18.03.2009 20:48:30, Rotkäppchen

Юль, пельменей, ФК и сахара - не должно было быть вообще:( С кремлевкой или без. Это меня так заносит после вчерашнего. 18.03.2009 20:34:59, Rotkäppchen

значица так. все у меня было хорошо пока я не прочитала про селедку у кое-кого в топе(не буду показывать пальцем :)
так что результат завтра не предсказуемый у меня будет. Правда у меня еще и пмс. опять! как же время-то летит - месяц пролетел как одна неделя.
8.15: кофе с м/с;
9.15: 100 грамм овсянной каши на молоке с сахаром и маслом, чашка чая зелёного с молоком + 2 куска колбаски варенно-копченной;
11.40: кофе с с/м;
13.00: щи зеленые 150 грамм, 3 таглиателли с мясом, чай зел. 2 чашки;
потом писать стыдно: сельдь 3 куска, колбаска 3 куска с майонезом гр.20 до 16-ти и помелло пол тушки - только догрызла. 18.03.2009 18:53:20, tanyak

В селедке полезные омега-3. Так что все нормально. 18.03.2009 19:44:12, хухра-мухра

все правильно. если бы еще не соль. просто я не планировала ее есть, а так получилось. грешу на пмс :) 18.03.2009 19:54:59, tanyak

таглиателли - это кто? 18.03.2009 19:07:54, e-lisa

пельмешки по-итальянски с мясом малепусенькие такие :) 18.03.2009 19:43:59, tanyak

а нет, я больше китайские (или японские) люблю с креветками :) 18.03.2009 19:46:25, e-lisa

да я все люблю :) и наши люблю, только чтоб теста поменьше и мяса побольше :) 18.03.2009 19:52:59, tanyak

чебурек хочу уже месяца 4, жуть какая-то :)))) 18.03.2009 19:54:58, e-lisa

хорошо, что я не умею их печь :) свекровь все время порывается, но я не позволяю. кремень я? :) Обожаю их! 18.03.2009 19:58:50, tanyak

и я обожаю, но покупать боюсь, а на Узбекистан у нас сейча сбюджета не хватает :))))) 18.03.2009 20:17:24, e-lisa

:))))ну,про сельдь - понятно, а колбаса-то откуда затесалась???:)
или, как говорили на моей бывшей работе мужики - лучшая рыба - это колбаса?:)))))) 18.03.2009 18:56:51, LU

да не поверишь - соскучилась сильно :) прям сама она напросилась :) Больше не буду :) 18.03.2009 18:58:24, tanyak

почему не поверю:) поверю,еще как! сама сегодня так запахом вареного яйца,которое ребенку с собой на обед взяла, раздразнилась... так и тянуло его слопать:))) яйцо, понятное дело - а не ребенка:))) хотя ребеночек у меня тоже слаааденький:)))))) 18.03.2009 19:03:53, LU

а тебе сейчас ведь ничего нельзя, да? только овощи, крупы и фрукты? 18.03.2009 19:05:19, tanyak

еще орехи и грибы:))) 18.03.2009 19:12:21, LU

ну вообще облопаться можно! :)))))))))))) 18.03.2009 19:44:51, tanyak

а! еще сухофрукты ж! финики, чернослив всякий:) 18.03.2009 19:58:31, LU

З.(6.20) - кофе с.м.2 хлебца с пл.сыром
З2(8.30) - кофе
О.(11.45) - гречка(жареный лук)+котлетка
У.(16.40) - (еле впихнула)гречка(жареный лук)+котлетка
Все далее вода и зеленый чай
Вес замер! 18.03.2009 18:44:57, зоя1

