Раздел:
Правильное питание
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Весы на 15.12
а то убегаю уже - детей по садам/школам, а сама в кунцево на ТО...
раньше обеда не вернусь:(
у меня сегодня минус 600гр., ура:)
а то вчера я было расстроилась - сидела в гостях, ничего не ела - а ни грамм за день не потеряла:)))
вес, соответственно, на линеечке:)
сегодня 7й день 10ти-дневки: заварила себе с собой 0,5л. зеленого чая, полна решимости (с вашей поддержкой:) ничего не есть, пить только чай:)
удачи мне:)
и удачи всем, кто уже начал худеть, и тем, кто только сегодня начинает 10ти-дневку (ниже, посмотрела, наши ряды ширятся и множатся:)
15.12.2008 07:48:12, LU
32 комментария
+400 .. выход не плавный какой-то получи →
+400 .. выход не плавный какой-то получился((
15.12.2008 19:06:58, Nasta
минус немножко:) у меня весы дурацкие, м →
минус немножко:) у меня весы дурацкие, минимум полкило на них видно.
15.12.2008 16:13:48, Жесть
нее, наши ряды худеют и стройнеют:))) не →
нее, наши ряды худеют и стройнеют:))) не смотря на прибывающих:) у меня точка отсчета 52,900 на утро:))))
15.12.2008 14:02:56, ok555
линеечку пожалуйста :)
15.12.2008 15:08:47, Малли
:)
15.12.2008 17:36:12, ok555
-400 →
+1000:)))За пятничный вечер и два выходн →
+1000:)))За пятничный вечер и два выходных.Что и ожидалось,выходные прошли под девизом "Матрица перезагрузка!"Кушала всё, что душе хотелось и алкоголь присутствовал,и это классно!!!!
15.12.2008 11:03:15, КИМА
и у меня
теперь буду сбрасывать
15.12.2008 13:21:23, Фламинго
+500. Я все поняла. то, как я питаюсь - →
+500. Я все поняла. то, как я питаюсь - прекрасно подходит для закрепления-поддержания веса, но уж никак для похудания. С диетой однозначна не справлюсь. поэтому попробую банально - исключить мучное, жирное, сладости и не есть после 18.
15.12.2008 10:59:32, Мама малыша
добавлю к такому супер-правильному решению еще и: а в 18.00 что-то не тяжелее кефира, йогурта (не жирного и по возможности не сладкого) или фруктов! и все получиться!
15.12.2008 11:45:53, Малли
Спасибо за поддержку! Я Вас помню еще по беременной, Полина:)))
15.12.2008 12:28:00, Мама малыша
Девочки! Возвращаюсь в ваши стройные ряд →
Девочки! Возвращаюсь в ваши стройные ряды! После двух недель отдыха и небольшой болезни. +1500! Так что надо хотя бы вернуть свои -10кг...
15.12.2008 10:59:15, tattochka
хотя бы минус 10!)))) класс)) ниче се хотя бы... хотя мне тоже 10 это не все...а вот 20 - было бы идеально)
15.12.2008 18:45:29, умничка
Удачных похуделок!!!
16.12.2008 00:29:37, tattochka
У меня 0, не смотря на съеденные вчера 4 →
+700 61900 Ненавижу декабрь - куча дней →
+700 61900 Ненавижу декабрь - куча дней рождений:(
15.12.2008 10:21:38, Жужа159
У меня -500. Тоже 7 день, желаю нам удач →
У меня -500. Тоже 7 день, желаю нам удачи!!!
15.12.2008 09:24:20, Купава_
+500, хоть и ела вчера совсем мало.:( Пр →
+500, хоть и ела вчера совсем мало.:( Правда пила очень много, и на ночь тоже.Сегодня разгрузка на гречке.
Ты молодец! удачи!)
15.12.2008 09:18:49, Orientale
Свет, я с тобой.. тока уменя гречки в доме оказалось только на зватрак,мааааелнькая пиалочка вышла... я куплю и так просто сварю, ничо?
15.12.2008 09:26:00, умничка
Конеш, ничо. Я на сегодня так варила.
15.12.2008 09:27:48, Orientale
ага ладно))) щас жду компьютерного мастера) славтегоспади вчерась порнуху эту сама отключила! фух,мне Аленкаа помогла) хорошо что на завтрак мне хватило хоть гречки) а потом побегу в магаз)
15.12.2008 10:09:53, умничка
+200 от вчера. Итого 83,600 →
+200 от вчера. Итого 83,600
15.12.2008 09:13:58, Secret agent
-1 кг за прошлую неделю ура ура.
15.12.2008 09:47:50, Фантазёрка
Точно ура! Особенно потому, что до этого 1,5 месяца, вообще, была полнейшая буксировка на месте!
15.12.2008 19:02:00, Secret agent
+300 от пятницы, не так уж и много, учит →
+300 от пятницы, не так уж и много, учитывая что в выходные ни в чем себя не ограничивала.
15.12.2008 09:11:48, August
+500 чего и следовало ожидать((((Ну что →
+500 чего и следовало ожидать((((Ну что ж будем стремиться теперь все это лишнее сбросить
15.12.2008 08:58:46, LUSSI
просто отличный результат! у меня +200 →
просто отличный результат! у меня +200 (53,2), что меня не удивляет и уже не пугает :) есть я продолжаю просто рационально без фанатизма, после 19.00 не ем, ужины - кефир или фруктовые салат. заниматься продолжаю по мере возможности и времени, так что... видимо 52 - для меня перебор. е... можно сейчас вот прям на диету сесть и попробовать интенсивнее заниматься, вот только зачем? расслабляться не собираюсь, но 53, значит 53 :)
15.12.2008 08:51:51, Малли
молодец! удачи тебе с ТО и продержаться. →
молодец! удачи тебе с ТО и продержаться. Сегодня что-то холодно, так что горячий чай будет не лишним.
у меня за выхи + 300. Сегодня буду сгонять. Соответсственно 64,9.
15.12.2008 08:51:31, tanyak
Хоть весы и механические и плохо там вид →
Хоть весы и механические и плохо там видно но у меня ТОЧНО минус кило!))))) Сегодня как и дальше по понедельникам, разгружаюсь на гречке(запарила с вечера) с кефиром.Ляжки чуток ушли! т.е. при одевании штанин и рукавов я не застреваю, стрейч натаягивать уже не надо ,само одевается)))))УРА!)
15.12.2008 08:49:25, умничка
Поздравляю.
Почту глянь.
15.12.2008 11:54:20, Свет-лана
Очевидно это жидкость уходит
15.12.2008 11:14:55, LUSSI
Удачи тебе и в ТО и в диете:) У меня сег →
Удачи тебе и в ТО и в диете:) У меня сегодня тоже 7/10. Настроена решительно:) Вес сейчас 80,3. Скоро 7,скоро7,скоро7(шепотом)
15.12.2008 07:52:26, medvejonok
Читайте также
Страх пенсии: как превратить финишную прямую в новый старт
Задумывались ли вы, чем займетесь на пенсии? Наверняка, вы встречали людей, которые работают до последнего дня, и ни в какую не хотят бросать и наслаждаться заслуженным отдыхом. Попробуем разобраться, почему люди боятся уйти на пенсию.
добавлю к такому супер-правильному решению еще и: а в 18.00 что-то не тяжелее кефира, йогурта (не жирного и по возможности не сладкого) или фруктов! и все получиться!
