Раздел:
Правильное питание
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
весы!
ноль... наверное изза мороженного вечером....
18.03.2009 08:11:39, mara
144 комментария
-450 со вчера. Как же всетаки укрепляют →
-450 со вчера. Как же всетаки укрепляют веру в свои силы эти отвесы.:)
18.03.2009 18:20:44, Пересечение
опять 0 , на весах 69,2 стоит и не колышется
опять 0 , на весах 69,2 стоит и не колышется
18.03.2009 15:03:34, alenyshka1001
А у меня - 300 от линейки!!! 70,8 ! Не →
А у меня - 300 от линейки!!! 70,8 ! Не верю! Уже не помню, когда я видела такие цифры на своих весах!!! Мечты сбываются!!!! :)))))
18.03.2009 14:53:47, Secret agent
Умничка, ты сама эту мечту воплотила. Поздравляю!:)
18.03.2009 18:22:20, Пересечение
ну супер!!! как же я хочу таких циферьььььь
18.03.2009 15:04:14, m a f i
Держись, друг! Еще немного и будут! :)
18.03.2009 17:58:15, Secret agent
-100
-100
18.03.2009 13:03:13, Rotkäppchen
Оксан, ты давай, береги себя! Может на самом деле, на Кремлевку?
18.03.2009 14:03:52, Juls_P
уже читаю ее, хочу попробовать, но боюсь.
18.03.2009 14:17:05, Rotkäppchen
Кого боишься? Щас мы ему! ;))))
Ничего страшного на самом деле, если очки набирать не хлебом и сладким, а овощами. Потом, можно ж просто типа 10-дневки на Кремлевке устроить..
18.03.2009 14:23:39, Juls_P
я еще долго на 10дневку не решусь:(( Смотрю в сторону кремлевки, но мне оно так занудно что-то считать, типа баллы:( Почитала примерное меню на неделю - на завтрак яичница из 4 яиц ввела в леХкий шок:)) Буду настраиваться, а то, понимаешь - никак с линейки не сдвинусь:( Просто замерла:( +-600гр. и все.
18.03.2009 15:58:59, Rotkäppchen
Гы.. из 4-х яиц - это сильно! Из одного-двух бы, и то объесться. :)))
Ты может закрепляешься?
Меню лучше не бери готовое, а под себя, под свои привычки и вкусы составляй.
Основа моей кремлевки - это курица из духовки, вокруг неё и пляшу обычно. На завтрак сыр с кофе и ФК обычно, сейчас что-то на икру тянет по страшной силе, не сопротивляюсь. ;) Рыбку, творог, кефир добавляю, ну и овощи-овощи, капуста, св. огурец, помидор, да и вообще любые салаты из св. овощей! Особенно дайкон "маловесен". Салатик из свеклы с сыром и майонезом можно, тушеную капусту, стручковую фасоль.
Ты сладкое, фрукты любишь или спокойно без них можешь обойтись?
18.03.2009 16:09:16, Juls_P
без сладкого вообще постоянно обхожусь, только если голова болит или кружится со звездами - ем. Фрукты - могу 1 яблоко в день сьесть, могу апельсин-мандарин, сейчас вечерами грейпы ем. Но особо не фанатею.
Овощи-салаты стараюсь каждый день, а то совсем авитаминоз будет.
В основном, можно сказать, я постоянно на кремлевке. Все что ты написала ем:) и люблю:) Перейду на куриц, у нас они кста подешевели неожиданно, уже 2 недели как.
18.03.2009 16:16:32, Rotkäppchen
и никаких круп нельзя, картошки...вообщем, углеводы только из фруктов и овощей
18.03.2009 16:26:04, m a f i
ура :) линейкааа :) не зря вчера на →
ура :) линейкааа :)
не зря вчера на работе так долго и быстро бегала по этажам :)
18.03.2009 12:23:04, MacJluHka
Вот молодец какая! Может взять это за практику? ;)))
18.03.2009 14:03:18, Juls_P
она у меня и так практика..и брать не надо :)
работа такая...бегать... :)
зато вчера на работе комплименты собрала в букет :)))
приятнооо:)
спасибо :)
18.03.2009 14:17:07, MacJluHka
а я болею ((( Линейка стоит...даже →
а я болею ((( Линейка стоит...даже больше 73,7 (((
18.03.2009 11:54:25, Lencha33
Выздоравливай, дорогая! Когда болеешь, не до линейки уже..
