Раздел:
Правильное питание
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Утренний завес и начало новой жизни для многих :)
Я похудела за выходные!!! Не знаю уж как получилось, но очень рада этому. У меня начинается новый этап в похудении, т.е. больше никаких нарушений!
Желаю всем удачи и силы воли!
97 комментариев
Утренний завес показал 68.500.Я в шоке →
Утренний завес показал 68.500.Я в шоке,перед выходными было на 1 кг меньше,но ела и пила я много(и суши,и мясо,и пиво,и вино, и сакэ....)-вобщем,линейку выставила с этим весом и вы первые,кто об этом знает!(Мужу говорила максимум 65)
19.01.2009 21:04:43, blondinka
Я свое хгрУзное тело сегодня не вешала →
Я свое хгрУзное тело сегодня не вешала... оно наказано...за вчерашнее чревоугодие...
19.01.2009 20:52:38, СимОна
у меня без изменений:(( Ужо чей-то и →
у меня без изменений:(( Ужо чей-то и массаж плохо помогает. Наверное, организм привык, что его колотят... Мож, погладить надо?
19.01.2009 20:46:35, Консультант
-300, итого -100 гр за выxи. такие →
-300, итого -100 гр за выxи. такие цифыры я не понимаю:)) по-этому закупаюсь кефиром и салатом, а то , мне кажется, я никогда не поxудею
19.01.2009 11:29:49, Spunya
все-таик хорошо, что не +.
19.01.2009 11:45:48, tanyak
+400, ( т.е. с позавчера -600), надеюсь →
+400, ( т.е. с позавчера -600), надеюсь больше ничего обратно не вернется
19.01.2009 11:15:52, Алина33
общий отвес хороший, так что в новый путь :)
19.01.2009 11:19:56, tanyak
Я с тобой в новую жизнь без нарушений →
Я с тобой в новую жизнь без нарушений :) благо пришли КД сегодня и наконец-то спал жорчик.
У меня -100 грамм пока. 58,8
19.01.2009 11:13:51, Мечтуля
давай вместе :) у меня правда не сегодня-завтра КД, но я взяла себя в руки :) скорей бы прошли уже чтоб и прессом заняться :)
19.01.2009 11:18:32, tanyak
не взвешивалась .. башка болит , вот →
не взвешивалась
.. башка болит , вот думаю доработаю или помру молодой..
19.01.2009 10:55:57, Nutr
кофе может выпить? у меня утром тоже болела - выпила, потом чай черный и вот бодрячком сейчас :)
19.01.2009 11:11:29, tanyak
Я без кофе -никуда, обязательно пью по утрам, но тут дело в чем-то другом или заболеваю или сосуд. криз..увы((
19.01.2009 11:31:43, Nutr
может погода еще? снег шел, теперь потеплело немного и солнце...не болей!
19.01.2009 11:45:15, tanyak
спасибо, если получится после обеда уйду с работы, к завтру надеюсь приду в себя))
19.01.2009 12:01:04, Nutr
Тебе тоже силы воли, умеренности →
Тебе тоже силы воли, умеренности аппетита минимум соблазнов))) Тоже планирую подкрутить гаечки в зажорах))
Лафа у меня кончилась) Не простил организм мне больше пищевого разврата.
Чувствую, что в пальчиках есть водичка. Знать пора переходить на умное питание и говорить себе "нельзя" тока один раз в ден - после 18ч. Получилось бы...
19.01.2009 10:52:15, 'Миледи
У мя не только в пальчиках, у меня глазки ни в одну сторону не открываются, ни вверх, ни вниз! :)
Ой, Таньк, я так соскучилась, давай попробую тебе в тихий час медведский позвонить! Я все торможу - я беседу с тобой закуривать люблю, а на балконе холодно долго тусить :)
19.01.2009 11:19:26, Мама и Медвед c Большой Мышой
Звони, каэш))) я тож от жизни в какой-то штопор ушла)))
19.01.2009 12:25:31, 'Миледи
Водичка уйдет как пришла, хотя конечно не приятно когда кольца не налезают или не снимаются :) И тебе удачи!!! А вес-то какой?
19.01.2009 11:12:46, tanyak
Вес пока говорить стыдно))) я потом кажу скока было, у меня всё записано)
19.01.2009 12:26:19, 'Миледи
интересно то как! просто жуть! :)
19.01.2009 14:44:45, tanyak
-100 62200 →
-100 62200
19.01.2009 10:51:15, Жужа159
хорошо, так держать :)
19.01.2009 11:13:34, tanyak
-1200 :)))))) →
-1200 :))))))
19.01.2009 10:45:40, Φeǔχοa
фигасе... а я только что пообедала...:)))
19.01.2009 14:31:38, LU
Мдя....молодей конечно, но п ри таком питании интересно долго ли ты протянешь? Я конечно желаю тебе удачи! Но мне просто любопытно.Я вот так не могу, честно признаюсь.
19.01.2009 12:41:35, LUSSI
не убивай мою силу воли :)
19.01.2009 13:17:14, Φeǔχοa
:)))))
19.01.2009 13:17:45, Φeǔχοa
ну просто здорово, хорошо идешь :о)
19.01.2009 11:17:03, druuna
тттт...:))))
19.01.2009 13:17:58, Φeǔχοa
Маладец!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
19.01.2009 11:14:51, Алина33
вах-вах-вах!!! умничка :) как смогла???
19.01.2009 11:13:12, tanyak
сама удивляюсь :) злость на позавчерасъеденое не прошла :)))
19.01.2009 13:18:53, Φeǔχοa
0. →
Видимо, я рекордсмен по суточному →
Видимо, я рекордсмен по суточному привесу сегодня - +1600 :) Или плюс литр шестьсот. Вернее, нет - это можно было бы честно назвать плюс литр шестьсот, если бы это были просто маринованный чесночок и маринованный же острый перчик. Но они же, заеденные тортиком - это совсем другой коленкор... Остальное было не так страшно (ну, не считая еще лимонада очень сладкого), так что не перечисляю... Короче, гости были вчера у нас :)
В общем, двухдневная разгрузка впереди: сегодня гречка, завтра кефир.
19.01.2009 10:28:06, Мама и Медвед c Большой Мышой
:)) а я всё жду-жду, когда ты напишешь свои 3 орешка для золушки:)) а у тебя вон оно как :)
19.01.2009 13:35:04, Spunya
ох уж эти гости :))) Уверена, что гречка тебе поможет. Держись!
19.01.2009 11:14:31, tanyak
Спасибо, друг! Ты вселяешь в меня надежду, что не всё так плохо в жизни))) Нежно люблю твоих гостей)
А твои литр шестьсот уйдут и от ванны солевой)))
19.01.2009 10:58:36, 'Миледи
А на твороге бывает разгрузка? А то в доме не кефиринки, а гречу мне низя. :)
Но, вообще, радует, что я не одинока в своем привесе, а то совсем расстроилась. :)
19.01.2009 10:54:35, Juls_P
Да у меня три твоих привеса, причем за один день, а не за два :)))))
А разгрузка на чем угодно бывает, лишь бы продукт нравился и тебе было на нем приятно сидеть. Я вот в прошлом году на мороженом разружалась, что-то около полутора кило ушло :)))
19.01.2009 11:05:57, Мама и Медвед c Большой Мышой
Вот то, что за один день, как раз и хорошо - ясно откуда, и что уйдет. :) А у меня планомерно 3 дня по +300. И не понятно что с этим делать. :-/
19.01.2009 11:37:03, Juls_P
+300 (52,0), вообще не страшно, тем →
+300 (52,0), вообще не страшно, тем более что вчера от куда-то было аж -600! :) от ныне стараюсь взвешиваться пару раз в неделю :))
19.01.2009 09:55:04, Малли
молодец! совсем не страшно :)
19.01.2009 10:10:25, tanyak
+600 за два дня. :( →
+600 за два дня. :(
19.01.2009 09:48:43, Juls_P
посмотрела твое меню - ничего нет сильно запретного. Не понятно. Может двигалась мало или водичка скопилась?