з. творог 9% 150-200 гр + зел чай с молоком
о. 3 куска с/c скумбрии + зел чай с молоком
у. зел чай с молоком
Я сегодня в фею-волшебницу играла. Иду к метро и мЯчтаю как бы мне найти кошель, далее еду в метро и мне в ноги кидают мужское портмоне (нажелала млин себе). Деньги естесссно из него все выпотрошили, а вот паспорт, права водительские, мед. полис, сбер карты и кучу пропусков выкинули. Пришлось дяденьку искать и всучать ему документы. В следующий раз буду поаккуратней в желаниях :))))18.03.2009 18:42:37, e-lisa 
Они знали, кому кидать! Видят, идет святое существо, которое обязательно начнет разыскивать владельца... Совестливые люди, могли б кому посвинее подсунуть :)))18.03.2009 23:37:50, Уголок 360° (ex Мама и Медвед) 
ну уж тоже скажешь - святое, грешу потихоньку....
но представляешь как "работают"? На новослободской дядька вошел, а на проспекте мира уже кошель потрошеный валяется :(19.03.2009 08:27:56, e-lisa 
Вот это сила мысли! Ты в следующий раз мечтай о деньгах, а не о кошельке. Тоже что ль помечтать....
18.03.2009 22:04:08, Ёlka 

ниже рассказала как дело было :)19.03.2009 08:26:11, e-lisa 
Вот это да !18.03.2009 20:26:33, Мечтуля 
ты про меню? :)18.03.2009 20:32:08, e-lisa 
Нее, я про то, что ты волшебница , подумала - и сразу исполнилось :)18.03.2009 21:15:46, Мечтуля 
бывает ага :) но оооооооочень редко :((((18.03.2009 21:19:41, e-lisa 
Это уже не первый случай? Во даешь! Это ж с какой силой надо мечтать, чтоб так сразу.
18.03.2009 22:05:15, Ёlka 

первый не знаю когда был, но один помню про деньги много лет назад шли с подружкой по дачному поселку, денег нет ни копейки. Я говорю вот бы хоть чуток денежек на пиво холодное найти... Подходим к палатке и вот они родимые 200 р. валяются и ждут нас :)))) Запомню на всю жизть.19.03.2009 08:29:39, e-lisa 
Я в шоке, этому люди учатся годами и то ничего не получается, а ты так "бац" и нате вам.
19.03.2009 10:09:24, Ёlka 

Хоть шоколадку то подарил?
18.03.2009 19:26:46, Ронья 

неа, он в шоке был :)
Да ну, зачем мне?
 Главное что ему хоть что-то вернулось, прикинь все это восстанавливать? :(18.03.2009 19:33:39, e-lisa 
ну у тебя и меню :)))) творог и скумбрия. Животик не бурлит? Хи.
А как ты мужика-то нашла? Он хоть спасибо сказал?
Да, желания иногда исполняются. В след. раз я бы подумала о пачке денег, не фальшивых у порога квартиры :)18.03.2009 19:02:18, tanyak 
пока не бурлит :)
Дядьку муж пробил по адресу, а я позвонила по номеру тел на бумажке в кошельке и спросила знают ли они такого-то и как бы его найти и всучить документы.
Боялась что мне моську начистят и обвинят в воровстве честно говоря, но дядька (ровестник моего папы 1950 г.р.) все у меня выспросил где нашла и как и что и сказал что хочет отблагодарить, но т.к. обворовали прям ща не может, но готов.
Я сказала чтоб бдительней был и пожелала удачи.
Он оказывается денег с карточки много снял и ехал за подарком дочери (завтра у нее ДР, тезка моя), а тут в метро на Новослободской вошел, на Проспекте мира кошель уже валялся у моих ног, а он вышел на Комсомольской). Не исключено что его пропасли от Сбера :((((
Мне мама Полечки рассказывала что в метро сейчас просо в наглую выхватывают сумки и телефоны, т.е. с кризисом все намного трагичнее стало чем раньше :((((
Я теперь тож про деньги думаю чтоб без кошеля чужойного, а то ведь я не смогу их забрать, а голенькие безхозные как-то веселее :)18.03.2009 19:14:06, e-lisa 
вообще по улице скоро страшно ходить будет :(18.03.2009 19:50:56, tanyak 
не говори, я как посморю на "братьев из ближнего зарубежья" мурашки с ладонь по мне бегать начинают :(((((18.03.2009 19:55:46, e-lisa 
ага, они еще все время смотрят так. у нас в дворниках они :(18.03.2009 20:01:31, tanyak 
Ага, на меня позавчера один так прииистально смотрел. Я утром с собакой гуляла, 7 часов утра, светло уже, но народу - ни души. Чувствую чей-то взгляд, поворачиваю голову: стоит, меня гипнотизирует, метрах так в 20-ти от меня. Ну я отвернулась, думаю: вот придурок... Через минуту поворачиваю голову, а он в той же позе только метрах в 5-ти уже. Ой, аж мурашки по спине... Ну я тут собачку свою и крикнула (он у меня хоть и щенок, но такой увеститый уже), тот таджик молча повернулся и быстренько так, не оглядываясь, учесал. А на следующее утро мой пёсик кинулся на какого-то дворника той же национальности, обгавкал его всего, еле оттащила (хотя пес на редкость доброжелательный и молчаливый, как он гавкает я неделями не слышу). Вот и думаю: может это он и был (тот самый), их ведь и не отличишь: все одинаковые и в спецодежде...
18.03.2009 22:14:00, Ёlka 