18.03.2009 14:02:50, Juls_P
0, 58,2, очень рада, закрепляю :)
0, 58,2, очень рада, закрепляю :)
18.03.2009 11:53:38, Мечтуля
ноль 61600
ноль 61600
18.03.2009 11:36:48, Жужа159
хочу тебя догнать к апрелю :)
18.03.2009 14:21:29, irina58
-200 от линейки, сочник видимо завтра →
-200 от линейки, сочник видимо завтра меня догонит
18.03.2009 11:01:39, Ронья
;) А ты убегай интенсивнее!
18.03.2009 14:02:14, Juls_P
-1100 второй день десятидневки..
-1100 второй день десятидневки..
18.03.2009 10:53:09, Margari
ух как ты лихо по линейке заскакала :)
18.03.2009 11:54:03, Мечтуля
-300
-300
18.03.2009 10:33:40, Spunya
(тихонечно шепотом, чтобы не спугнуть ;)) Ура! Спуник, молодечик! Вперед к 62! :)
18.03.2009 14:01:37, Juls_P
0
0
18.03.2009 09:58:08, LUSSI
я с тобой :)
не грусти!!!
18.03.2009 14:17:52, MacJluHka
-900. догнала и чуть перегнала линейку. →
-900. догнала и чуть перегнала линейку. Ура кофе молотому. Сгоняет лишнее на ура, а вот зеленый чай на меня не действует.
18.03.2009 09:54:50, m a f i
Кофе? Вот это новость! А я себя наоборот ограничиваю..., хотя кофе очень уважаю. Значит можно?
18.03.2009 10:24:43, Ёlka
Ко мне без кофе молотого горшок не приходит по утрам. Вот в беременность и ГВ кофе не пила - так и жила на слабительных...
18.03.2009 12:40:12, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)
а я и в беременности пила по утрам :) иначе давление 90 на 50.
18.03.2009 13:30:18, m a f i
и я пила всегда и пить буду, без кофе я не человек, ну и вкусно это))
18.03.2009 13:49:04, Nutr
Как сынишка?
18.03.2009 12:55:57, Ёlka
Прочитала уже внизу.
18.03.2009 12:57:09, Ёlka
мне оказалось НУЖНО :) оно в целом мой организм мягко чистит.
А вот зеленый чай да, копит во мне жидкость.
18.03.2009 10:26:35, m a f i
Я вообще равнодушна к зеленому чаю, уж во всяком случае каждый день употреблять не смогу, вообще в нем ничего не понимаю: добавки какие-то разные, прям цветочная поляна, а не чай. А кофе и вправду, я ведь еще раньше за собой замечала, что простой кофе на меня действует мочегонно, а кофе с молоком - слабительно. Значит мой организм кофе тоже чистит. Какая прелесть!
18.03.2009 12:16:31, Ёlka
Отличный отвесик!! :)
Мне тоже кофе помогает. :) А зеленый чай, как выяснилось, наоборот задерживает..
18.03.2009 10:13:10, Juls_P
Это какой-то неправильный зеленый чай. Хороший зеленый чай пролетает только так:)
18.03.2009 13:58:57, хухра-мухра
Хороший дорогой оолонг! :)))
18.03.2009 14:04:34, Juls_P
Причем ела вчера полноценно и даже много на завтрак, обед был приличный и красивый (форель с зеленью :)), а на ужин в 5 только яблоко влезло.
18.03.2009 10:27:33, m a f i
+600(((( проснулась с отёками. и голова →
+600(((( проснулась с отёками. и голова болит. попробуем без соли, что ль?
18.03.2009 09:48:03, ОльгаЕр
Давление бы измерить, если пониженное, то соль, как мне кажется, лучше не исключать совсем..
18.03.2009 10:15:04, Juls_P
-500, линейку пока не двигаю.
не видела таких цифр лет 5 :) 62400 →
не видела таких цифр лет 5 :) 62400 стратегические запасы пошли в ход!! если удержу до Пт - подвину линейк :)
18.03.2009 09:38:26, irina58
Ух ты, супер! Почти 12 кило ушло за год - это здорово!
