Раздел: Правильное питание

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Малли

Отчет 20.12.

так я начну? поскольку вчера не смогла, сегодня рискую не успеть, поэтому начну сама.
З: кофе (2 чашки), 3 блинчика с небольшим количеством сгущенки.
О: куринный бульон, отварная курятина (полтора крылышка), салат (креветки, кукуруза, яблоко, перец, пекинская капуста, домашний майонез), бутер (зерновой хлеб, масло, соль). мандаринка, апельсин.
17.00: зел. чай, гость хлопьев, пару ложек творожной массы (4,5%).
чуть позже еще наверное попью зеленого чая с рафаэлкой или без нее.
20.12.2008 19:54:03,

12 комментариев

От кого: Настройки

Вы не авторизованы.

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
tanyak
у: кисель Леовит;
о/п/у: китайский ресторан: много всего вкусного и разного, + вино с глинтвейном;
в: чай травянной.
22.12.2008 07:42:11, tanyak
умничка
кроме конфет и копченостей ничего( вкусно быстро схватил и побежал. целый день моталась домой на пять мин. и дальше побегла...Вобщем забыла о себе сегодня совсем.
21.12.2008 00:05:44, умничка
Фламинго
сегодня целый день готовлю семье, поэтому ем нормальную еду - свинина тушеная, салат типа оливье, зеленый чай, 2 конфетки, гранат. ем в течение дня, спала до обеда, поэтому на завтрак обед и ужин не разбиваю.
20.12.2008 21:08:24, Фламинго
LUSSI
У меня сегодня было 3 завтрака))))
З-4 вареника с вишней+1ч.л.сметаны, кофе с молоком
2З-кофе с молоком, сухофрукты
3З- кофе с молоком, конфетки
О-салат(крабовые палочки, перец сладкий, яйцо, петрушка)заправлен соевым соусом
П-груша, 2 мандарина
У-150мл кефира, 2 кусочка мяса

20.12.2008 20:59:37, LUSSI
А у меня сегодня разгрузка какая-то получилась. Вот:
з: кофе и бутер с колбаской, 1 шт.галетного печенья
о: икра кабачковая и кусочек Бокато
у: просто зеленый чай и конфетка.
Ужас просто! Весь день чего-то делала, с мелким одна сидела, просто замоталась и есть как-то не хотелось. Открою холодильник - посмотрю и закрою. Чего хочу - сама не знаю:)))
20.12.2008 20:57:46, Консультант
medvejonok
А у меня сегодня салат(пек кап, лук, яблоко, отв рыба,ол масло,ябл уксус, ложка майонеза)-500г за 3 приема. А еще хлеб ржаной с семечками-100г(лучше бы и не покупала). Зел и не зел чай и 2 мармеладки. Признаюсь еще вот в чем-один кусочек из 100г хлеба был еще со слив маслом и один чай был с сахаром. Вообще так не пью, но видно что-то нахлынуло:)
20.12.2008 20:28:54, medvejonok
LU
а я что-то весь день ем...
З: кефир 1% - 200г., сырная палочка (25г.) и мандарин (80г.)
2З: сырная палочка (25г.)
О: салат (огурец, помидор, перец, салат и лук+1ст.л.подсолнечного масла и чуть-чуть соли) - 260г. и маленький мандарин (50г.)
П: сырная палочка (25г.) и пол-яблока (100г.)
У: сырник (90г.) и кусочек курицы (50г.) с пюре (80г.)
заела все это очередным мандарином (90г.:)))
чувствую - живот набит... водой:(
20.12.2008 20:09:02, LU
MamaRu
З. кофе с медом (2 чашки)
О. 100 г. оливье, 50 г. пюре картофельного, 100г. кефира.
П. мандаринка(крохотная), киви(1 шт)
У. планирую стакан кефира с солью.
20.12.2008 19:59:20, MamaRu
Малли
кефир с солью... вкусно? а я вот пюре еще вчера своим сделала, оно с маслом и молоком, доедают... я так ни ложки ине съела :(
20.12.2008 20:08:41, Малли
MamaRu
Вкусно с солью:) я раньше только с сахаром пила, а муж один раз сделал, теперь ток с солью пью, с сахаром терпеть не могу:) а я пюре тоже с маслом и молоком делала, но т.к. аппетит меня посещает нечасто, то я побаловала свой желудок:)
20.12.2008 20:24:58, MamaRu
Малли
аппетит не часто... да вы счастливый человек!!! :) тоже так хочу :)
20.12.2008 20:32:13, Малли
MamaRu
да это недавно совсем, раньше я прожорливая была как мамонт:) Мотивация у меня появилась просто личная:))Жутко сильная:))Я не ем и счастлива оттого, что не ем, и чем дольше не ем, тем счастливее себя чувствую:)
20.12.2008 20:34:23, MamaRu

Читайте также
Выращиваем королеву сада: все о посадке, обрезке и зимовке роз
Хотите роскошные розы в своем саду? Узнайте все секреты успешного выращивания: от правильной посадки и выбора удобрений до тонкостей обрезки и надежной защиты от зимних морозов. В статье — подробные инструкции и ценные советы
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена. Права авторов и издателя защищены.



Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!