а мне еще папа рассказал что они обворовывать начали пенсионеров в плоть до того что давайте сумку поднесу, я ваш дворник и воруют колбасу и сыр из сумок :(((19.03.2009 09:11:11, e-lisa 
Да, кризис ударил по всем слоям населения.
19.03.2009 10:10:22, Ёlka 

и у нас, наверное уже почти у всех :(18.03.2009 20:17:48, e-lisa 

завтрак кофе+сыр+сырок

второй завтрак яблоко

Новое в отчетах!!! :)))

это мой обед-ужин в 15.30:)
Чую что не надо было вместе все есть. но ТАК хотелось именно греческий салат и так хотелось именно форельки...ммммммммм :) Форель жаренная без масла и соли. Салат с оливковым маслом и соком лимона. Кофе получилось на ужин в почти 17.

зы: тарелок нормальных у меня нет :) и еду фотографировать "вкусно" я еще не научилась.

оф: а вот такие розочки цвели на кухне у меня, пока мелкий не собрал урожай вчера :( все розы сорвал...:(

18.03.2009 18:28:31, m a f i

Ой, обалдеть, а кооооооооорочка какая на рыбке!!! 18.03.2009 23:41:34, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

О, Марин, отчитываться решила-таки? :) Да еще сразу фотоотчет! ;) Как это не научилась вкусно фотографировать? А почему у меня бурное слюноотделение началось?? %)))
Розочки красивые очень, жааалко..
В общем, молодцом ты сегодня! 18.03.2009 19:46:00, Juls_P

не, я сегодня просто из-за фото отчет написала :)
А в целом налопалась как бобрик...до сих пор сыта до безобразия. Завтра хоть бы плюса не было :/ 18.03.2009 19:49:56, m a f i

Я тоже сегодня салата напоролась от пуза. :)
Надеюсь только на свою сегодняшнюю бурную деятельность ака 2 прогулки в день на каблуках ;), 3 подхода на пресс по 50 штук, 2 подхода на скручивания по 100 шт и аж 50 приседаний! %)) 18.03.2009 19:55:30, Juls_P

ну ваще гигант ты спорта!!!! :)
я и спорт...это фантастика :) а каблуки у меня небольшие ;) (тоже две прогулки, одна из них в сад за путевкой) 18.03.2009 19:58:55, m a f i

А что остается делать? Купили в выхи в Спортмастере тарелку для скручиваний, давно хотела - теперь заниматься надо. ;) А пока скручивания делала перед зеркалом, увидела нехилое пузо - надо пресс качать. :))) А приседания это я перед весами делала. Со стороны ржачно, наверное, хорошо, что кроме дочи никто не видел.. %) Типа поклонение Богу Весов. :))) 18.03.2009 20:02:13, Juls_P

Слушай, ну-ка расскажи мне, гордому владельцу ентой самой тарелки, про собс-но "скручивания"! Я все на ней как то вертелась - попой туда-попой сюда, а надо спецом чегой-то скрутить, да????? 18.03.2009 23:43:13, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

Ну эта, руки с плечами в одну сторону (желательно еще и с гантелями вместе :)), а попа с ногами - в другую. Как-то так.. ;) 19.03.2009 10:07:31, Juls_P

