Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

мой отчет за субботу Углич-шоб его )))

привет девочки! были в Угличе.... На поляне в лесу отмечали масленницу. Отметили на славу! Объелись блинов, шашлыков, ухи.... Обпились коньяком, водкой, соком... На весы не встаю, чувствую себя Большим отекшим водяным. И головка моя бо бо.......

01.03.2009 16:39:19, Lencha33

40 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

З. 1\2 грейпфрукта, 5 блинов, грамм 20 сыра, киви, чай
2З. мандарины 2 шт.Пиво - провожали масленницу
О. 3 котлеты на гриле грамм 200-250 общего веса, без гарнира. Чай с 1 сладкой трубочкой. Завалилась спать.
У.1\2 грейпфрукта, 2 киви, зеленый чай тоненький кусочек сладкого рулета.

01.03.2009 23:29:42, alenyshka1001

Я сегодня обжора у мужа ДР, поэтому
З.Блины-3шт.+кофе
О.Кусочек тортика+1бокал вина+1бутер с рыбой+сок
У. Держалась как могла, не смогла курица-гриль+вино+салатики+сок
Вообщем,можно было сегодня не отчитываться. Завтра на гречку и еще раз на гречку.

01.03.2009 23:20:54, летто

я наверное не могу-не умею-безвольная-нецелеустремленная-так и останусть коровой.
завтрак всем подряд, в основном фрукты (до 10 утра)
в 12 пуддинг какой-то
потом 4 часа прогулки, думала кефир и творог..
ага..
у. картошка жареная (не ела ее очень-очень-очень долго, с лета наверное) 115 гр свинины нежирной, слабожареная, в основном пареная..
ну кефир были творог, да..
заела грейпом
оттакота :(

01.03.2009 22:06:16, Spunya

115 гр картошки???
это 3 кусочка картошульки?
нормально...а ну отставить самотерзания!

01.03.2009 22:27:25, MacJluHka

115 гр свинины :)) картошки нормально так, не завешивала, чтоб не позориться совсем :) а то бы я по 115 гр картофана убивалась бы, ага :))

01.03.2009 22:29:54, Spunya

аааа... я уж прикинула сколько это...
думала свинина уже отдельно от 115 ... :)

01.03.2009 23:12:07, MacJluHka

Мой отчет за воскресенье -
3. - творожок и актимель, кофе с молоком без сахара.
2йЗ. - круассан с семгой,4 листа салата,кофе с молоком без сахара
обед - большая миска овощного супа (300 г.)на воде с обезжиренной сметаной, 2 яблока.
ужин (до 18-00) - миска салата из сырых овощей с подс. маслом и сыром (типа греческого салата). Потом много-много зеленого чая и кусочек шоколадки (20 г.) Вообще, у меня, похоже, ПМС, вот и не выдержала. После 18-00 основательно почистила зубы - больше ничего не ем!

01.03.2009 22:05:57, хухра-мухра

И у нас масленница :) С утра чучело жгли :) и плясали от души :).
З - не помню, но что-то вредное
О - 4 блина с мясом, пиво
У - предстоит, ага :( - картошка вареная, ветчина, салатик овощной, рулетик чесночный, черный хлеб, водка-сок, ну и чипсы до кучи :). Я довольна. Не едой, а компанией :). И пусть всем будет хорошо!

01.03.2009 21:57:03, Ohrom

Утро 10.00: чай, 3 блина, кофе в 12.ть;
После кофе меня тошнило целый день с перерывами небольшими. Что такое? Давление? У меня такого никогда не было.
О 14.30: гороховый суп с копченностями - тошнота на 3 часа;
У 18.30: кролик в сметане гр 100, салат овощной 30 гр, чай зел. со сгущенкой - 3 ч/л.
Тошнота до сих пор.
Ужас прям :( Что-нибудь есть вообще от тошноты?

01.03.2009 21:44:01, tanyak

Привет собрату по несчастью... Сосестре точнее.
Самое странное, что кушать в перерывах между приступами хочется :)))

01.03.2009 23:26:40, Ирина Н

и меня весь день тошнит.. я связываю это с большим количеством блинов которые мне заботливо скармливали на масленице и обижались если я отказывалась....

01.03.2009 23:24:16, Kalina

точно не есть! рис вареный максимум, но уж никак не копчености всякие 01.03.2009 22:07:33, ЗУку

ужас какой...
регидрон я пью, если так колбасит..
вообще я бы ничего не ела...

01.03.2009 21:54:08, MacJluHka

почему-то желудок тянет, поэтому поела. вообще отпускало, а как поем, то тошнота.
мдя. зопа подкралась незаметно :)

01.03.2009 21:58:21, tanyak

Есть, Метоклопрамид. Что ж такое с тобой? :( Рыбу вчера ела, она свежая была?

01.03.2009 21:47:41, Juls_P

да, щука вообще живая была. Все свежее, все ж нормальные кроме меня. Спасибо! Записала название.

01.03.2009 21:54:02, tanyak

А я сегодня мужа упросила блины не печь! ;)
З: Кофе с молоком, 2 ваф.хлебца с печ.паштетом
потом разъезжали везде, отъела у детей немного кекса вкусняцкого ;), половинку сырной палочки Пикник (привет Люсе! ;)), по приезду опять ваф. хлебец заточила с икрой трески, кофе..
На ужин котлетку малюсенькую. Есть вообще не хочется, вчерашние блины дают о себе знать!

Ну, и физ.нагрузка наличествовала, правда, 3 часа, как у хухры-мухры, не получилось в силу разных обстоятельств. ;))))

01.03.2009 21:39:39, Juls_P

муж печет блины! вау!

01.03.2009 21:59:34, tanyak

дааа, бывают такие:) 01.03.2009 22:09:38, ЗУку

но только не у меня почему-то :)))
эх...

