Раздел: ...затрудняюсь выбрать раздел
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Требуется мнение :)
Девочки, спасибо всем за теплый прием! Я тут в конфе нашла диетку одну, она мне очень понравилась, думаю на первое время это то, что надо. Может прокоментируете:) Смысл примерно такой: Два первых дня голодные(томатный сок, млоко и зачем то:) два кусочка черного хлеба)два дня белковых (мясо, рыба, яица,сыр и опять два кусочка черного хлеба видимо это манра такая:)) и два дня овощных с черным хлебушком, куда же без него!.Диета длится 22 дня овощные и белковые дни чередуются. Что скажете?
12.02.2009 17:50:06, Yarga
10 комментариев
Лучше для начала сократить порции и стараться есть поменьше жирного, жареного. Мучного, сахара, картошки по-минимуму, свежих овощей по-максимуму, не забывая про мясо-птицу-рыбу отварные-запеченые. А там и найдете то, что Вам конкретно подходит..
12.02.2009 18:51:20, Juls_P
За один прием пищи я съедаю не больше чайной кружки,пиалочка у меня такая есть. Один врач мне сказал, что желудок должен быть размером с кулак, вот к этому и стремлюсь. Мучное не ем,картошку тоже, вместо сахара мед, а рыба, мясо и овощи, как раз входят в диету!
12.02.2009 19:00:53, Yarga
12.02.2009 19:07:39, Juls_P
У меня лет пятнадцать в шкафу пылится цепторовская сковорода, раньше я отлично с ней справлялась, можно жарить без масла вообще! Сейчас вот достала, пыль стряхнула и вперед! Ну и конечно пароварка, куда же без нее! Кушаю четыре-пять раз в день, до шести часов разумеется. Вечером могу выпить чай с молоком и вкусно, и успокаивает!
12.02.2009 19:15:42, Yarga
12.02.2009 19:21:43, Juls_P
12.02.2009 18:18:21, Spunya
12.02.2009 19:29:22, Spunya
Читайте также
Что приготовить на Новый год: салаты от шефа Константина Ивлева
Любимые новогодние салаты можно подать по-новому — легко, эффектно и со вкусом ресторана. Шеф-повар Константин Ивлев предлагает современные версии "Селёдки под шубой", "Мимозы" и "Оливье": с кремовыми текстурами, хрустящими акцентами и праздничной подачей. Эти рецепты подойдут для новогоднего стола, если хочется удивить гостей, не отказываясь от классики.