з: чай, сырок, творог с вишней
о: картоф.запеканка гр 200-250(на глаз)
миска салата (овощи) вкусна:)
2 зерновых хлебушка.
через 3 часа чай попила , половину кружки и йогурт данетт дуо съела
у: не планировала... но если что честно допишу... 18.03.2009 17:56:53, MacJluHka

З: энергосмесь, напиток из цикория, тортик
З2: чай зеленый, тортик
О: фрикадельки паровые, салат из белокочанной капусты и тертой моркови со сметаной и кунжутным маслом; позже - 2 вареных яйца;
У: стакан кефира 18.03.2009 17:51:02, LV

ой,девочки... а я сегодня чуть дышать не перестала... поехали кататься - а снег уже довольно мокрый, тяжелый, борозды уже набили - прыгнула на перегибе - а приземляясь,зарылась немного в снег,не смогла выправить и со всего маху передним кантом... как ударилась - сама не пойму, чуть ниже ребер (подруга сказала - похоже,в солнечное сплетение) - но главное не это. главное - я не могла сделать вдох!!! чувствую - жива, ничего не сломано - но вдохнуть не могу... не знаю,сколько времени (секунд,минут) прошло - без дыхания отцепила крепы, свернулась калачиком - мысль даже была "умирать не хочу", потом разок удалось вдохнуть совсем чуть-чуть - и снова не могу... постонать чуть-чуть получалось - а вдохнуть нет:(... ттт - оклемалась. потом 2 мужика подъехали - типа руки-ноги целы? целы,говорю,полежу немножко,щас встану. они - нуда, это ж экстремальный вид спорта,без падений никак:) в общем, вот... доехала я до низу, посидели там в кафе, мелкий суп поел, я чаю попила. докатывалась на прямых ногах,без драйва и прыжков уже:))) к концу катания стало вроде ничего (если не делать резких движений:))) зато докатали полностью свои карты - я сезонку, ребенок - свою, на подругиной карте осталось 40рублей:) вот думаем - это мы сезон закрыли или все-таки еще съездить (типа 40р.-то осталось - непорядок:)))
а кафе меня сегодня разочаровало... мало того,что подняли цены (стакан чая - читай: горячей воды и пакетик - 70р., 1 (один!) половник супа - 160р., так еще и порции уменьшили (раньше были миски на полтора половника и стоило это 140)... а книги жалоб и предложений у них нет - типа на форуме пишите. а на форуме - кто там реагирует?
ну и по еде моей:
З: зеленый горошек (3 большие ст.ложки) и гр. 130/140 кабачковой икры
2З: огурец
О: 3 четвертинки яблока, хурма маленькая
П: хурма маленькая
У: огурец, 6 помидорок-черри и рис с овощами и грибами (гр.200)
вот думаю - залезть ли погреться в ванную,или не стоит,учитывая ушиб?.....18.03.2009 17:48:11, LU 
У, йоооооооооооооооооо.­.. Пока читаешь, чуть сама дышать не перестаешь... Представляю, как ты перепугалась!!! Береги себя уж, пожалуйста, ты нам нужна!!!18.03.2009 23:45:49, Уголок 360° (ex Мама и Медвед) 
:)спасиб) куда ж я от вас:))))))))19.03.2009 08:37:19, LU 
Ой, ужас какой! Ну уж все, сезон закончился, а к следующему году все забудется. Ты уж береги себя!
18.03.2009 22:19:40, Ёlka 

у кого закончился? а "труба"??? она круглогодичная:)))19.03.2009 08:36:54, LU 
Аааа, ну да! Понастроили тут вам.... Ну ты уж поаккуратней там, "летай потише и пониже":)))))))
19.03.2009 10:12:17, Ёlka 

