а вот скажите мне, здесь собравшиеся, есть ли у вас зависимость от еды? ну т.е. например плохо - хочется себя утешить чем-то вкусненьким, развлечения преимущественно связаны с едой и т.д.
мне с тех пор как я начала худеть сознательно иногда кажется что вся жизнь - это еда! прихожу на работу - хочу чаю с конфетами-печеньями. иду в кино - хочу пива с попкорном. свободный вечер - зайти в кафе выпить глинтвейна с десертом. гости дома - приготовить что-то вкусненькое, пойти в гости - слямзить что-нибудь вкусное. ну и так далее.
думаю - наверно должна быть какая то причина такой зависимости? а у вас как?
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
1.Когда я на диете, то действительно мысли о еде постоянно крутятся в голове:что приготовить, что съесть,можно ли съесть еще кусочек, ах, зачем я это съела??))
2.Привычка кусочничать ОЧЕНь сильная , постоянно "бью2 себя по рукам.
3. Слямзить, что нибудь вкусненькое хочется от скуки, огорчения, но при сильном стрессе не ем совсем.
4.Пищевые привычки , как и все остальные привычки изменить очень сложно, поэтому не ставлю себе недостижимых целей, типа, все с завтрашнего дня до конца жизни ем только правильную еду, потому что "правильная" еда для меня, увы "скучная" и лишать себя навсегда одной из радостей в жизни не хочу))
2.Привычка кусочничать ОЧЕНь сильная , постоянно "бью2 себя по рукам.
3. Слямзить, что нибудь вкусненькое хочется от скуки, огорчения, но при сильном стрессе не ем совсем.
4.Пищевые привычки , как и все остальные привычки изменить очень сложно, поэтому не ставлю себе недостижимых целей, типа, все с завтрашнего дня до конца жизни ем только правильную еду, потому что "правильная" еда для меня, увы "скучная" и лишать себя навсегда одной из радостей в жизни не хочу))
29.01.2009 11:28:54, Nutr
1. Когда нервничаю, по любому поводу, с радости, с горя, вООбще не ем....никогда, и при этом начинаю худеть!!!
2. Худею когда влюбляюсь (но это бывает ОООчень редко, и наверно зря... надо почаще, просто для стимула)......
3. С подругами ходим в кафешки и трескаем там только те блюда которые на домашнем мартене не приготорить.
4.В кино не пью пиво, но могу у ребенка похватать попкорн.
5.Гостей встречаю дома редко, и они всегда запланированные, всегда готовлю блюда в зависимости от аппетита гостей (мужчинам повкусней и посытней, девченкам-вкусно и полезно)
6. На работе постоянно пьется чай, но я единственная которая его не поглащаю его литрами... т.к. работа у меня специфичная (то густо, то пусто). а сечас, в связи с рацпитанием ко мне вобще не пристают с хомячеством, а поддерживают.
7. Вот единстенное что... я постоянно думаю о еде, т.к. нахожусь в данный момент на конкретном меню (огромное спасибо за это Свет-лане), что купить надо на завтра, вечером быстро приготовить и т.д. а чуства голода практически нет... иногда пропускается ужин, или съедаю не все по меню!!!
Во, сколько я накалякаля... ладно пойду хурму съем, она у меня сегодня перекусом зовется!!!!!
29.01.2009 10:59:20, СимОна
29.01.2009 09:30:51, КИМА
Мысли "вся жизнь - это еда" тоже посещают, куда бы в гости не зашел - сразу за стол. Вместо того, чтобы общаться, тратим время на накрытие стола:-((( И на то, чтобы обсудить рецептик вкусной еды.
Сейчас стала кушать по режиму, организм уже привык к этому. Пока съем основную еду, то бывает уже чай не хочется, а с ним и сладкое не получаю. Еще стала пить чай из маленькой чайной чашки и наливаю неполную.
Если посещают все-таки мысли чайку испить, то стараюсь пить просто чай без ничего. С гостями это уже сложнее... Тогда стараюсь брать чего-нибудь немного. Потом учитываю съеденое и стараюсь скорректировать следующий прием пищи - или порции меньше, или что-то легкое.
В кинотеатре беру бутылку воды негазированной, что помогло отказаться от попкорна - мне его уже не хочется.
29.01.2009 07:29:49, Свет-лана
Для меня стало выходом ведение дневнека, где разбирала подробно ситуацию.
28.01.2009 22:44:03, Ольга -пепа , как говорит моя дочь
28.01.2009 22:59:07, Ольга -пепа , как говорит моя дочь
И если чувствую приближение такой аказии, то возьму лист бумаги и начинаю писать, прям как рукой снимает.
Если стресс, что именно нужно что бы это преодолеть, и еда будет на самом последнем месте или вообще не будет.
Если радость - тоже самое. Только, как правило, ей поделиться с кем-то надо....
28.01.2009 23:16:31, Ольга -пепа , как говорит моя дочь
Читайте также
