Доброе утро, красавицы!
Итак, день 1-ый: гречка, молоко, зеленый чай.
Всем хорошего настроения и сил!
Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Ну вот почти и закончился день - мы все умнички, несмотря на мелкие отступления - организм все равно разгрузился и отдохнул...
Я, честно говоря, даже как-то объелась сегодня этой гречкой и молоком - молока еще осталось чуть-чуть на вечер, если вдруг оголадаю к ночи...
Надеюсь у всех сохраняется позитивный настрой и желание продолжать... Тем более завтра - творог и яблоки - после гречки с молоком, по-моему, просто десерт! ))) 16.03.2009 19:44:13, Terra (incognito)
Я, честно говоря, даже как-то объелась сегодня этой гречкой и молоком - молока еще осталось чуть-чуть на вечер, если вдруг оголадаю к ночи...
Надеюсь у всех сохраняется позитивный настрой и желание продолжать... Тем более завтра - творог и яблоки - после гречки с молоком, по-моему, просто десерт! ))) 16.03.2009 19:44:13, Terra (incognito)
ой, а я без молока:( Я его не пью вообще, не переношу по состоянию здоровья:(( Я с банкой буттермильх, забыла что оно по-русски...пахта, по моему. Так сойдет?
16.03.2009 15:27:21, Rotkäppchen
а мне так нравится запивать молоком. Правда я гречку с соевым соусом мешаю :) потом молоком запиваю - на мой извращенный вкус - вкусно :)))
16.03.2009 18:34:25, m a f i
наш человек :)всеядный
Я нашла пока только один продукт, который не могу есть вообще - тигровые креветки...я так люблю всех ракообразных, а вот тигровые не пошли категорически. 16.03.2009 21:19:05, m a f i
Может быть, это даже лучше молока... ))) я бы, например, молоко с удовольствием кефиром заменила, и чисто-гречневая диета подразумевает именно кефир как допущение к гречке... но т.к. 1-ый раз на 10-дневке - решила четко ее соблюсти - пью молоко.
16.03.2009 15:45:05, Terra (incognito)
у меня старший может на бутерброт с маслом и сыром спокойно лук сверху положить... и утверждает, что вкусно... ))))
16.03.2009 19:35:02, Terra (incognito)
Я нашла пока только один продукт, который не могу есть вообще - тигровые креветки...я так люблю всех ракообразных, а вот тигровые не пошли категорически. 16.03.2009 21:19:05, m a f i
Привет! Я сегодня тоже с вами. С утра гречка, правда отступление в виде чашки кофе, иначе я просто не человек:). А чай только зеленый можно? Или любой без сахара?
16.03.2009 11:53:41, August
Кофе - не отступление, если без сахара :) Пей на здоровье :))
Чай лучше зеленый, я думаю... То есть от черного тоже вреда не будет, но при этом зеленого все равно надо хоть сколько-нибудь выпить. 16.03.2009 11:57:47, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)
ух, сколько уже нас... )) я пью зеленый - я просто его всегда пью, но, думаю, любой напиток без сахара не должен мешать в этой диете. Чашечку кофе тоже собираюсь себе позволить, если уж очень захочется...
16.03.2009 11:59:53, Terra (incognito)
Чай лучше зеленый, я думаю... То есть от черного тоже вреда не будет, но при этом зеленого все равно надо хоть сколько-нибудь выпить. 16.03.2009 11:57:47, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)
Спасибо всем за разъяснения! Зеленый буду пить вечером, а на работе в основном фруктовые или черный - все без сахара:)
Про кофе порадовалась! 16.03.2009 13:14:56, August
Про кофе порадовалась! 16.03.2009 13:14:56, August
Привет :)
Я по плану, тока с утра нарушение - сварила себе щи из квашеной капусты :) только из капусты без ничего :), вчера после пива пила коктейли, посему щи сегодня утречком - как никогда вкусные :), думаю, на весе это не отразится :) 16.03.2009 10:47:14, Ohrom
Я по плану, тока с утра нарушение - сварила себе щи из квашеной капусты :) только из капусты без ничего :), вчера после пива пила коктейли, посему щи сегодня утречком - как никогда вкусные :), думаю, на весе это не отразится :) 16.03.2009 10:47:14, Ohrom
думаю, это даже полезно будет для организма - может быть, только из-за соли чуток жидкости подзадержится, но ненадолго же... )))
16.03.2009 10:57:03, Terra (incognito)
Утра доброго! Я сегодня тоже на гречке, но только с утра было чуток творога, а вместо молока у меня ряженка..
16.03.2009 09:43:32, Nutr
Т.е. день разгрузочный? или и дальше с нами пойдешь, но с небольшими изменениями в наборе продуктов?
16.03.2009 10:30:33, Terra (incognito)
даже не знаю.. у меня была 10 дневка в самом начале.. и принципе я и так стараюсь чередовать белковые и углеводные дни..а что там след. днем числится?
16.03.2009 12:34:38, Nutr
Я 150 граммов гречки + 100 граммов молока только что схомячила, иду чай заваривать.
Запарила, как Охром вчера советовала, с утра, только проснувшись - за час была готова, действительно, вкуснее ж тепленькая... 16.03.2009 09:29:07, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)
Эх, я с утра, к сожалению не успею... (( либо надо на 1 ч. раньше встать - это анриал в понидельник... )))
А ты гречку молоком заливаешь? или по-отдельности их ешь-пьешь? 16.03.2009 10:28:36, Terra (incognito)
А ты гречку молоком заливаешь? или по-отдельности их ешь-пьешь? 16.03.2009 10:28:36, Terra (incognito)
Это в каких количествах надо есть? 16.03.2009 09:13:31, Komo4ek
Конечно берем! В количествах - точно не скажу, я 1л молока приготовила и гречки - примерно 300 г. (1/3 упаковки) - мноооого получилось, думаю, даже все не съем.
16.03.2009 10:24:54, Terra (incognito)
Читайте также
Красная смородина: суперягода для здоровья и стола
Мы раскроем всю пользу красной смородины для вашего здоровья: от укрепления иммунитета до помощи пищеварению. И, конечно, поделимся проверенными рецептами, которые легко повторить дома
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