ого! кошмарики какие.. Хорошо что все хорошо закончилось, Береги себя!18.03.2009 20:40:22, Margari 
спасиб)18.03.2009 21:02:34, LU 
Вот-вот, очень экстремальный вид спорта.
Я вот тоже месяц назад на лыжах упала, аж отключилась на какое то время. И потом все кружилось. Еле доехала донизу, и тоже отпаивалась чайком, в Сорочанах. Потом еще машину гнала почти 100 км..
Да еще при падении умудрилась удариться об склон так, что на следующий день под глазом был огромный синяк, нааастоящий такой).
Да еще дело было на 23 февраля - никто не верил, что травма спортивная).
А в Первой градской, куда мы все-таки приехали на следующий день показать ушибленную голову, нейрохирург сказал - сейчас посмотрим снимки и решим, будем делать трепанацию или нет). Вот такой праздник был..
Сейчас все совершенно прошло, без следа вообще.
А это я к тому, что все пройдет, еще попрыгаем)
18.03.2009 20:36:02, Piccolo 

:)однозначно, попрыгаем!!!:)18.03.2009 21:02:05, LU 
Бедненькая, поосторожней там на лыжах.18.03.2009 20:30:15, Мечтуля 
я на борде - на лыжах я ниразу так не упаду (сорри за самоуверенность - но лыжи - это намного безопаснее:)18.03.2009 21:01:23, LU 
Я на лыжах только по прямой и не с горки умею :) а уж на борд ни за что не встану, мне не нравится, что обе ноги вместе, как привязанные, кажется все это менее устойчивым.18.03.2009 21:17:04, Мечтуля 
ну вот я тоже так рассуждала - что обе ноги "привязаны":) а в прошлом году окончательно поняла,что на лыжах мне скучно и грустно кататься по холмам в подмосковье... после гор - где летишь, ветер в ушах, скорость и шикарно укатанные трассы огромной протяженности - я просто не смогла кататься на лыжах у нас... поэтому и встала в том году на борд - на наших горках хоть какой-то драйв:) надеюсь продлить то время, пока мне на борде еще будет интересно в подмосковье... иначе вообще не представляю,что делать...18.03.2009 21:22:46, LU 
У меня деть так прыгнул и лицо разбил. Жуткое дело. Это в 2003 году было. Смотрю, лежит, лицом вниз, палки в стороны, снег - в крови. Как я испугалась! Лучше б сама разбилась тогда вместо него.
Поправляйся!!!18.03.2009 19:49:23, хухра-мухра 
:)спасибо! у моей подруги в прошлом году сын руку сломал - прямо в начале сезона:( жутко обидно было - что целый сезон пропущен, зато "правильную" руку умудрился сломать - правую:))) а мой средний прошлой весной со скейта упал, тоже руку сломал - но по его словам неудачно,т.к. левую...:)))))))
а лицо - да... представляю,как ты испугалась... да и вообще - одно дело ты сама падаешь - другое - твой ребенок... у меня каждый раз душа в пятки - когда с ними что-то случается. потом,конечно, проходит - смотрю что к чему,действую по обстоятельствам - но первое чувство - страх дикий и душа в пятках:(18.03.2009 20:03:10, LU 
Люсь, ну ужас просто, представляю себе!!! Ты все-таки себя береги! Хотя бы для нас. ;)18.03.2009 19:34:30, Juls_P 
:)))Юль,ну ттт - все хорошо закончилось, буду осторожнее конечно:) вообще - я что в том году 1 раз серьезно навернулась - что в этом году 1 раз... а некоторые по нескольку раз... может,оно и нужно - разочек,чтоб приложило? чтоб не расслаблялась типа:)18.03.2009 19:42:35, LU 
ого, экстремал :( мож не надо ванну? а нескем проконсультироваться­? мож все таки в больницу? чтоб нигде внутренних разрывов-синяков?
18.03.2009 19:02:29, Rotkäppchen 

