Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Ну и я по-новой :)

С возвращением меня! :)
Зажор заканчиваю, настрой решительный, на весах опять 60, цель 54. Сложно мне даются эти 54, но что делать - понятно, буду делать.

14.01.2009 13:47:16, Ohrom

29 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

мож мне тоже нАчать..а то ну никак не могу себя в руки взять, уже вторую неделю "ну ничего, вот зааавтра..." 14.01.2009 16:35:22, Spunya

Ага, я тоже начинала раз ....цать, но теперь уж назвалась "груздем" -расчитываю, что стыд замучает если сорвусь))

14.01.2009 16:43:18, Nutr

во, уже 4 кг скинула! а я 3 за праздники набрала! ТРИ! у меня подруга беременная 2 набрала :)))))сеичас линейку сделаю, что ли 14.01.2009 16:50:45, Spunya

А я на праздники специально затеяла диету, если бы не она- набрала бы 4)) Да и мне проще привыкнуть к ограничениям в вых-е-праздники, а то на работе на всех столах печенюшки, конфетки- сплошной соблазн. Да и потом в первые пару дней, когда оч. есть охота ,я днем к ребенку под бок заваливалась, кто спит , то обедает))

14.01.2009 16:54:44, Nutr

не, я точно на диеты не xодок. это уже тыщу раз проxодила. мне надо меньше фруктов есть, особенно мандарины-виноград и груши, порции уменьшить ну и печенюшки не таскать. кстати, Мама Медведа сказала как-то "мама - не помойная яма" с теx пор перестала практически доедать за мелким :))))))правда, вчерашнее пюре с подливкой, собака, так паxло и манительно осталось, что доела:(

14.01.2009 17:46:21, Spunya

Давай-давай, приходи, знаешь, насколько легче с конфой себя в руки брать!

14.01.2009 16:42:35, Мама и Медвед c Большой Мышой

я вчера мужу сказала, чтобы он мне срочно придумал какую-нибудь мотивацию, чтобы я прям зашила себе рот :) но все его варианты какие-то неубеждающие :)) я вот читаю ваши отчеты и прям диву даюсь..во-первыx, как запоминаете, что едите за день? и как так по утрам такие отвесы! у мены аникогда так не было :)) 14.01.2009 16:49:56, Spunya

Отвесы большие, как правило, в начале похудения (быстро нажранное легче уходит+сперва убегают водичка лишняя - содержимое кишечника и т.п., а жирки - потом, и вот они меееедленно). А так как сейчас куча народу пришла после новогодних каникул, само собой, ярко стартуем :)
А запоминать чего? Ты записывай, вечером сюда перепишешь :)

14.01.2009 17:24:23, Мама и Медвед c Большой Мышой

у меня несчастные перекусы в виде яблочка-грушки-мандаринчика всю малину мне портят..стараюсь не есть, когда не xочу, но, блин, не всегда получается, ем, когда xочу и не xочу и всегда "последненький кусочек":)))

14.01.2009 17:52:41, Spunya

Ага, ну я такая же по части "последненьких кусочков"... А яблочки-грушки-мандаринчики - ты уверена, что именно они виноваты? Я вот, о прадниках думая, на сладости грешу, которые особо ближе к ночи, а мандаринчики (не считанные совершенно) мне и в голову не приходит обвинять :)

14.01.2009 18:22:45, Мама и Медвед c Большой Мышой

я сто процентов уверена, что они для меня - это зло! мозшет у меня организм не правильный, но мне легче котлет накушаться, чем мандаринов. и , главное, после ниx тяжелее уxодит, чем после теx же котлет

14.01.2009 18:48:56, Spunya

Ну да, индивидуально все, если уж проверила на себе особенно... Ну что, вступаешь в бой-то? Знаешь, записывать съеденное за день по-любому полезно, и без конфы - когда лапа тянется к куску, а потом вспоминаешь, что его записывать придется и потом самой читать - в половине случаев плюешь и не ешь :)

14.01.2009 19:06:21, Мама и Медвед c Большой Мышой

Гыы.. Очень верно сказано! :)))) И как-то стыдно хомячить - все же смотрят. ;)

15.01.2009 09:41:43, Juls_P

ну типа сеичас пойду отчитаюсь :)

14.01.2009 19:09:05, Spunya

Приветик! Рада видеть :)

14.01.2009 16:12:20, tanyak

Привет :)

14.01.2009 14:50:07, Kalina

Привет, краса!
У меня тоже, видишь, после праздников 60 :) Вместе пойдем :)

14.01.2009 14:18:37, Мама и Медвед c Большой Мышой

ну, наши 60 здорово отличаются с учетом роста :), но по-любому без тебя на конфе скучно :), так что стройней на здоровье! :)))

14.01.2009 14:35:51, Ohrom

С учетом жалких 5 см, которых и не видно, ты хотела сказать :))
Да, Оль, я тут наших "Трех мушкетеров" пересмотрела на днях - до меня дошло, что ты безуууумно похожа на Констанцию, ну, на Алферову в этой роли!!

14.01.2009 14:56:59, Мама и Медвед c Большой Мышой

хиииии, меня мальчишки (те, которым я нравилась))) в школе Констанцией называли :))))), спасибо за комплимент :)))

14.01.2009 15:01:28, Ohrom

О, значит, не померещилось :) А то я каждый раз, как она на экране, всю дорогу - ой, Олька, прям живая! :)

Даааа, слушай, расскажи, как ты форель готовила, когда мы с Миледи у тебя были, а? Потрясающая просто получилась рыбка! А то у меня рыбный день завтра, мож, успею форели купить! (Правда, не знаю, где она кроме рынка продается, а до рынка я не доберусь сегодня точно...)

14.01.2009 15:09:38, Мама и Медвед c Большой Мышой

ой, да я ее не готовила :))), просто посолила и под фольгу в печку сунула :), минут на 30 большой кусок. Ты на 10-дневке, что ль???

14.01.2009 15:13:48, Ohrom

Да, а печка - обычная духовка? А на сколько градусов?

14.01.2009 15:22:51, Мама и Медвед c Большой Мышой

духовка, 220-240

14.01.2009 15:28:28, Ohrom

Спасиб! Млин, мож, завтра с утра метнуться за рыбкой на обед, а позавтракать овощами... А то у меня только филе окуня дома, а я, как ты пришла, сразу вспомнила про твою форель и тааак захотелось :)

14.01.2009 16:01:40, Мама и Медвед c Большой Мышой

Ага :) Я так, без фанатизма, сколько выдержу - столько выдержу, когда надоест, перейду на то, чего организм попросит. Пока просит все строго по расписанию :)

14.01.2009 15:22:19, Мама и Медвед c Большой Мышой

ежмоёж, когда ж мой попросит!
:)))

14.01.2009 15:29:05, Ohrom

Ничо, вот кончились праздники, теперь легче!

14.01.2009 16:02:18, Мама и Медвед c Большой Мышой

Привет, присоединяйся!
14.01.2009 13:53:26, Ольга -пепа , как говорит моя дочь

Вернуться в конференцию

Ну и я по-новой :)

Загруженные изображения