18.03.2009 14:00:03, хухра-мухра
некоторые это за три месяца сгоняют - я просто тормоз :))))
18.03.2009 14:22:27, irina58
За три месяца, это если начальный вес как у меня. Наоборот , чем медленнее сгоняешь, тем больше вероятность, что запасы не вернутся назад. Поздравляю с потерей.:)
18.03.2009 18:29:13, Пересечение
Умница!! Ну, и подвинула бы сейчас, психологически легче удерживать - по себе знаю! ;)
18.03.2009 10:13:55, Juls_P
может, тогда вообще ее тудыть направо! :))
18.03.2009 14:22:55, irina58
Нини, мухлевать сами с собой не будем! :))))
18.03.2009 14:24:50, Juls_P
За 2 дня 10-ки всего -300, может дальше →
За 2 дня 10-ки всего -300, может дальше будет лучше.
18.03.2009 09:37:08, летто
ДЕВОЧКИ!!! Я вернулась! Я так →
ДЕВОЧКИ!!! Я вернулась! Я так соскучилась :) Так рада всех видеть и читать. Смотрю у всех результаты более менее стабильно, поздравляю.
У меня получился даже минус в итоге, небольшой, я рада, так как ела и пила много и безразборно. Правда присутствовала не хилая нагрузка каждый день и адреналин.
Всех целую :)
18.03.2009 09:32:55, tanyak
Вот умница- из отпуска и с отвесом))
18.03.2009 13:46:51, Nutr
да уж, сама не ожидала. Но физ. нагрузки конечно были усиленными :) Приходилось и свои и Сашкины лыжи таскать, да в ботинках, да еще и Санька виснет :)
18.03.2009 14:01:37, tanyak
:) и я соскучилась :)
18.03.2009 14:02:27, tanyak
Рада тебя видеть снова
18.03.2009 11:54:35, Мечтуля
и я рада, очень :)
18.03.2009 14:01:58, tanyak
привет!! мы тоже скучали
18.03.2009 09:41:14, konfetina
:) спасибо!!!
18.03.2009 09:47:59, tanyak
привет-привет! давай, вколи нам дозу оптимизма! :))
18.03.2009 09:38:57, irina58
приветик :) с удовольствием помогу чем смогу :)
18.03.2009 09:47:39, tanyak
Отдыхала? :)) Всё спросить хотела, куда наша tanyak пропала.. ;)
18.03.2009 09:37:52, Juls_P
ага :) ездили на лыжах кататься в Банско :)
18.03.2009 09:47:08, tanyak
Ура! У меня после вчерашней кураги и →
Ура! У меня после вчерашней кураги и часа в спортзале -200! Наконец-то! И мне подписали отпуск. Так что всю след. неделю буду усиленно заниматься.
18.03.2009 09:22:26, хухра-мухра
Поздравляю с отвесиком и отпуском - это ж счастье! :)))
18.03.2009 09:38:21, Juls_P
Спасибо. Боюсь, в отпуск все равно придется захаживать на работу. Идет один оч. масштабный проект. Но я, в принципе не против - главное, что работа есть в наше суровое время.
18.03.2009 13:05:43, хухра-мухра
и у меня ноль. вечером фиников штук 10 →
и у меня ноль. вечером фиников штук 10 съела и штук 5 чернослива...
18.03.2009 09:21:40, LU
-не взвесилась, но после вечернего →
-не взвесилась, но после вечернего позднего ужина,минуса не жду..
18.03.2009 09:18:33, Nutr
-400:))
-400:))
18.03.2009 09:16:39, КИМА
Тоже ноль.
Тоже ноль.
18.03.2009 09:15:44, Ёlka
Минус 1000. Вчера получилось в итоге →
Минус 1000.
Вчера получилось в итоге такое меню за весь день:
18.30 - много гречки с молоком,
19.30 - 21.30 - в сухом виде хлопья "фитнес" подгрызала время от времени, горсти три-четыре в общем зачете.
18.03.2009 09:11:29, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)
Анют, по поводу антибиотиков. Саня мой несколько раз серьезно болел отитом, один раз даже в больнице лежал (в 8 месяцев). И каждый раз прописывают антибиотики. В больнице в попу кололи. В сентябре после бассейна застудил + инфекция, тоже сразу прописали их. Лоры говорят, что уши близко к мозгам - лучше не рисковать. Удачи вам и чтоб все обошлось!!!
18.03.2009 14:10:28, tanyak
Тань, спасибо! Но ты понимаешь, это когда есть бактериальная инфекция - то да, можно думать: сам организм с ней справится или нужно подключить АБ, и, допускаю, в случае с ушами лучше перестраховаться. Но тут-то инфекции нет, а пить АБ на предмет "вдруг будет" как-то ну оооочень странно... АБ убивают же бактерии, все подряд, и плохие, и хорошие; в профилактическом варианте они будут убивать ТОЛЬКО хорошие...
18.03.2009 15:00:29, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)
вот поэтому надо таки вам сходить к лору и не тянуть
18.03.2009 15:07:16, tanyak
удачи!!!
18.03.2009 15:25:58, tanyak
Аньк, я вчера поздно уже прочитала ваши приключения :((( бедный Медвед!!! как он сеичас? как его уxо? как ночью было? кулаки держу, надеюсь, что просто царапина!!
как вспомню, как Соня курочкой паролона в нос "наклевала"..и в уxо "сережку" вставляла..бррр...
18.03.2009 10:37:18, Spunya
Уууууй, паралон в нос :(
Медвед ничего, вроде, ночь проспал, не просыпаясь, на вопрос сегодня отвечает "не болит ухо", но фик его поймешь, когда он всерьез, а когда просто к доктору не хочет. Но болело бы - проявлял бы хоть как-то, небось...
18.03.2009 12:35:16, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)
Вот уж детки... Мой, к счастью, мне таких забот не доставлял, но сама я в детстве напихала себе полный нос газеты, порванной на меленькие-меленькие кусочки... Изымали в больнице. Сама не помню ес-но, мама рассказывала.
18.03.2009 12:20:19, Ёlka
привет))как Медведово ухо? ты к ЛОРу ходила?
18.03.2009 09:17:42, Nutr
А в Медси-2 не хочешь съездить?
Так врачи хорошие, я если не могу найти адекватного врача в своей пол-ке еду туда..
18.03.2009 13:46:23, Nutr
мне тоже врачи понравились (у меня там страховка)
18.03.2009 20:26:40, ЗУку
Анют, спасибо за рекомендацию! Записалась к ним сегодня на 19.40, как раз Медвед выспится как следует, поест и с новыми силами путешествовать отправится :)
18.03.2009 15:16:08, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)
правильно!!! :)
18.03.2009 15:20:55, tanyak
Сейчас посмотрю, где это...
В детский сурдологический центр сейчас звонила - у них запись сильно предварительная и прием только по направлению от районного врача, а платных приемов нет :(
18.03.2009 14:52:48, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)
нолик.
-100 после второго дня десятидневки
-100 после второго дня десятидневки
18.03.2009 08:40:46, August
ноль
ноль
18.03.2009 08:29:07, e-lisa
ля-ля-ля-тра-ля-ля
мы с тобой одного веса :)
думаю мож линейку сменить, а то зависла на одной цифре :)
18.03.2009 14:13:42, tanyak
и я зависла :) мне без тебя не худеется :)
18.03.2009 15:06:20, e-lisa
а давай их поменяем и завтра с утра с новыми цифрами и картинками?
18.03.2009 15:11:14, tanyak
не ноль, а Ноль:))), закрепляется...
18.03.2009 11:05:04, Ронья
ты там ниже про авитаминоз писала, а я спрашиваю: что ж то есть то нет (как психоз ПМС-ный)?
18.03.2009 15:09:49, e-lisa
- 100 гр, КД все-таки начались :) УРА!
- 100 гр, КД все-таки начались :) УРА!
18.03.2009 08:28:34, Kalina
Поздравляю!)
18.03.2009 11:09:49, Margari
Прими поздравления, я сама в этом месяце напереживалась, представляю как тяжко .
18.03.2009 11:06:03, Ронья
Во истину: с кем поведешься.. У меня вообще таких проблем никогда не было, и, начав общаться здесь на конфе, была оч. удивлена эпидемией задержек. И что вы думаете.... у меня задержка 2 дня, эпидемия не щадит никого.
18.03.2009 12:22:59, Ёlka
Поздравляю с окончанием ПМС!! ;)
18.03.2009 10:16:46, Juls_P
поздравляю!!! передай плз потом эстафетную палочку :)
18.03.2009 08:36:48, konfetina
:) ок , я их оказывается рано ждала ..