да ты штооо! не - если бы что-то было - я бы тут не сидела:)))
в ванну согласна - не пойду, пойду полежу - какой-нибудь сериальчик посмотрю (давно телек не включала:)18.03.2009 19:17:21, LU 
Э! ТоварисЧ!!! Вы нам дороги как память о молодости! Поосторожнее там на склонах, ты чего так пугаешь???
Сейчас как самочувствие?18.03.2009 18:45:08, e-lisa 
жива:) сижу вот пока с вами - но думаю пойти все-таки полежать:)18.03.2009 18:52:10, LU 
ты полежи-полежи, себя вообще беречь надо. Люсь, а сколько стоит абонемент на это удовольствие?18.03.2009 19:06:47, e-lisa 
у меня сезонка за 5тысяч - а подъемов на ней на 11тысяч (в будни там 40р./подъем, в выхи - полная обираловка - аж 120р./подъем. поэтому в выхи мы не катаемся - мы лучше 3 раза в будни съездим,чем отдавать по 120р. за подъем и стоять по 12минут в очередях:(
а еще есть за 9тысяц - подъемов на 40тысяч. в прошлом году я выкатала карту на 40тысяч (офигеть,да?:))), а в этом - сезон поздно начался плюс мы 2 недели в австрии катались на НГ и мы решили,что нет смысла такую карту покупать... угадали:)18.03.2009 19:15:33, LU 
я в следующем году (наверное точно) пристану к тебе и на хвост сяду, примешь? :)18.03.2009 19:27:41, e-lisa 
не вопрос:) конечно! я только рада компании:)18.03.2009 19:38:49, LU 
все, записываю в планы на следующий год: спорт с Люсей на горах :))))18.03.2009 19:47:20, e-lisa 
:)18.03.2009 20:04:10, LU 
Люсь, а мне чего-то салатик вспомнился (мне Калина в том году рецепт подарила в пост): вареная картоха (кусками порезать), соленый огурец и красная фасоль из банки с оливковым маслом и свежемолотым перцем - мнямочка просто :)
Ну вдруг, ты про него не слышала? :)))18.03.2009 20:34:07, e-lisa 
а мне вспомнился суперический салат. Картошка из мундира кубиками, потом капуста квашенная, лучок и масло лучше ароматное. Очень вкусно и сытно :)18.03.2009 20:47:34, m a f i 
АААААААААААА!!!!!! Картоха с капустецом!!!!!! Конфетина, где ты в этот момент??? :)))))))))
Мафь, умеешь же ты слюну выдавить из человека :)))))))))18.03.2009 20:50:01, e-lisa 
эх...была б у меня капуста мамина...и веса на 10 кг меньше, эх, хорош салатик :)))18.03.2009 21:38:04, m a f i 
:)))о,спасиб! буду в выходные готовить оба салата:))))))))))18.03.2009 20:59:57, LU 
ты там только больше так не делай, мы тебе еще еды навспоминаем-напридумываем :)))))18.03.2009 21:02:54, e-lisa 
харашо:)))18.03.2009 21:23:22, LU 
Да уж, могу себе представить. Меня так один раз треснули случайно в школе еще: ни вдохнуть ни выдохнуть не могла, как рыба рот разевала только. Правда оклемалась быстро, минут за 20-ть.
Я бы не поехала, думаю, что психологически ты сильная и никаких страхов у тебя не приобретеся, а только опыт такой вот. В след. раз может сможешь как-нибудь сгрупироваться или на канты не вставать :)
Ванну думаю, что можно. Но не больше 20 минут и не горячую, а градусов 40-45.18.03.2009 18:42:00, tanyak 
:)угу - решили с подругой,что при нашей активности уже пора покупать "черепашку"... но это на след.год уже,конечно.18.03.2009 18:45:53, LU 
Люсь, а вот вопрос можно?
Вы когда в горы ездите вы ребенкино обмундирование его личное возите или на прокат берете?
Что-то дороговато получилось у меня для Саньки на прокат лыжи, палки, боты и шлем брать.
А покупать наверное совсем не выгодно? На год же только получается?18.03.2009 18:57:36, tanyak 
Тань,мы все только свое... конечно, тяжеловато тащить все - но у нас же старшие уже большие, они несут свои лыжи, муж - наши с ним и детячьи... и у каждого рюкзаки (у меня 45л, у детей по 60, у мужа 80,кажется) - каждый несет свои ботинки плюс свои вещи, у мужа обычно - своё плюс все самое тяжелое:)))
я покупаю все на 2-3 года (лыжи - купила сразу 90см., в них мы катаемся третью зиму. по-хорошему - первую зиму я его просто на шлейке возила (т.е. катание не самостоятельное еще было), и по идее - на след.зиму нам они тоже будут хороши - но я уже купила метровые, в цвет уже заказанного комбеза:))) будем смотреть - сможет он на метровых на след.год или еще годик откатаемся на 90см.
а ботинки - уже вторые покупаю ровно на 2 сезона (сначала - чуть великоваты, но 1-2см. ребенку не критично,главное - чтобы клипсы хорошо сжимали (но не больно!), а на второй год - точно в размер. 2 года мы первую пару откатали - отдали подружке (ей и вообще года на 3 хватит - там девчушка, и ножка у нее совсем маленькая и пока не сильно растет:), вот сейчас вторую пару катаем - в этом году чуть великоваты, на след. будет в размер. и еще (я ж запасливый хомячОк:))) - у нас третья пара лежит - еще на 2 года вперед:))))))))))
а вы куда-когда собрались?:)18.03.2009 19:11:17, LU 
Мы только в понедельник из Банско вернулись. Катались там. Санька с инструктором в первый раз. Ему я все брала на прокат, а себе купила. Просто дороговато на прокат получилось. Вот думаю как со следующим годом поступить.
Наш папа не катается к сожалению, с нами не ездил, приходилось мне все таскать на себе :) Поэтому наверное и не поправилась :)18.03.2009 19:48:51, tanyak 
Тань,смотря что и как по времени получится в ваш след.раз - в принципе, можно поискать напрокат у кого-нибудь из знакомых (если не хочется ради недели катания покупать), или даже у нас (если мы не одновременно куда-нибудь уедем:)))
но если кататься и здесь планируете - я бы купила макс.возможную длину лыж, чтобы хватило года на 3, и ботинки на размер/полтора больше (лучше на 3 или 4х клипсах, на 2х не бери, хоть и дешевле)18.03.2009 20:06:49, LU 
спасибо за инфу!!! Буду думать :)18.03.2009 20:14:12, tanyak 
вот поэтому я не спортсменка. Бегать боюсь - страх асвальта при падении. Прыгать в высоту боялась - палка там страшная падает, пришибить может. Только плавать не боюсь :)

Надеюсь, что все обойдется легким испугом и отвесом в 200 гр;)))18.03.2009 18:30:51, m a f i 
При плавании тоже можно очень хорошо сбросить вес. а для тех, кто боится бегать - есть упражнения лежа, на полу, и без всяких доп. снарядов, кроме коврика. :) Пилатес, например. Можно еще пресс качать.18.03.2009 19:48:15, хухра-мухра 
можно. О плавании и мечтаю. Жаль рядом нет бассейна, а далеко я не могу пока отлучаться :(

 А вот весь остальной спорт...стоит ждет меня "сделай тело" обруч. Хорошо стоит. :(18.03.2009 20:00:19, m a f i 
я тоже разочек его попробовала покрутить... мало того,что я почти забыла,как это делается - так еще и так больно было!!! и синяки потом:((( в общем, отдала его...18.03.2009 20:08:10, LU 
я почти научилась крутить...еще бы научиться не зашибать вечно лезущих детей...мало места у меня, ой, мало :( а лени так много, так много :)18.03.2009 20:27:41, m a f i 
а я как раз плавать побаиваюсь - ну, в смысле - на всяких парусах, лыжах-досках, с аквалангом... упадешь на горЕ - тебя хоть видно, подъедут/помогут. а утонешь... фиг найдут:( или поздно найдут - не откачают...
в общем - я плаваю только на поверхности и если вижу цель,куда плыву:)))18.03.2009 18:44:25, LU 
Не, я плаваю только при помощи своих конечностей :) лишние девайсы меня тоже пугают. А сама по себе никапли не боюсь...оно не тонет :))))18.03.2009 18:48:04, m a f i 
гы:) мне просто подруга все уши прожужжала,что нам пора кайтинг осваивать... но она плавает отлично - а я так, постольку/поскольку:­) держусь нормально, могу довольно долго плыть - но до хорошего пловца мне далеко-далеко:)))18.03.2009 18:51:24, LU 
Люсь ну ты даешь! Хотя...положа руку на сердце, я бы еще раз съездила...правда-правда...ну, чтобы внутренний страх убрать. Я так после автоаварии ездить начинала, "через нехочу", потому что если сейчас испугаться или сказать "подожду, пусть забудеться" - потом не сможешь, а если и сможешь - удовольствия не получишь. Воть! Но это - ИМХО18.03.2009 18:14:07, Φeǔχοa 
страха нет:) и не было - ни страха,ни паники. зато есть снежная каша из мокрого снега,по которой фигово кататься, а прыгать - еще фиговее... а про нехочу - вообще не ко мне:) я всегда хочу:) просто я уже настроилась на поездки в красногорск - в трубу. если б я испугалась - я бы сразу свалила домой, а не докатывала свои 15 подъемов на ски-пассе:))) не, про страх - это не про меня:)))18.03.2009 18:40:57, LU 
Ой, страшно-то как! Поправляйся поскорее!!!
18.03.2009 17:56:24, Michelka 

