Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Давайте отчитаемся?

З: 100г ленивых вареников + сметана, зел. чай, 20 г бел. булки 7,5 г плавленного сыра
О: суп со стручковой фасолью 100г, рис 30г+ 60г кур. грудки, 1 соленый помидор, бел. булка 20г
П: 2 конфеты
У: 7 пельмений
В 22-00 попью бифидок.

05.01.2009 17:16:56, Ольга -пепа , как говорит моя дочь

10 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

З: бульон.
О: хачапури.
У: форель под соусом бешамель с кр.икрой.
Весь день болею - птичья болезнь....
И о боже!!!!! за весь день 2л фанты...

06.01.2009 00:47:15, СимОна

Сочувствую! Поправляйся и присоеденяйся к нам, худеющим))))

06.01.2009 20:30:22, LUSSI

День четвертый:
вместо рыбы- морской коктейль
сельдерей
зел.чай
кофе
вода

05.01.2009 21:46:26, Nutr

Я вернулась :) За декабрь 3 дня рождения + НГ. Итог не похудела,но и не поправилась,что уже считаю достижением.
Сегодня 5.01.09
1)завтрак отрубные хлебцы + активия без добавок
2)обед фруктовый салат
3)дальше весь день травяной сбор ежевика+малина,т.к. тяжесть чувствуется.

05.01.2009 20:52:56, Фантазёрка

Йогурт молочный, чай с половинкой пирожного, стакан кефира 1%, 2 небольших куска дарницкого хлеба с 6 шпротинами :), чай с 3 шок. конфетами (гости были), яблоко, стакан того же кефира. Надеюсь, что это все:)

05.01.2009 20:19:03, Мурзя

З: яицница , кофе с молоком , конфетка
О: 2 ложки риса, лосось с кунжутом, салат из редиски , помидора и краб. мяса заправленный сметаной
П: 3 ложки шербета, чай фруктовый
У: в Тануки: рис с курицей, роллы, чай
Нагрузки : мало, была в кино.
Сейчас иду на каток.

05.01.2009 19:41:35, Kalina

З-творог с черносливом и курагой, кофе с молоком, кусочек с/к колбаски
2З-чай с пирожками
О-бульон из борща, курица запеченая в духовке, садкий перец
П-мандарины
У-горсть семечек, потом был бейлис, кусочек мнго
Сижу мерзну...хочу пельменей горяченьких...

05.01.2009 19:06:27, LUSSI

Еще поела пельмешек, кофе попила с круасанами(((

05.01.2009 20:31:00, LUSSI

З:йогурт,3 переп. яйца с каплей майонеза,ФК,чай б\с
О:суп овощной на баранине,отв. баранина,ФК,марин. перчик и помидорчик,чай с конфеткой
П: кофе с молоком
У:греч. салат,блинчик с мясом,блинчик с икрой,чай

05.01.2009 18:24:10, КИМА

Давайте, только я еще не ужинала.
З: тушеные овощи, 2 ст ложки овсянки на молоке 0,5, яблоко, кофе
О: тушеные овощи, творог 0%, хлеб зерн 1 ломтик.
Часов в 18:30-19:00 на ужин планирую: отварную брокколи+ цветн капусту, кусочек вар грудки 05.01.2009 17:39:34, Secret agent

Вернуться в конференцию

Давайте отчитаемся?

Загруженные изображения