Раздел: Нужен совет
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
думаю чет не так делаю когда готовлю.... как вы?
Вот я не особо кулинар когда нужно что то "правильное" для фигуры и для здоровья приготовить... Начала покупать овощи, чтобы их как то употреблять побольше (кабачки, баклажаны, перец, цв.капусту ну и т.д.). Готовлю обычно так: в кастрюльку наливаю масла, типо там все притушиваю (или обжариваю?) потом туда либо рыбо, либо курицу... Ну че то типа того... А как нужно правильно готовить мясо-курицу-рыбу с овощами, чтоб вкусно и некалорийно? подеоитесь пожал рецептиками кто что готовит чтоб не голодать но и худить при этом.... Заморочила вас короче ))))
09.02.2009 22:57:22, Lencha33
13 комментариев
1. Мультиваркой - супер вещь вот про нее и рецепты(http://www.good-cook.ru/forum/topic6342.html), но больше всего меня радует наличие горячей вкусной пищи к нужному времени.Например утром каша горячая
2. Гриль (все там делаю без масла)
3. Пароварка (кстати в мультиварке она есть) паровая рыба, котлеты, овощи и прочее.
4. Гриль-сковорода (рыба, мясо тоже масла )
5. В духовке в фольге в рукове
10.02.2009 10:40:14, Kalina
10.02.2009 11:56:31, 'Миледи
10.02.2009 13:58:14, Kalina
2. Гриль.
3. Рукав или фольга.
4. Потушить что-то без масла - да запросто можно, воды чуть плеснуть.
5. Хотя я жарю и не заморачиваюсь, если жареного хочется :)
10.02.2009 10:13:36, Уголок 360° (ex Мама и Медвед)
09.02.2009 23:13:09, Ольга -пепа , как говорит моя дочь
а как притушивать то без масла? в кастрюлю куру например и воды налить? прилипнет ведь )))
09.02.2009 23:17:14, Lencha33
09.02.2009 23:19:37, Ольга -пепа , как говорит моя дочь
ааааааааа вон че ))) а рыба? она ж сухая.... я её прям в конце к овощам добавляю... Овощи как тушить без масла?
09.02.2009 23:25:38, Lencha33
10.02.2009 06:59:48, Свет-лана
09.02.2009 23:31:02, Ольга -пепа , как говорит моя дочь
надо попробовать...я делаю типа того тока яйца-сыр сверху ))) оч вкусно! Спасибо за советы!
09.02.2009 23:41:40, Lencha33
Читайте также
Ролики в 30, 40 и даже 50+: как не упасть лицом в асфальт (и получить удовольствие!)
Лето - время, когда можно с удовольствием пробовать новое, например, – катание на роликах. Промчаться с ветерком по набережной, добавить спорта в свою жизнь, ускорить и продлить прогулки - столько возможностей!
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание
