Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

10 дневка. Вопрос

Девчат, скажите, есть ли у кого-то опыт пребывания на 10-дневке два курса подряд? Если нет, какие мнения будут - можно ли?

26.01.2009 11:13:20, Goldan

12 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Я думаю, первые шесть дней можно повторить пару раз. А вместе с голодными днями, имхо, не стоит.

26.01.2009 12:20:38, Мама и Медвед c Большой Мышой

спасибо за мнение :) первые 6 дней вообще простые :)

26.01.2009 12:28:32, Goldan

Ну вот, а они, имхо, в этой диете самые полезные и есть - для стабильного сброса, а конечная жесть - это как раз тот быстрый рывок, который обратно все равно набирается... Хотя против кефирного дня я ничего не имею, против овсянно-фруктового тоже. Мне чайно-медовый и голодный не нра :)

26.01.2009 12:35:24, Мама и Медвед c Большой Мышой

вот и я думаю про эти голодные дни... мне завтра "светит" вода.. может пропустить? и сразу приняться за кашу? :)) не вынесу ж...

26.01.2009 13:10:41, Goldan

Я так и делала, когда прошлой весной всю 10дневку отсидела - пропустила воду и сразу на кашу пошла (9дневка в итоге получилась). Мне показалось, что это просто очень вредный день какой-то - водный...

26.01.2009 13:16:25, Мама и Медвед c Большой Мышой

а какой у тебя был результат в итоге?

26.01.2009 14:10:35, Goldan

Не помню, килограмма 3,5, что ли... Или меньше - я ей завершала похудетельный цикл (с 64,5 до 53 кг), поэтому медленно все шло, после нее уже держала вес. Довольно долго держала, с 8-мартовских праздников по майские :)

26.01.2009 14:50:13, Мама и Медвед c Большой Мышой

Мое мнение, нельзя... я после одной полного курсы восстанавливалась долго...
А вы один курс сделали уже??? И как???
Мой опыт подсказывает, что прыганье из одной диеты в другую плохо для здоровья, желудка и фигуры...наберете быстро. А потом наступит момент, когда организм вообще перестанет на диеты реагировать. 26.01.2009 12:01:47, Чуча

Чуча,разумный ты(на Ты можно?) человек! Но пока на своем здоровье это не отразится,другим как-то не веришь.Просто в качестве примера-у меня есть две подруги( не просто знакомые,а очень близкие).Одна из них худела весной,на диете 500-1000 ккал(там было чередование,причем диетологом предписанная диета).Кг на 10 она похудела.Вскоре после этого у нее обострилась болезнь(камни в почках),все лето провела в больницах.Одну операцию сделали,потом снова камни появились.Может,совпадение,а может,эндокринка сбой дала( она очень сильно страдает при резких ограничениях).Вес вернулся.Вторая подруга худела тоже на низкокалорийке,тоже кг 10 сбросила.Сначала было трудно держаться,потом привыкла.Вес держала не меньше года.Потом начались проблемы с иммунной системой,пила кучу таблеток,курс уколов.Правда,она считает,что это от перегрузок на работе.Может быть,так оно и есть.Но вес тоже вернулся.Да,тоже худела на диете,составленний диетологом,все рационально,только мало.Только тапками опять в меня не кидайте, я никого ни от чего не отговариваю,каждый худеет, как хочет.Но для меня здоровье дороже.

26.01.2009 18:16:43, blondinka

Нет, я еще не закончила :) у меня сегодня 8-й день, кефирный. результат минут 3100 за 7 дней. меня радует, что объемы сильно ушли :)

26.01.2009 12:27:46, Goldan

А как вы себя чувствуете?? 26.01.2009 17:08:40, Чуча

прекрасно, спасибо :)

26.01.2009 21:02:08, Goldan

Вернуться в конференцию

10 дневка. Вопрос

Загруженные изображения