19.01.2009 10:09:58, tanyak
Двигалась вроде даже больше, чем обычно - одна вчерашняя Икея чего стоит! :) Меню тоже не кажется крамольным.
А может с овуляцией как-то связан набор веса? Про месячные я в курсе, что вода задерживается в организме, а вот овуляция может как-то влиять?
19.01.2009 10:52:52, Juls_P
а я не знаю :)
19.01.2009 11:09:51, tanyak
+200, 53,8. Хоть вчера все и вкусное был →
+200, 53,8. Хоть вчера все и вкусное было, но реально мало. Отчего прибавка, не понимаю. На совсем уж жесткие ограничения пока не хочу переходить. Если это с циклом связано, то по идее дней через 5 вес должен потихоньку вниз пойти. Посмотрим...
19.01.2009 09:15:05, Мурзя
а как у тебя с циклом связано?
19.01.2009 09:21:57, tanyak
У меня нетрадиционно (выяснила в процессе похудения): первая половина цикла - вес на месте (или тенденция к набору), вторая - вес уменьшается (ну или легче сбрасывается). Хотя у большинства наоборот.
19.01.2009 09:24:08, Мурзя
я тогда в большинстве :)
19.01.2009 09:58:58, tanyak
желаю тебе удачи)я все больше и больше( →
желаю тебе удачи)я все больше и больше( Хотелось бы тоже новый этап начать.но слова что я постараюсь меня уже не торкают. я не понимаю что происходит. почему я не могу
19.01.2009 09:12:07, умничка
значит мотивации не хватает! У меня знаешь какая? Я накупила кучу клевых вещей в Дубае, на 42 размер, вес 64 кг. Когда я вещи эти мерила, то нарадоваться на себя не могла: живота нет, боков нет - красота. Вот это состояние любви к своей фигуре меня очень стимулирует - как вспомню так аж приятно. :) И чтоб вообще все было идеально, мне надо 60-62 кг, вот и настрой :) И ты себе что-нибудь напридумай, ну очень стимулирует :) Тем более скоро уже лето.
19.01.2009 09:18:37, tanyak
И у меня одежда как стимул :) За последние полгода куплена куча одежды 42 р-ра и ушита старая :) Так что разъедаться обратно никак нельзя :))
19.01.2009 09:37:33, Мурзя
У меня тоже одежда!Полный шкаф, а ношу только 2-е штанов(очень стрейч,так что натянула).Соответственно,к этим штанам подходят только немногие кофты,и очень мало что из обуви.На распродажах после НГ купила еще штук 5.Застегиваются на голодный желудок только и на глубоком вдохе.А у меня через неделю начинаются курсы,есть куда одежду носить:-))))Хотя б 2-3 кг минус для начала.
19.01.2009 19:58:45, blondinka
+300. За выходные. →
+300. За выходные.
19.01.2009 09:09:17, КИМА
совсем чуть-чуть :) молодец!
19.01.2009 09:21:03, tanyak
Да по сравнению с моими обычными плюсами в выхи,это совсем не много:))))Вот,что значит активный шопинг:)))Два дня в МЕГЕ,дочку одевала и себе кучу всего накупила,размеров в какие раньше и не влезала,а теперь душу отвела:)))Люблю я распродажи........:))))
19.01.2009 09:39:05, КИМА
да, и я люблю :) во время шопинга еще и ножки укрепляются :)
19.01.2009 10:00:18, tanyak
У меня после пятничного пива и субботних →
У меня после пятничного пива и субботних гостей +400. Итого 82,000. Настроена тож не нарушать, так как очень хочу похудеть к д/р, кот через месяц.
19.01.2009 09:01:20, medvejonok
за сегодня сбросишь 400 гр и завтра к новым цифрам! успехов!
