Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

Раздел: Нужен совет

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Правила участия в конференциях

Девочки, а как рассчитать калорийность →

Девочки, а как рассчитать калорийность макарон? Ну гречка понятно 1:3 приблизительно 79 на 100 грамм. а макароны?

21.01.2009 15:35:38, Ронья

13 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Все написано на упаковке.
21.01.2009 17:04:34, Ольга -пепа , как говорит моя дочь

А разве там не сухой вес имеется ввиду?

21.01.2009 17:42:19, Ронья

Сухой, конечно. Но когда ты макароны варишь, они разбухают за счет воды, а в воде-то калорий нет :) То есть сколько сухих макарон возьмешь, такая калорийность и будет во всей сваренной порции.

21.01.2009 19:18:02, Мама и Медвед c Большой Мышой

Это да, но их же больше, я просто не могла сосчитать в 100 гр. отварных, гречку то видно, налил в три раза больше воды она все и впитала, а их же в бОльшем объеме варишь, кто их знат сколько впитали, а "тазик" на весы не влезает. Но мне ниже написали 1:2, т.е 100 грамм отварных=100 сухих/2

21.01.2009 19:58:53, Ронья

Не, если 1:2, то 100 г отварных по калорийности равна 50 г сухих :) Попробуй еще раз прикинуть: вот держишь ты в горсти 50 г макарон, вот в них... положим... ну, 100 калорий. Вот ты их сварила, они впитали воду и стали весить 100 г. А калорийность-то не увеличилась ни вдвое, ни во сколько, потому что добавилась только вода! То есть в этих 100 граммах отварных - все те же 100 калорий.

21.01.2009 20:42:25, Мама и Медвед c Большой Мышой

Гыыыыыыыыыыыы, вот представила как я держу 50 грамм сухих макарон, а муж меня спрашивает :"И это всё?!!", да он за раз пачку ZaRY уговаривает с соусом томатным . Чего их сухие отмерять то , если калорийность на 100 грамм сухих 378, то на 100 грамм вареных 378/2 :)))))))))))))))))))))))

21.01.2009 22:34:08, Ронья

Воо, теперь мы об одном и том же говорим :)

22.01.2009 10:52:46, Мама и Медвед c Большой Мышой

в разных по разному. В Zara 358 21.01.2009 16:15:04, Maxi

Ну как наверное приятно думать что кто то глупее паровоза :))) я умею читать этикетки, но на них указан калораж сухих макарон.

21.01.2009 18:37:44, Ронья

а на упаковке не указан ккал? 21.01.2009 16:07:14, ПятасЁк:)

Вот у меня есть немного инфы:
1)наименование, Белки, Жиры,Углеводы и ККаЛ
Макароны отварные 4,1 0,4 19,0 98,
Макароны отварные "pasta ZARA" CHIFFERI RIGATI (500гр) 5,8 0,5 36,5 174,4
Макароны сухие "pasta ZARA" CHIFFERI RIGATI (500гр) 12,0 1,1 75,0 358,0 21.01.2009 16:13:06, ПятасЁк:)

Спасибо, соседка, буду расчитывать на 174 Ккл. Я выросла в Алтуфьево(Лианозово).

21.01.2009 18:39:59, Ронья

) На здоровье! Здорово! Я на Мурановской) 21.01.2009 23:53:08, ПятасЁк:)

Вернуться в конференцию

Девочки, а как рассчитать калорийность →

Загруженные изображения