Раздел: ...затрудняюсь выбрать раздел
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
я тут опять вклинюсь, хочу ваши мнения услышать
а если за день на скакалке прыгать, подходов 10 по 50 или более раз???? сожгу что-нибудь или только сердце буду тренировать????
12.03.2009 11:27:04, Lun
28 комментариев
ой, сейчас историю вспомнила :) Подруга моего однокурсника так прыгала, хорошо у нее получалось, в смысле ела много,и худенькая была. Он с нее смеялся, говорит : Ленка поест и прыгает (причем она и без скакалк прыгала) :)))
А потом она в больницу попала, даже оперировали, бабушка моего однокурсника сказала что у нее "заворот кишОк". Ну это по бабушкиной версии:)))) Что было на самом деле я забыла. Вот вспомню, или спрошу у кого - напишу.
Но в любом случае - Вы осторожнее прыгайте, без фанатизЬму и не после еды. 12.03.2009 16:35:26, Rotkäppchen
А потом она в больницу попала, даже оперировали, бабушка моего однокурсника сказала что у нее "заворот кишОк". Ну это по бабушкиной версии:)))) Что было на самом деле я забыла. Вот вспомню, или спрошу у кого - напишу.
Но в любом случае - Вы осторожнее прыгайте, без фанатизЬму и не после еды. 12.03.2009 16:35:26, Rotkäppchen
Конечно, сожгешь! Только я как раз где-то слышала, что бы сжигать каллории сердечный ритм должен быть может и чуть выше обычного, но не ускоренный. Аккуратненько надо! Особо не усердствуй. Мой муж (в прошлом кик-боксер), помнится, перед соревнованиями всякими часами так прыгал, что б пару киллограмчиков согнать! И ведь получалось!
12.03.2009 14:13:02, Secret agent
Не, не воду. Я на спец приборе проверяюсь. Ну я ж не только обруч крутила. Диетка тоже. Все в комплексе. Просто на мой взгляд обруч оказывает некоторый эффект массажа. Может, как-нить сможет это дело разогнать.
12.03.2009 17:06:53, Secret agent
ОООЙЙЙЙ! Это я не на тот вопрос ответила!!!!! Сорриии!
А он-то наверное воду сгонял: ему надо было в какую-то там весовую категорию уложиться.
Но все равно какой-то эффект должен быть! 12.03.2009 17:11:40, Secret agent
А он-то наверное воду сгонял: ему надо было в какую-то там весовую категорию уложиться.
Но все равно какой-то эффект должен быть! 12.03.2009 17:11:40, Secret agent


10 подходов - маловато. Можно конечно, но это несерьезная нагрузка - хотя, конечно, лучше, чем сидеть или лежать:) 12.03.2009 13:37:29, хухра-мухра


А вот я слышала, что от приседаний уши на попе растут... Так что вопрос правомочный - мало ли что бываить от скакалки :)) 12.03.2009 11:55:02, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

Ага-ага, главное чтобы зад не оттопыривался и пятки на полу стояли, а до конца, не оттопырив зад не сядешь.
12.03.2009 13:25:53, Ёlka



Так и нужно спрашивать: "На сколько я похудею, если буду прыгать на скакалке и жувать при этом торт?" Я люблю сложные задачи, ага ))))) 12.03.2009 11:56:30, Φeǔχοa





Читайте также
Выращиваем королеву сада: все о посадке, обрезке и зимовке роз
Хотите роскошные розы в своем саду? Узнайте все секреты успешного выращивания: от правильной посадки и выбора удобрений до тонкостей обрезки и надежной защиты от зимних морозов. В статье — подробные инструкции и ценные советы
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание