Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Отчет

З-овсянка на воде, кофе
О-капуста тушеная+2 отбивные+яблоко+горсть грецких орехов
У-рис+котлета+100 гр лечо + 100 гр грибов марин-х
а потом еще и чай с сухарями и джемом :(
Девчонки чтож это такое ;( прям хоть холодильник завязывай :(
Поругайте меня а?

07.01.2009 18:25:14, Φeǔχοa

25 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Я тут понимаете только что вернулась с "дискотеки -80-х", хотела отчитаться, а вас нет?

что за безобразие? а вы в посиделках.... не люблю отчитываться в других разделах... но придется!!!!
З: мандарин,каша овсянная на воде + молоке - 50г, тост - 30г, сыр-20г, 3шт черри, кофе.
О: суп вермишелевый-150г, тост-30г, с сыром-20г, и бужениной-25г, вода.
У: вода, т.к. с 19,00 до 00,30 - скакала на
дискотеке.
Сейчас попила горячего чая с лимонным конфитюром (голос практически сорван).

08.01.2009 01:33:03, СимОна

сорри :) я даж не обратила внимание что есть такой раздел :( так хотелось кому нибудь пожаловаться, а все молчали, ну вот я и проявила инициативу :)

08.01.2009 09:36:36, Φeǔχοa

Да все нормально, жалуйся на здоровье. Просто мы всегда вес и отчет пишем в "отчете о похудении", привыкай.

08.01.2009 16:30:10, СимОна

в 13.30 суп,с майонезом,и хлебом,чай,печенька,20 гр шоколада.и семечки еще были.в 17.00 мааленький кусочек пиццы и чай сладкий.и усе:)

07.01.2009 22:23:50, enya121

Это голод! Так худеть нельзя. И первый прием пищи очень поздно...

07.01.2009 22:40:36, Ольга -пепа , как говорит моя дочь

я только проснулась в это время...да и не скажу что особо есть хочется

08.01.2009 00:58:19, enya121

А что так мало ела?
Питание должно быть 3-х разовым.Пусть это будет то, что ты ела , но 3 раза.Организму необходимо работать, должен быть запущен обмен веществ.А у тебя он работал всего 2 раза.

07.01.2009 22:27:09, LUSSI

вот в 10 вечера еще пол яблочка и пол мандаринки.проспала завтрак то сегодня:)

08.01.2009 01:00:09, enya121

Девочи у меня сегодня как, пишет Мириманова день спада((Ем все подряд и рот не закрывается(((
з-кофе с молоком, мюсли с молоком, 2ФК
Потом были конфетки из подарка штук 5.
На обед вообще налопалась щей с черным хлебом, чесноком и сметаной
У-поела картошки пюре с грибочками солеными, печеночкой, тушеной в сметанке...потом был чай с печеньем
Еще было красное вино игристое вечером до ужина и после(((
УЖОС!!! И как это все я смогла съесть(((
Ну вот, можете меня ругать...

07.01.2009 22:07:44, LUSSI

ой как вкусно,не,не ругать.все?покушала в свое удовольствие,теперь с новыми силами в бой:)

08.01.2009 01:10:20, enya121

Даже не подумаю. Ну конфеты были, может быть, лишними, вино... А остальное, если не ведрами - нормально.

07.01.2009 22:42:33, Ольга -пепа , как говорит моя дочь

обжора! теперь все на бедрах отложится.

07.01.2009 22:16:49, solosh

Они и так у меня не маленькие))))
У Миримановой написано, что спады бывают у всех, нельзя останавливаться.Спады проявляются у всех по-разному.Это мой первый спад.

07.01.2009 22:21:43, LUSSI

Нет ругать нельзя,ты же и сама все понимаешь-все мы живые человеки, иначе бы такие линеечки не завели))

07.01.2009 22:16:35, Nutr

Пасиб солнце))))Я исправлюсь, чес слово))))

07.01.2009 22:27:50, LUSSI

Сочу))) Сама борюсь с искушением целый день, а завтра гости надо готовить((

07.01.2009 21:55:58, Nutr

Думаешь, одна ты здесь такая, про завязки думаешь?:)))
А у меня:
з: каша пшенная на воде/молоке
о: ложка плова, 2 небольших курника, ложка Мимозы, сок. Потом был чай с кусочком тортика:) Это все обед в кругу семьи у моей бабушки. Поэтому отмазки, типа "я на диете" там не действовали.
у: сыр Ламбер, кусочек черного и чай. Потом опять был чай и еще чай.

07.01.2009 21:32:47, Консультант

Молочный йогурт, кофе с молоком и парой печенин, каша рисовая молочная, сосиска, потом опять сухпай на соревнованиях: бутылка питьевого молочного йогурта, бутер с карбонадом, сушки. Сейчас выпила актимель.

07.01.2009 21:30:41, Мурзя

День шестой:
говядина вареная и пару кусочков баранины
сельдерей и огурец
зел. чай
кофе
вода чуток
Очень сытно))

07.01.2009 20:56:29, Nutr

З: семга с/с 45г, 1/2 болг.перца, хлеб 20г, чай, 10г шоколада (70%).
З2: банан 50г, мандарин, 1/2 киви.
О: борщ 200мл, хлеб 15г, тушеная говядина 50г, гречка 50г, огурчик (корнишоны) маринов.1шт, чай с молоком, овсяное печенье 1 шт.
П: кофе, сыр Омичка 100г, ФК 3 шт.
У: вино, сыр 50г.

07.01.2009 18:52:29, Свет-лана

А что такое ФК? Вижу не в первый раз,а что значит никак не угадаю)))

07.01.2009 21:03:26, Nutr

хлебцы Fazer crisp

[ссылка]

07.01.2009 21:11:16, Свет-лана

Люблю с тмином))

07.01.2009 21:13:38, Nutr

мне овсяные больше нравятся

07.01.2009 21:15:21, Свет-лана

З- 3 мал. бут-да с красной рыбой
О. Щи на индейке без картошки со сметаной
П. 3 мал.мандарина+банан
У. 18:00 Творог обезжиренный с фруктозой и банан

07.01.2009 18:32:35, Алина33

Вернуться в конференцию

Отчет

Загруженные изображения