Надоело себя лицезреть в зеркало, решила худеть. Сижу 2 дня на чае с молоком. Первый день сбросила 1,5 кг, воодушевилась прям. А вчера набрала 200 гр. Все мне плохо. Ну вот откуда 200 гр? Прям все желание худеть пропало. Не знала куда поплакаться, вот сюда пришла.
Кста, летом сидела на кефире неделю, сбросила 5 кг, но сейчас опять набрала 7.
Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Булошную взорвать на фиг, если нужно сладкое - пеки сама, надышишься пока печь будешь, да и близким приятно.
А если муж еще хоть раз принесет вражескую выпечку (ну вдруг еще найдет какую другую кондитерскую?) то его в наказание на кефир на сутки и посморим тогда на чей он будет стороне :)))
В общем и целом я за рациональное питание, я за 36 гр торта (которые по размеру с пачку сигарет как мне тут недавно рассказали). Присоединяйся к нам и худей медленно, но без вреда для организма!
19.02.2009 15:29:15, e-lisa
Спасибо за ответы и поддержку. Я особо и не голодаю, у меня со школы режим такой идиотский сформировался. До 5-6 вечера вообще есть ничего не могу, за то часов после 8 вечера и до 2 ночи начинается жор. Сейчас спать стала ложиться раньше, что б вечером не есть особо, ну и теперь за детьми не подъедаю до вечера, раньше подъедков и чая-кофе вполне хватало, ну а потом муж приносит вечером булки-торты и я отрывалась в ночи. А сейчас вот оставила только чай, надо будет еще что-нибудь поискать, или опять на кефирной недельку.
19.02.2009 10:50:09, dymalex
Булки и вкусности запретите в дом вносить. Минимум сладкого для детей и все! И убрать это повыше, с глаз долой! Так, что б лишний раз доставать лень было! Если это все будет на виду лежать и под рукой, то никакой силы воли не хватит! Нет сил противостоять соблазну - уберите его вообще! Хотя бы на первое время! Мне только это и помогает!
19.02.2009 11:16:03, Secret agent
Вы только вгоняете организм в стресс и вынуждаете его голодом (он "воспринимает" отсутствие еды как чрезвычайное положение) замедлять обмен веществ и при попадание в организм еды всасывает её по максимуму и делает больше стратегических запасов- вот и будет привес всегда больше, чем отвес.
А -1500 так это не "похудела", это вода и шлаки из организма вышли. И организм мог вполне воспринять как наступившее опять ЧП.
Хотите оставаться стройной - сбалансируйте ритм жизни и ритм питания. Колличество слопанного чтоб соотвтствовало колличеству потраченной энергии. Рациональное питание (поищите по поиску - очень много инфы на эту тему тут). Посмотрите систему "-60" тоже интересно. Но тока не голодайте таким образом!
19.02.2009 10:38:32, 'Миледи
19.02.2009 13:41:20, Spunya
Но обстоятелства у всех разные... так что тут во главу его не поставишь))
19.02.2009 13:48:04, 'Миледи
19.02.2009 19:17:07, 'Миледи
Попробую попозже перевод написать,сейчас лень:-((.Там,если вчитаться,то многое без перевода понятно.Хотя там для мущщщщин в основном.Например,последняя строчка.Одеться-32 ккал.Одеться,когда в дверь стучит ее папа-1218 ккал.Одеться,когда в дверь стучится твоя жена-3521 ккал
19.02.2009 22:36:13, blondinka
Ну не надо так сразу отчаиваться! Главное - начать! А еще более галавное - настроиться на продолжительный срок и набраться терпения. Посмотрите отчетики. У всех то +, то большой - в весе. Это нормально. Единственное, начало , на мой взгляд, совсем неправильное. После такой голодовки точно сорвешься и нвжрешься (пардон). И все это голодание будет бесполезным. Лучше исключить вредности, сократить порции, есть регулярно и только полезные продукты (которые как правило не такие вкусненькие, а потому много и не съешь). И результат обязательно будет. Проверено. Сама не так давно хотела стреляться. Сейчас уже гораздо лучше! :)
19.02.2009 10:27:52, Secret agent
19.02.2009 10:24:00, КИМА
Я не уверена, что это просто погрешность весов. Может и нет. Просто очень часто при голодании вес стоит, а может даже и запасаться организма начать.
19.02.2009 10:29:36, Secret agent
Читайте также
Редукционная маммопластика: как проводится операция по уменьшению груди
На сколько размеров уменьшать грудь безопасно?
