Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Кофеманам

Девушки!
А есть такая диета, при которой можно и нужно )))) пить по утрам кофе с сахаром и молоком? Одну чашечку.
Пыталась сегодня на рисе и воде продержаться, под вечер не выдержала )))))
А ведь скоро на работу выходить из декрета ( 9 числа ужо), надо хоть 2 кг сбросить, в брюки влезть )))

02.02.2009 17:11:44, СтепАнка (в сис-ме kerc)

13 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Вы ей уже пользуетесь! В 100 г. риса примерно 6 г. белка, остальное практически углеводы. Вы сидите на высокоуглеводной диете, т.е. теряете вес за счёт мышечной массы и воды. А кофе - это мочегонное, и 2 куска сахара в Вашей диете на играют никакой роли. Похудеете обязательно, только вот дряблости на теле прибавится! Главная идея такой диеты "Избавляемся срочно от мышц и прибавляем жира" 02.02.2009 21:44:14, Алла79

Ничего подобного. Как раз углеводы нужны для наращивания мышечной массы, если на одной кремлевке сидеть постоянно - мышцА и сдуется...

02.02.2009 21:48:08, Мама и Медвед c Большой Мышой

А Вы в курсе, что углеводы только в жир преобразовываются??? Как только избыток-сразу в запас! А мышцы-это белок. 02.02.2009 22:20:43, Алла79

Я в курсе, что во что преобразовывается :)
В частности, что в ЖИР преобразовывается - сам жир :) А углеводы ему помогают. Без помощи углеводов жир проскочит сверху вниз, как не было, а если вместе с ним поступили углеводы в организм - то поджелудочная выработала инсулин (это провоцируют углеводы) - инсулин ухватил жир и отнес в "заначку", отложил. В целом это так работает :)

03.02.2009 11:22:16, Мама и Медвед c Большой Мышой

кажется при японской диете надо завтракать чашкой кофе

02.02.2009 19:23:07, Kalina

ага, но без сахара и молока:( к сожалению:(

02.02.2009 19:33:50, Rotkäppchen

да?:((( ужас ,я так например не могу

02.02.2009 19:34:17, Kalina

ыыыыы.... я уже могуууу, ко всему люди привыкают :((

02.02.2009 21:18:50, Rotkäppchen

Привет, Ань!! :)
Что в кофе такого, что худеть мешает? ;) Сахар можно на коричневый заменить, я вот с сахарозаменителем пью.
А без утренней чашечки эспрессо с молоком/сливками не могу - даже в обе беременности пила, т.к. при попытке перейти на безкофеиновый растворимый, начинались дикие головные боли..

02.02.2009 18:19:17, Juls_P

Насчет НУЖНО-такой диеты не знаю:-))),а насчет МОЖНО-я себе разрешаю:-)

02.02.2009 17:39:06, blondinka

есть, японка например, там утро начинается с чашки кофе без сахара.

02.02.2009 17:31:16, LeraLera

Я всегда пью. Правда, без молока и сахара. Но раньше пила с сахаром, при похудении активном в том числе - просто высчитывала эту трапезу из дня, считала, что не было этого сахара, и дальше все по плану. Ну в конце концов, что такое утреннее распитие кофе? Граница сна и яви, так что оно, мож, ваще снится :)))

02.02.2009 17:25:34, Мама и Медвед c Большой Мышой

Ну и выпейте, только в течение дня себя в рамках держите!

02.02.2009 17:21:05, Ольга -пепа , как говорит моя дочь

Вернуться в конференцию

Кофеманам

Загруженные изображения