18.03.2009 08:41:43, Kalina
-900 ,был второй день десятидневки)
-900 ,был второй день десятидневки)
18.03.2009 08:20:50, Komo4ek
-1200, слава Кефиру! :))))))
-1200, слава Кефиру! :))))))
18.03.2009 08:18:57, Juls_P
а кефир какой-то особенный?:)))
молодечик!:)
18.03.2009 14:19:12, MacJluHka
Наш доктор Бифи 3,2%. Люблю его! :))) Правда, больше люблю 1,8%, но, не могу найти..
18.03.2009 14:25:33, Juls_P
ого! молодец кефир:)))
18.03.2009 13:04:51, Rotkäppchen
Юль, а ты с какого веса начинала, просто у тебя так лихо вес уходит..... ну если секрет можно не писать :)))
18.03.2009 11:03:28, Ронья
На подник шепну. ;)
18.03.2009 12:31:53, Juls_P
вау не то слово:)))
18.03.2009 10:35:05, Spunya
тоже скажу вау! :)
18.03.2009 09:51:28, m a f i
Ты права, как всегда! ;))) Как Медведик там?
18.03.2009 09:27:32, Juls_P
Медведик ОК, об ухе не вспоминает, а вот ЛОР наш заболел до субботы, сходили зря :( Сейчас буду в инете рыть на предмет еще какого-нибудь ЛОРа.
18.03.2009 12:32:17, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)
Я думаю, что все обошлось. Если бы ушко беспокоило, то он бы тебе покоя не дал. Но на всякий случай надо бы показать.
18.03.2009 12:59:18, Ёlka
вау!
18.03.2009 08:42:13, Kalina
Ага. Кефир - это моё фсё! ;) Жаль, что недавно только для себя эту разгрузку открыла..
18.03.2009 09:28:29, Juls_P
вот суперски у тебя!
18.03.2009 08:36:27, konfetina
Ничего, вот сейчас у тебя ПМС кончится, и тоже всё каааак сольется! :)
18.03.2009 09:30:27, Juls_P
Это у тебя сегодня ровно 3 мес за которые ты сбросила 10 кг?! Поздравляю!!! :)
18.03.2009 08:30:18, e-lisa
Спасибо!! Ага, типа того.
Правда, 3 мес. это я линейку только выставила, а взялась за ум чуть позже, когда к вам в конфу после НГ пришла... ;)
18.03.2009 09:29:41, Juls_P
ух ты!)
18.03.2009 08:21:46, Komo4ek
Я ух! Главное сегодня не набрать много! :)))
18.03.2009 09:31:12, Juls_P
+1.9 :))) пальцы, отекшие как после →
+1.9 :))) пальцы, отекшие как после соленого, а ела я же сладкое до ночи... а глазки нормальные... линейку не буду двигать пока
18.03.2009 08:17:13, konfetina
Да, млин, действуют задержки фигово на нас... Я вон решила, пока КД не начнутся, по 10-дневке идти с девчонками, иначе вообще в руках себя держать нереально...
18.03.2009 09:13:56, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)
сдается мне, сладкое в ночи только с вином отвес или ноль дает
18.03.2009 08:28:37, e-lisa
я думаю съеденное мной мороженое в кол-ве 850г ни при каких условиях не даст отвес, даже если утром схомячить и потом весь день не есть :) но чувствую себя нормально, т.е. не поправившейся :)
18.03.2009 08:31:47, konfetina
мороженое - смерть для похудения...моя мама в свое время (лет в 45 ) очень на мороженом разъелась, потом сбросить не могла.
18.03.2009 14:01:38, хухра-мухра
ну я не оч его боюся, тк всю жисть его килошками трескаю :) но не каждый день конечна...
18.03.2009 14:33:15, konfetina
если утром отвес будет, у тебя так точно, готова поспорить :)
18.03.2009 08:37:55, e-lisa
+300, 52,1. Вечером слишком много воды в →
+300, 52,1. Вечером слишком много воды выпила :)
18.03.2009 08:17:10, Мурзя
Кого боишься? Щас мы ему! ;))))
и никаких круп нельзя, картошки...вообщем, углеводы только из фруктов и овощей
18.03.2009 16:26:04, m a f i