01.03.2009 22:25:55, MacJluHka

как говорит мой старший "у всего есть свои плюсы и минусы" (обязательно с умным видом). я бы например блинов приготовленных мной столько не съела) 01.03.2009 22:30:28, ЗУку

з: омлет из 2 яиц с 3 мелкими сосиськами.
чай и 6-7 печенюшек гата.
о: 1 котлета куриная на хлебушке :) вкуснаааа:)
у: вот такой :)
правда пива не видно, но было :)

01.03.2009 21:38:53, MacJluHka

ааа! Зачем я это посмотрела!
Оно ж мне теперь всю ночь будет сниться :(((

01.03.2009 22:06:34, хухра-мухра

Вах, какая красотень, и, наверное, вкуснотень!!! Сама не умею, в суши-бар идти некогда (детей не с кем оставить), а на дом боюсь заказывать - все ж рыба сырая.. Кто б мне такую полянку накрыл (размечталаааааась ;))))..

01.03.2009 21:44:49, Juls_P

спасибо:)
было вкусно:)
но муж сказал совершенствоваться...)

01.03.2009 21:51:10, MacJluHka

Завтрак - блиныыыыыыыы! Дорвалась :) Штук шесть с икрой.

Обед - шоппинг, лыжные штаны себе покупала, ногами ходила... ой, с 12 дня до 7 вечера примерно. Никакой еды не перехватывала - блины стояли в пищеводе до самого горла :)

Ужин - грейп.

Если бой покажет приличный отвес (все-таки кило надо разгрузить), завтра опять блинами буду завтракать :) Если не отвес случится, а фигня, то сельдереевый супчик кушать буду, сколько влезет, сварила себе кастрюлечку.

01.03.2009 21:29:56, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)

Анютик, наконец-то ты поела нормально! Я за тебя довольна! :) И за твое настроение :), умничка и молодечик! Лю!

01.03.2009 21:59:18, Ohrom

Девочки, ну где все? едим еще чтоль? мы тож тока с суши-бара, сижу как Тузик :))

01.03.2009 21:04:19, Lencha33

с утра отходила от вчерашних блинов, потом пришлось ехать к маме на блины. пришлось есть - хоть,положа руку на сердце, блины были невкусные... а то обижалась страшно... в общем,кол-во штук не вспомню, помню,что было штуки 2-3 с икрой, 2-3 с рыбой и остальные со сметаной... а еще мартини с апельсиновым соком (хоть что-то вкусное за вечер:)

01.03.2009 21:03:09, LU

Завтрак: чай, 2 блина с черничным джемом, грамм 20 халвы (на фруктозе).
Обед: суп, чай, 1 блинчик с черничным джемом.
Полдник: гречка с говядиной, чай, грамм 30 халвы.
Ужин: стакан кефира, тонюсенький кусочек манника, 1 чайная ложка черничного джема.
Перекус: грамм 30-50 вяленой вишни.

01.03.2009 20:38:18, Оксанёнок

Писать подробно не буду. Ела в пределах нормы, а вот выпила жидкости..... Сушняк весь день мучил:)

01.03.2009 20:28:15, Жужа159

З: йогурт с отрубями, кофе с молоком , 2 ф-к с сыром
О: кофе, рыба под маринадом
У: рыба под маринадом , чай

01.03.2009 20:16:59, Kalina

З. творог + брусника с сахаром и кофе с/м б/с
О. Щи со сметаной, треска с морковкой тушеные, свекла с чесноком и майонезом.
У. Памело

01.03.2009 19:40:44, Ронья

где фот-ки-то? :)
з. 2 яйца всмятку, 2 чая зел. с молоком, 1/2 грейпа
о. салат зеленый + вареная свекла
у. салат из ботвы, огурца и помидоров, куриная грудка 1/4 под морковным маринадом, вино красное 3 бокала.

01.03.2009 19:40:42, e-lisa

Что то у тебя сегодня совсем скромно

01.03.2009 19:57:27, Ирина Н

З: омлет из 2-х яиц (не доела), кофе, горький шоколад - 10 гр.
О: суп гороховый - 100 гр.
П: кофе с шоколадн. конфетами.
У: вареная говядина (100 гр. от силы), салат из вареной свеклы с нераф. маслом и чесноком (200 гр.).

01.03.2009 19:09:51, Ёlka

Я сегодня весь день пила "чаи" из фруктовых смесей,
чай с овсяным печеньем,
каша рисовая молочная,
2 конфеты Бонжур (приторные, но подарили, надо есть),
куриный бульон с яйцом,
2 огромных блина с курятиной из бульона,
чай с 1 конфетой,
еще буду яблоко.
01.03.2009 18:48:14, Мурзя

Мой отчет за воскресенье :)
З. кофе с с/м, 1 блин с рисом, 1/3 ржаной лепешки, 20 гр черн. шоколада
О. 2 ежика, 1 пастила
У. в 16-00 черн. чай с медом, 2 блина с рисом, 10 гр черн. шоколада
Примерно 850 ккал

01.03.2009 18:34:46, Ирина Н

я ела много, неполезное, соленое и сладкое тоже :( завтра беру себя в руки!

01.03.2009 18:03:00, konfetina

Отчитываюсь быстренько и убегаем в кино.

з хлеб зерновой с джемом, сыр
о мексиканские лепешки с кусочками мяса и овощами, 2 раффаелки
1 час на ролликах, устала
п яблоко
п мороженое в кино съем
у надеюсь, что не будет, на крайняк чаю зеленого с молоком выпью

01.03.2009 17:51:00, Мечтуля

Вернуться в конференцию

мой отчет за субботу Углич-шоб его )))

Загруженные изображения