Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

весы 20,12

Вчера мое сообщение не прошло из-за сбоя в компе, отчитываюсь сегодня. Итого за неделю вес -1500. Вчера был 82,900. Сегодня 82,500. Итого за день -400гр. Возобновила самомассаж с антицелл.кремом. Вот и результат, вес опять тронулся вниз:)))))

20.12.2008 06:27:22, Консультант

25 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

-500! Ура!
20.12.2008 18:42:18, Яшечка

-300.
20.12.2008 15:32:04, medvejonok

-400, ну вообще то вес на 69 и держится, туды-сюды по 400 грамм уже 4 дня гоняю. Может потому, что у меня послезавтра КД начинаются, уж не знаю.
20.12.2008 13:30:52, MamaRu

оо, нет, не буду вставать на весы до понедельника, чую, не обрадуюсь (((
20.12.2008 13:08:21, Ras

по нулям
было сладкое вечером - так получилось
20.12.2008 11:45:56, Фламинго

-500 61400
Уже заметила - пивной вечер приходится сбрасывать два дня:(
20.12.2008 11:11:32, Жужа159

-200 (52,7)
20.12.2008 10:36:32, Малли

-100, хотя нарушала вечером вчера прилично :)64,100
20.12.2008 10:21:16, tanyak

А что там такое? Ну спиртное...

20.12.2008 10:24:56, Ольга -пепа , как говорит моя дочь

+
20.12.2008 21:31:30, Мечтуля

ага, спиртное, много, фунчеза получилось 200 грамм, ложка винегрета, полсосиски :)
20.12.2008 11:31:02, tanyak

- 1400. Первый день 10-ки
Вода, видать, уходит...
:)
20.12.2008 08:51:03, m a f i

Хорошее начало:-))))
20.12.2008 08:54:06, Свет-лана

начало было раньше, почти месяц безуглеводного питания( с погрешностями фруктовыми) ;)
Буду и после 10 дней, если выдержу их...придерживаться безуглеводности (правда, фрукты буду есть!)

20.12.2008 08:56:53, m a f i

молодец! у меня вес на месте сегодня.
а поделись - как ты массаж делаешь? у меня какой-то крем есть (написано крем моделирующий только для проф.массажа) - но я не умею сама массаж делать, а проф.массаж - отпал еще весной... я начинала неск.сеансов - а потом не срослось - и с того момента я резко набрала объемы:(, вот только сейчас взяла себя в руки и на 10ти-дневке чуток похудела, наконец.
20.12.2008 08:42:31, LU

Насчет живота. Когда делаешь массаж живота, надо мышцы держать напряженными, чтобы массировать жировую ткань, а не внутренние органы. А на счет что не умеешь - так ничего сложного нет. Вот ссылка ниже. Проверено на себе, помогает здорово (см.линейку) А крем использую, в основном, от AVON антицеллюлитный.

http://www.7ya.ru/pub/article.aspx?id=5409

20.12.2008 20:48:25, Консультант

По ссылке почитай.
Только с животом аккуратней, старайся не делать глубокий массаж, чтобы внутренним органам не навредить.

http://www.7ya.ru/pub/article.aspx?id=5409

20.12.2008 08:53:09, Свет-лана

-100
20.12.2008 08:22:19, LUSSI

Молодец! Массаж - это хорошо. Я стала делать ванны с морской солью, надо бы самомассаж тоже добавить.
Сегодня у меня -400
20.12.2008 06:38:09, Свет-лана

Я когда ходила с ребёнком в галлокамеру(соляная комната такая) в поликлинику, мне врач объяснила,что солевые процедуры и ванны особенно очень большая нагрузка на почки и не рекомендуются людям с проблемными почками,так что солевыми ваннами не стоит особо увлекаться.
20.12.2008 16:04:11, КИМА

А что дают ванны с морской солью?
20.12.2008 08:22:05, LUSSI

Здесь советовали ванну с морской солью, когда организм задерживает воду. Еще ванны с морской солью освежают тело, снимают усталость, благотворно влияют на кожу, делают ее упругой. Я сейчас делаю ванны с морской солю + ламинария - обладает омолаживающим и тонизирующим действием на кожу.
У меня улучшился сон, высыпаюсь - это тоже для похудения (и не только) хорошо.
20.12.2008 08:47:30, Свет-лана

Светлан, а ламинарию в аптеке покупаешь схую?
20.12.2008 09:04:24, LUSSI

Нет, продают соль с натуральными экстрактами лекарственных трав. Выбор большой. Хочу еще со зверобоем прикупить - способствует регенерации клеток кожи, думаю, после кофейного скраба хороша будет. А после ванны использую бальзам для тела, в который добавляю мумиё.
Соль я покупаю в магазине, где всякие пены для ванн, гели для душа. В аптеках тоже видела.
20.12.2008 09:12:42, Свет-лана

Ага, пасиб.Поняла.Пойду соли прикуплю))))Мумие у меня есть, только я его растворяю в антицеллюлитном креме, мажусь после кофе))))
20.12.2008 10:06:17, LUSSI

Вернуться в конференцию

весы 20,12

Загруженные изображения