Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Девочки, а можно в диете "10-дней" менять местами дни?

Ну вот, например, сегодня мне хотелось бы (организм просит:)) кушать по третьему дню, а завтра захочется на 5 день перескочить! Как вы думаете - это не страшно? Или диеты подобраны с каким-то расчетом?
С уважением, Елена

27.01.2009 09:56:47, Ленча

14 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Я не то чтобы поменяла местами дни, но немного отступаю от нее положенного рациона. Хочу сначала попробовать не на 100% выкладываться, все-таки я первый раз худею! :) А как разгрузочка организма.
Например, я до 17.00 кушаю гречку с чаем, а около 19.00 позволяю себе чашечку кофе с/с несладкий с сырком, чтобы спокойно лечь в 23 часа спать и еще в течение дня иногда чашечку горячего чая выпиваю несладкого с 2 ложечками варенья!
Я считаю это не грубым нарушением, но это разрядочку дает и не такой стресс для себя!

27.01.2009 12:57:12, Ленча

Они подобраны с расчетом на чередование белковых и углеводных дней. Ты можешь поменять местами, скажем, рыбно-овощной и мясо-овощной дни, а то и вовсе в оба есть или только мясо, или только рыбу, как захочешь. Но вот гречку с мясом менять местами не надо, смысл теряется :)

27.01.2009 11:28:24, Мама и Медвед c Большой Мышой

Поняла. Спасиб!
Лена

27.01.2009 12:52:00, Ленча

Лен, да ты не подписывайся каждый раз, и так по нику видно, что это ты :)))

27.01.2009 14:48:22, Мама и Медвед c Большой Мышой

:) Хорошо!

28.01.2009 15:21:53, Ленча

А зачем?Это ж диета,вот и следуйте ей 27.01.2009 11:00:45, Галя и

Можно менять только так, чтобы белковые чередовались с углеводными днями. А так, все равно, или вы в первый день овсянку, или на третий день... 27.01.2009 10:47:40, Чуча

мне кажется все таки нельзя. кто то же это придумал? и например мне легче думать что диета действует именно в таком составе и порядке :)

27.01.2009 10:19:07, Φeǔχοa

Спасибо!

27.01.2009 12:52:39, Ленча

А вы на чем худеете? 27.01.2009 11:05:39, Галя и

я? сейчас на этой диете

27.01.2009 13:04:14, Φeǔχοa

А я тоже дни поменяла. Вес немного уходит. Попробую сначало так. А потом попробую все дни друг за другом, как положено. Не плохая диетка. Меня не напрягает.

27.01.2009 10:32:35, Леныч_

да, неплохая, только ее часто нельзя. раз в полгода по-моему

27.01.2009 13:07:14, Φeǔχοa

Я не то чтобы поменяла, но немного отступаю от нее. Хочу сначала попробовать не на 100% выкладываться, все-таки я первый раз худею! :) Как разгрузочка организма.
Например, я до 17.00 кушаю гречку с чаем, а около 19.00 позволяю себе чашечку кофе сс с сырком, чтобы спокойно лечь в 23 часа спать и еще в течение дня иногда чашечку горячего чая выпиваю несладкого с 2 ложечками варенья!
Я считаю это не грубым нарушением, но это разрядочку дает и не такой стресс для себя!

27.01.2009 12:56:05, Ленча

Вернуться в конференцию

Девочки, а можно в диете "10-дней" менять местами дни?

Загруженные изображения