Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Отчетик вечерний

З-кофе с молоком, бутер с паштетом
2З-кофе с молоком, 2 конфетки
О-сосиска, капуста квашеная, несколько кусочков с/с семги, мааааленький кусочек сала с таким же маааааленьким кусочком черного хлеба
П-груша
У-прозевала, была на соревнованиях
Так, что сижу пью зеленый чай((((

28.12.2008 19:52:44, LUSSI

14 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

у меня вчера был сырниковый день, практически ими все время питалась:)
29.12.2008 12:17:28, Мама малыша

З - кофе, бутер с сыром
О - прозевала
П - кофе, бутер с колбасой
У - 3 картошенки (как куриный желток), 2 шампиньона, немножко семги
а сейчас зеленый чай и 2 конфетки
28.12.2008 23:11:47, Плюша

З: омлет из 1 яйца с шампиньонами 60г, Фета 30г, 1/2 помидора.
З2: шоколадный кисель, 4 мини-сушки.
О: фреш апельсиновый 200мл, куриный суп с вермишелью 200мл, редька зеленая со сметаной 90г.
У: творожная запеканка 150г, кефир 2,5% 300мл.
Позже зеленый чай с сахаром.
28.12.2008 21:38:12, Свет-лана

з: кофе с кусочком сыра О: немного вареной грудки с 1 огурцом+Кампот леовит (прикупила:) ) У: (поздний) салат из огурца, помидора, брынзы, 1 ч.л. подсолнечного масла и еще немного сыра
28.12.2008 20:21:05, Ras

а не мало? а вообще по мне так просто отлично! молодец!
28.12.2008 20:22:35, Малли

не знаю (мало или много), хочу перейти на низкокаллорийное питание, но пока ничего в этом не понимаю )) вроде если мало-то тож ничего хорошего-голод получается.. активно буду это изучать после НГ праздников :)
28.12.2008 20:33:18, Ras

з: кофе, зерновой хлеб с семгой с/с, зерн хлеб с плавленым хохландом, ложка творожной массы (8%), полгорсти хлопьев, коврижка (как все влезло - не спрашивайте :))
о: свинина из духовки (2 куска), морковка по корейски, пекинская капуста. мандаринки.
17.00 зеленый чай, ложка творожной массы, полгорсти хлопьев.
19.40: омлет с сыром (сорвалась :) ибо и так меньше запланированного веса, теперь не худею, теперь держу.)
28.12.2008 20:19:26, Малли

слушай, не была в конфе 3 дня, а ты так схуднула!!!! гипер-респект и буду на тебя равляться:))
29.12.2008 12:16:41, Мама малыша

спасибо! :) ага, чего-то именно за последние 3 дня :)
29.12.2008 13:54:31, Малли

Полин, а что за хлопья-то ешь?
28.12.2008 20:29:03, LUSSI

будешь смеяться: ребенку стала покупать, и есесенно я съедаю больше :) Нестле: либо Корнфлейкс, либо Хрутка (она слаще, по калориям столь ко , но в них сахара в 2 раза больше). вес хочу покупать себе Фитнесс но так я их очень люблю, меня простите элементарно душит жаба - не могу я отдать за пачку, которую съем за 2-3- дня (я это знаю) - 80р.
29.12.2008 08:51:33, Малли

)))))Понятно
29.12.2008 11:17:30, LUSSI

а чегой-то я темы-то не видела опять? мы с тобой второй день одновременно. пойду свою снесу...
28.12.2008 20:19:10, Малли

Ну так это хорошо, что есть ответственность))))))
28.12.2008 20:27:26, LUSSI

Вернуться в конференцию

Отчетик вечерний

Загруженные изображения