Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

А отчитываться уже пора?

З: творог 2%, помидор, хлеб зерн, семга с/с (чуть-чуть)
О: творог 0%, помидор - ну не было у меня полезной еды:кругом одни вредности!
У: отварная брокколи, гречка.
+ много воды!

03.01.2009 21:15:24, Secret agent

15 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Хорошая еда :)

З: большое запеченное яблоко, хурма, чай зел., полложки сыра Омичка
З2: масенький пирожок с мясом
О: помидор тушенный с яйцом 180 гр., сыр, 2 ф-к
П: кофе с молоком
У: ананас
На катке выпила горячий напиток из меда , корицы, яблок и лимона.

04.01.2009 00:33:21, Kalina

Мда... почитала я вас и поняла... наверно рано вернулась в конфу, у меня еще праздники..
З: в 13.00 - баварская колбаска (с пылу, с жару) кофе.
О: в 16,00 - свиная отбивная под сырномайонезночесночном покрытием,свекла с чесноком и майонезом, чай.
У: пицца "папа Джонс" - 2 кусочка и виски с яблочным соком - много...
Ну уж простите гуляю от души....хотя уже и поднадоело... но гости не прекращаются, супруг сегодня нашу квартиру обозвал "мавзолеем", т.к. народ не заканчивается....

03.01.2009 23:59:57, СимОна

12.00 стакан воды с антигрипином
14.00 стакан кефира и полпеченьки
17.00 полбутера с колбасой, чай с конфеткой
19.00 стакан воды с фервексом
20.00 тарелка ухи

03.01.2009 22:37:12, Жужа159

Как болезнь называется?

03.01.2009 23:51:40, СимОна

Вирус какой-то подхватила на детской елке:(

04.01.2009 11:49:10, Жужа159

а я буду эти дни отчитываться только за вес :) по той простой причине, что не запоминаю, что съедаю :) Часто пью чай... Семья дома, соблазнов поесть - море :)) И все же не ем после 19.00 и чай пью без всего, правда ужинаю не грейпом или кефиром, а вполне прилично.

03.01.2009 22:19:39, Малли

З: омлет из 1яйца, салат помидор+огурец, фета 20г, торт 80г, чай с молоком.
О: пельмени 8шт, картофель фри 50г, чай, шоколадная конфета.
П: торт 70г, чай.
У: пшенная каша полпиалы, зеленый чай.
в 22ч полкотлеты, тушеная кв.капуста 1ложка.

Из физ.нагрузки - ходьба.

03.01.2009 22:04:32, Свет-лана

Потом было шампанское и мандарины 3шт.

04.01.2009 08:21:00, Свет-лана

М-м-м по моему хорошее меню.А что значит"полезная" еда, которой не было? 03.01.2009 21:55:10, Nutr

Ну, какие-нибудь овощи тушено-варенные, мясо отварное и т.п. В основном, все приготовленное было либо жирным, либо каллорийным, либо сладким! Вот. Мне ни первое, ни второе, ни третье низзя! 03.01.2009 22:36:17, Secret agent

День второй десятидневки:
с утра-чашка кофе( ну не могу я без него) а дальше творог и печеные яблоки+зел.чай+вода, 03.01.2009 21:46:48, Nutr

Я имела опыт "10", мне помогло, скинула 5300. Кофе пила постоянно, т.к. без него не могу.

03.01.2009 23:53:18, СимОна

Ну и меню! Хотя у самой-то...
з: кофе, сосиска
о: кофе, баранка
у: ложка холодца, кусочек селедки и чай :((
Позже еще чай пила с конфеткой. Согласно, что все неправильно, но увы и ах...

03.01.2009 21:41:00, Консультант

Сначала было всё хорошо:
З:омлет с помидором,Йогурт,кофе с мол б/с
2З:ряженка
О:кур. бульон с гречкой,кусок холодца с хреном,ФК,чай б\с
А потом понеслось....:)))))
П: пирожок с капустой
У:курочка запечёная,горяч .бутер с сыром и помид.,гречка,рулетики из филе сельди(много),огурчик солёный,чай с бальзамом "ВЕЛИКИЙ УСТЮГ",пончик!!!!!!!

03.01.2009 21:35:49, КИМА

Один раз не считается:) 03.01.2009 22:37:47, Secret agent

Вернуться в конференцию

А отчитываться уже пора?

Загруженные изображения