Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Про сок

Девушки, объясните мне темной что такого страшного в пакетированном соке? Тут и там читаю - ну конечно же свежевыжатый, ну конечно не из пакета... Что такого ужасного в соках ( я не говорю про "натуральную" химию )

12.03.2009 20:10:58, Ронья

26 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Ну приблизительно поняла :) Сахар - ужас ужасный, про пустые ккал. тож понятно. Вобщем я так поняла, что от стакана апельсинового J7, или яблочного Сады Придонья, или томатного Тонуса я не помру. Всё как всегда - чувство меры наше всё :))))))) Спасибо!!!!!!!!!!!!!!! 13.03.2009 13:47:53, Ронья

у меня друг технолог по производству соков, никто никогда ни у него ни у нас соков не пьет :).. Еще бы найти для свекрови технологии приготовления колбасы :) 13.03.2009 10:46:42, Kalina

Так, ну ты давай подробно тогда, мож, я правда испугаюсь и начну детей от соков отучать! 13.03.2009 15:06:14, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

Гастроэнтеролог сказал мне, что сок из пакета не полезнее кока-колы. Да еще и сахара в нем дофига. 13.03.2009 09:31:39, Фиолетта

Не полезнее - вероятно, но уж наверняка менее вреден :) 13.03.2009 15:05:34, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

да его из порошка делают. Там, действительно, пользы никакой, один сахар. Просто я пришла к выводу, что если очень хочется есть - лучше развести сок из пакета водой чем, к примеру, хомячить печенье-конфеты, как я это делала раньше. Свежевыжатый я тоже не очень пью - у меня от него желудок болит. 13.03.2009 09:18:31, хухра-мухра

Это пустые ккал. Так же как и фруктовые йогурты и творожки. 12.03.2009 22:33:24, Ольга -пепа , как говорит моя дочь

Фик его знает, я из-за сахара не пью... Детям даю, им сахар не страшен. 12.03.2009 21:47:14, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

а ты почему сахар "боишься"? 12.03.2009 22:21:57, Оксанёнок

Потому что жирное люблю, притом повернута на раздельном питании, при котором приходится выбирать - или ты сладкое ешь, или жирное :) 12.03.2009 22:26:47, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

Я пью их иногда, но разбавляю 1:1 водой, и кубиков 5-7 льда кидаю еще.... 12.03.2009 21:40:27, СимОна

Я б сказала, +1 - но я безо льда. Наоборот, теплой водой разбавляю. 13.03.2009 09:19:00, хухра-мухра

По-моему, в них страшен сахар в большом количестве. 12.03.2009 21:36:03, Secret agent

Единственное, что я об этом знаю, то что почти во всех соках из пакета высокое содержание сахара. А что страшного, тоже не знаю. 12.03.2009 20:25:16, Пересечение

:)а я знаю,что там какие-то кислоты неполезные и что стакан сока приравнивается к одному приему пищи (это нам фитнес-инструктор говорила:) 12.03.2009 20:43:11, LU

это относится и к свежевыжатым. сама соки не пью и ребенку чистый сок не даю. считаю,что лучше съесть фрукт целиком. 12.03.2009 21:32:07, mara

думаешь? а какая разница - съесть апельсин или только что выжатый из него сок?... 12.03.2009 21:44:32, LU

уголок чуть ниже права (про клетчатку). и есть еще один аспект. дело в том, что чтобы получить стакан сока нужно выжать 3-4 фрукта. и мы этот сок выпьем залпом и сразу практически. а ты сразу, подряд часто съедаешь 3-4 фрукта?? маловероятно, думаю. то есть, в случае выпивания чистого сока нагрузка на жк выше чем в случае съедания двух фруктов, которые ты осилишь подряд. ))) корявенько объяснила. ну может понятно? ))) 12.03.2009 22:44:58, mara

:)я - съедаю, ага. и 3, и 4 могу подряд съесть:))) а сок - наоборот - пью медленно, через трубочку, по глоточку. 13.03.2009 08:59:01, LU

ты, надо сказать, редкое исключение ))) обычно все наоборот бывает ))) 13.03.2009 11:57:49, mara

Ну, ты клетчатки недополучила, которая в жмыхе. А она для работы желудка нужна. Ясное дело, выживешь без нее, но чем больше клетчатки, тем лучше же, так зачем ее выкидывать из апельсина? :) Я поэтому давлю только морковку, не люблю я ее грызть, а пить люблю :) 12.03.2009 21:48:22, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

а добавляешь ли ты в сок морковный сливок 10 процентных хотябы гр 50? наверное, ведь знаешь что только со сливками усваивается морковкин каротин )) 12.03.2009 22:47:39, mara

Ой, точно, знала ж когда-то, но забыла! Спасиб! 12.03.2009 23:02:33, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

:(((
а я напиваюсь только соком
ни чай ни вода мне не помогает. а стаканчик сока - и бегом по делам.... 12.03.2009 21:27:55, MacJluHka

:)это ты наедаешься,а не напиваешься:) 12.03.2009 21:45:01, LU

неее..именно напиваюсь...
наедаюсь я по-другому :) 12.03.2009 21:59:01, MacJluHka

Вернуться в конференцию

Про сок

Загруженные изображения