спасиб:)18.03.2009 18:46:06, LU 
ой Люсь страсти какие...
сейчас ты как?
голова не болит? не кружится???
лучше ванну не надо, а то от пара и воды горячей еще чего ттт будет..
поправляйся!!! с кем я буду рыбк делить?:)18.03.2009 17:54:19, MacJluHka 
какую рыбку!!! мои уже полтора чемодана слопали:))) теперь они ни с кем ее делить не будут:)))
да ниче,вроде. побаливает,но не критично. с головой все ок:)18.03.2009 18:12:15, LU 

з: полтарелки манной каши, стол ложка риса плюс ложка свёклы. чай несладкий.
перекус: чай лактавит, творог обезжиренный с землян вареньем.
о: куриный бульон пустой, отварная курица 100, рис отварной стол ложка.
п: глаз. сырок, зелёный чай
у: кусок несолёной пароваренной курицы и всё.
чашка зелёного чая. 18.03.2009 17:28:43, ОльгаЕр

Манку лучше заменить.
Глазированый сырок, если только половинку.... 18.03.2009 17:48:51, Ольга -пепа , как говорит моя дочь

а вторую половинку куда? 18.03.2009 19:21:52, Ронья

На след. день оставить :-))))) 18.03.2009 19:25:08, Ольга -пепа , как говорит моя дочь

З: семга с/с 85г, перец болг. 67г, хлеб 25г, чай, желейная конфета.
П: банан 60г.
П: булочка 47г, кофе см.
О: борщ 140г, 1ч.л. сметаны, пирожок с луком и яйцом 77г, котлета 100г, фасоль с н.р.маслом, кофе см, восточные сладости 22г.
П: печеное яблоко с сахаром и корицей 60г.
У: спагетти 100г, помидор с н.р.маслом 90г, 1/2 бокала красного вина, сыр 17г, чай с лимоном. 18.03.2009 17:22:03, Свет-лана

Ты меня опередила :) У нас вроде все ок (ттт) температура спала, только стул вот еще нормализуем и совсем все хорошо будет. Сегодня анализы взяли на ротовирус, завтра узнаем. Так что эту неделю я всю дома сижу )))))))
У меня сегодня:
З - кофе с/м с/с, 100гр овсянки, 150гр творожной запеканки
П - 2 морковки
О - 150 гр супа тыквенного, грамм 200 телапии жаренной, с листьями салата
У - бутерброд (хлеб кусок, кусочек телапии, салат), гр 100 твор. запеканки с чаем 18.03.2009 17:16:00, Φeǔχοa

Ой, ну здорово, что темпы нет уже! Выздоравливает пусть!
Суп тыквенный? Никогда не делала... - это как? 18.03.2009 23:49:04, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

ну ты сегодня вообще - отличница! Поздравляю дочу с выздоровлением. 18.03.2009 17:20:48, Rotkäppchen

пасиб :) еще горсть грецких орехов съела...с чаем. Вкусно )))) Как у тебя дела Ксю? 18.03.2009 17:22:44, Φeǔχοa

плохо:( движения никакого:( разрабатываю стратегию :) 18.03.2009 17:26:08, Rotkäppchen

ты знаешь такая ж фихня. +/-500гр, но я готова потерпеть еще недельку 18.03.2009 17:35:17, Φeǔχοa

Вернуться в конференцию

Отчет о съеденном!

Загруженные изображения