19.01.2009 09:03:09, tanyak
+200 →
+200
19.01.2009 09:00:20, LUSSI
не страшно :)
19.01.2009 09:07:00, tanyak
Да я тож так думаю))) Спасибо за поддержку!
19.01.2009 09:24:55, LUSSI
- 500 до линейки еще целый кг. Жаль что →
- 500 до линейки еще целый кг. Жаль что вчера насморк и заболевшее горло не дало мне возможности искупаться в проруби:(, зато я в ванной облилась хол. водой :)
19.01.2009 09:00:04, Kalina
а у нас с тобой вес почти одинаковый и рост тоже почти :)
выздоравливай!
19.01.2009 09:02:08, tanyak
:))) тока я покрупней буду , в бедрах точно . Спасибо , лечусь :)
19.01.2009 09:11:52, Kalina
опять но нулям... →
опять но нулям...
19.01.2009 08:56:23, микира
вероятно вес закрепляется?
19.01.2009 09:07:17, tanyak
надеюсь, вроде не хулиганила вчера :(
19.01.2009 09:12:56, микира
а может и вода быть?
19.01.2009 09:19:23, tanyak
а я прибавила, даже не буду писать →
а я прибавила, даже не буду писать сколько((, но точно знаю что это вода, глаза утром еле открылись))
19.01.2009 08:45:17, August
вода быстро выйдет, не расстраивайся
19.01.2009 11:15:06, druuna
много пила вчера? если вода, то не страшно :)
19.01.2009 09:05:33, tanyak
-200. муж вчера совершил акт →
-200. муж вчера совершил акт самопожертвования - вечером слопал оставшиеся почти пол-батона сервелата и почти целый батон свежего хлеба - чтобы я не соблазнилась случайно:)))))))))))))))))))
19.01.2009 08:41:40, LU
Гыыы))) О, даёт!!! А чам-то чё есть будет нынче? Чем ты соблазниться не можешь?))))
19.01.2009 12:30:06, 'Миледи
:О))), прикольно, потом мужа на разгрузку
19.01.2009 11:12:27, druuna
хи, бедный муж. С такими аппетитами и ему придется сесть на диету :))) молодец!
19.01.2009 09:04:10, tanyak
он вчера купил 3 пары джинсов - на размер больше... говорит - как сносит их,так и начнет худеть:)))))
19.01.2009 09:05:23, LU
какой практичный :) как быстро он снашивает джинсы? я их годами не могу сносить... :)
19.01.2009 09:06:35, tanyak
я тоже:) а ему - максимум пол-года/год:)
19.01.2009 09:29:14, LU
значит и умный - отложил похудение на год :)))
19.01.2009 10:01:04, tanyak
ага,умный - а мне сейчас придется снова в ашан ехать...:))) вот, порадовала себя конфеткой "Мишка косолапый" с чашкой чая - собираюсь с силами,чтоб выйти из дома:)
19.01.2009 10:52:43, LU
одна конфетка не повредит, а радости и бодрости прибавит :)
19.01.2009 11:10:28, tanyak
:)))) это подвиг
19.01.2009 09:02:26, Kalina
Муж герой!!!
19.01.2009 09:01:56, LUSSI
молодец муж! ;-)))
19.01.2009 08:52:03, Оксанёнок
-400. уже хорошо. сегодня у меня 9-ый де →
-400. уже хорошо. сегодня у меня 9-ый день, меню - сырые овощи.
19.01.2009 08:38:02, Оксанёнок
молодец! сегодня можно только сырые овощи? зеленые или любые?
19.01.2009 09:04:46, tanyak
-500, чему очень рада →
-500, чему очень рада
19.01.2009 08:35:14, druuna
пасибо стараюсь опять проявить силу воли :о))
19.01.2009 11:11:37, druuna
классно:)
19.01.2009 09:06:37, LU
умница, так держать!
19.01.2009 09:05:08, tanyak
